正如我们常说的那样，设计一个有效的健康计划的第一步是了解您的员工；他们的兴趣、目标、需求、当前对其岗位的满意度以及在工作中的整体幸福感。雇主如何获取所有这些信息？通过员工调查。

随着职场健康计划的兴起以及 职场健康，各大公司正日益尝试各种方法，以使其工作环境尽可能健康。当员工不注意照顾自己时，他们面临压力、焦虑和职业倦怠的风险就会更高。健康调查可以帮助雇主了解员工可能面临的困境，并找出确切的支持方式，从而帮助员工摆脱倦怠。

在这篇文章中，我们将带您了解关于如何创建、实施、分析有效员工健康调查以及落实其结果所需的一切知识。我们将解答的一些问题包括……

• 什么是健康问卷？
• 健康/福祉调查的目的是什么？
• 如何改善员工健康？
• 健康计划中应包含哪些内容？
• 如何衡量员工健康？
• 如何改进员工健康计划？

什么是健康问卷？

健康问卷是一种旨在评估公司人员整体健康和福祉的员工调查。健康问卷有助于雇主评估单个员工以及全体员工的福祉。

这些问卷可以更通用，也可以专注于以下特定领域 健康 ，例如：身体、心理、社交、财务、职业、环境等。

员工健康调查中应包含的问题示例：

身体健康

• 您抽烟吗？
• 如果抽烟的话，您多久喝一次酒？
• 您会说您在大多数夜晚都获得了建议的睡眠量吗？
• 您每天喝多少水？
• 按 1-10 分的等级来算，您认为您的总体饮食有多健康？
• 您多久进行一次建议的每天 30 分钟体育锻炼？（可以是散步、瑜伽、骑自行车、去健身房等）

心理健康

• 您在工作中有压力吗？
• 您是否因为工作压力而经历失眠？
• 您认为您的压力中有百分之多少与工作相关？
• 您多久会觉得有一天可以被归类为“糟糕”或“充满压力”？
• 按 1-10 分的等级来算，您觉得在整个工作日内保持专注和不分散注意力的难度有多大？（在办公室里）
• 按 1-10 分的等级来算，您觉得在整个工作日内保持专注和不分散注意力的难度有多大？（在家中）

压力水平

• 按 1-10 分的等级来算，您的平均每日压力水平是多少？
• 您在工作中的平均压力水平是多少？
• 在工作之外，您的平均每日压力水平是多少？
• 按 1-10 分的等级来算，您的总体压力中有百分之多少归因于工作？
• 您对以下陈述的同意程度如何？
  • 我很少感到压力
  • 我有能力应对压力情境

工作满意度

• 按 1-10 分的等级来算，您对以下陈述的同意程度如何：
  • “我喜欢和团队里的人一起工作”
  • “我觉得自己能够与团队成员很好地合作”
  • “我在工作中感到受人尊敬和重视”
  • “我在公司以及我的岗位上所做的工作是充实且对我很重要的”

• 您对以下陈述的赞同程度如何
  • 每项工作都有不完全有趣或理想的部分，我觉得我喜欢的工作方面比不喜欢的多得多”
  • “我确信我目前的岗位适合我所在的领域或行业”
  • “对于我在公司的当前职位和职责，我几乎没有什么想改变的”

生产力

• 按 1-10 分的等级来算，您对以下陈述的赞同程度如何：
  • 我觉得自己拥有高效履行岗位职责和按时完成任务所需的适当支持。
  • 我觉得自己可以获得高效履行岗位职责和按时完成任务所需的所有工具和资源。
  • 我觉得自己能在办公室里保持良好的专注力。
  • 我很少在白天被同事分散注意力。
  • 我很少在白天被与工作无关的事情分散注意力。

