我们就不开南瓜香料的玩笑了，直入正题： 这是一年中最美好的时光。 但尽管我们热爱秋日的冒险，秋天也会带来一些职业上的健康隐患，这使得10月和11月成为关注职场健康乃至……的绝佳时机 职场健康.
在 IncentFit，我们专注于让员工全年坚持锻炼。但针对这个季节，有几个重要因素需要特别注意：
- 美国心理学协会（American Psychological Association）的 疾病控制与预防中心（CDC）建议 人们在10月底前接种流感疫苗。现在举办现场诊所，或者为接种流感疫苗的员工提供 健康激励措施 奖励，还为时不晚。
- 年末寒冷的天气和逐渐减少的日照会导致疲劳、注意力难以集中，甚至更糟的情况： 季节性情感障碍（SAD）。规律的锻炼、明亮的工作环境以及健康的应对策略，能大大减轻季节性情感障碍带来的影响。
- 人力资源部门的开放注册季即将来临。当他们专注于文书工作和截止日期时，每个人都可以从额外关注自我关爱中受益……包括福利经理在内。
办公室健康计划不必复杂或昂贵；事实上，有很多好点子可以在这个季节轻松提升员工的参与度。
策划一次团队出游
跳过无处不在的欢乐时光，发挥一些创意。这是采摘苹果的绝佳季节——没错，你们可以作为一个企业团队前往。邀请大家参加一天的户外行程，然后分享一些健康的食谱，充分利用你们的收获。
赞助员工团队参加 5 公里长跑
组建公司跑步队是一项投入相对较小但回报丰厚的投资！鼓励您的团队参加当地的 5 公里步行或跑步活动——寻找“感恩节火鸡赛（Turkey Trot）”或举办您自己的节日活动。如果您真的想把大家凝聚在一起，不妨试试印有公司标志的定制跑步T恤。
把会议搬到户外
趁阳光还在，好好利用它！不要总在会议室里进行日常或周常复盘，不妨尝试不同的会议形式，看看哪些可以变成“漫步会议”或快速的户外碰头会。（你会喜欢日照带来的血清素提升，下午的工作可能也会更专注。）
尝试步数挑战赛
这是推出 办公室步数挑战赛的绝佳时机，可以是以个人名义，也可以是团队为实现一个大目标而共同努力。专业提示： 挑战赛 的理想时长在1到2个月之间，但不能少于两周。
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