健康/福祉调查的目的是什么？

在当今的现代职场中，雇主需要积极了解影响员工的环境、社交和情感因素。健康调查是这一评估过程中最有效、最重要的部分。

当包含策略性、深思熟虑且相关的问题时；雇主可以利用健康调查来确定组织中需要哪些方面的员工健康支持。他们还可以确定哪些方面运作良好或需要改进。最后但同样重要的是，他们可以确定员工对健康的哪些方面感兴趣，从而知道如何让他们保持参与度。调查也是帮助员工了解自己并明确其独特需求的绝佳途径。

健康或福祉调查也是鼓励员工照顾自己和健康的好方法。作为雇主，让员工知道您关心他们的整体福祉，并愿意在合理范围内尽一切努力支持他们实现一定程度的健康，将有助于他们感受到自己的价值，并且

市面上有许多不同类型的健康调查，其中一个受欢迎的例子是面向健康专业人员的 SHRM 员工健康与福祉调查 (SHRM WELL)。该调查衡量与身体和心理健康相关的六个关键领域：

• 工作与生活的平衡
• 沟通技巧
• 社会支持
• 人际关系
• 员工灵活性
• 教育机会

如何改善员工健康？

作为评估员工心理、身体和情感健康的工具，这些调查可以鼓励员工照顾自己和劳动力的健康。

此类问卷通常是为了更多地了解环境以及可以采取哪些措施来改善环境而进行的。健康问卷通常被用作评估公司健康计划当前有效性水平以及员工对组织中其岗位和文化满意度水平的有效工具。

改善员工健康首先需要确定 健康的 7 个维度显示

• 身体健康
• 情感健康
• 智力健康
• 职业健康
• 精神健康
• 社交健康
• 财务健康

这 7 个维度共同作用，创造平衡的生活和全面、整体的福祉感。了解这 7 个健康维度的存在以及如何正确照顾每一个维度，当您发现员工在一个或多个领域遇到困难时，您就能提供适当的资源、支持和帮助。

健康计划中应包含哪些内容？

员工健康调查的内容应包括评估自我效能、人际支持、工作角色拟人化、工作/生活平衡、身体健康和心理健康的问卷。

对工作场所健康政策感到满意的员工更有可能说出他们的问题，甚至更有可能在工作中有更好的表现。这就是为什么雇主必须花时间评估如何通过健康计划改善他们提供给员工的内容。

有许多资源可用于创建调查，或者您可以使用为此特定目的制作的众多模板之一。

首先，您需要确定调查的目标。员工健康调查有多种目标：评估员工健康的当前状态，衡量其实施的计划对员工健康的影响，或者在实施新计划之前对其进行评估以估计其有效性。

其次，您需要确定目标受众。您需要了解您正在调查谁以及将向他们询问什么。您的调查应针对普通员工或根据特定标准（例如年龄、地点、性别认同、行业等）筛选出的员工。

如何衡量员工健康？

在衡量与员工对某事的看法、意见或感受有关的任何事情时，调查是一个很好的起点。例如，了解员工感到多么充满活力或休息得多么好，唯一的办法就是去问，这并不是你真正能看到的东西或你能收集到的数据。

有些员工可能不愿意公开说出他们的想法或就他们对公司健康计划的满意度发表意见。这是一个可以通过匿名调查解决的障碍。

这些调查通常每年进行一次，以确保雇主随着时间的推移取得了进展，但雇主可以在整个健康计划中实施更短、更频繁的调查，以便实时调整和适应。这是确保有效利用公司时间和资金的好方法。

如何改进员工健康计划？

员工健康计划是公司文化和成长的重要组成部分。公司创造的环境对员工的身心健康有着直接的影响。

改善员工健康的一些小贴士：

1. 将健康作为日常讨论和实践。

2. 奖励自我关怀与 Wellness 举措

2. 教授并始终践行健康习惯

雇主可以为员工提供培养长期健康习惯所需的教育、资源和工具。创建包含 产品 教程、指南、文章、视频、教练和其他资源的资料库，是帮助员工学习如何妥善照顾个人 健康 和福祉。更进一步的做法是将其融入公司文化和日常运营中。提供 午餐学习会（Lunch and Learns） 或 团队挑战赛 以激励员工将所学付诸实践（并坚持下去）。

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