호박 향신료 농담은 건너뛰고 본론으로 들어갈게요. 지금이 바로 연중 가장 좋은 시기입니다. 가을 나들이를 아무리 좋아해도, 가을에는 10월과 1월이 직장 내 건강 관리에 집중하기에 완벽한 시기가 되도록 만드는 몇 가지 업무상 위험 요소도 함께 찾아옵니다. 즉, 직장 내 웰니스.
인센트핏(IncentFit)은 직원들이 일 년 내내 운동하도록 유도하는 데 전문성을 가지고 있습니다. 하지만 이번 시즌에 특별히 고려해야 할 몇 가지 중요한 요소가 있습니다.
- 웰니스 프로그램의 질병통제예방센터(CDC)는 권장합니다 사람들이 10월 말까지 독감 백신을 접종할 것을 권장합니다. 사내 예방 접종 클리어를 개최하거나 다음과 같은 혜택을 제공하기에 아직 늦지 않았습니다. 건강 관리 인센티브 백신을 접종한 직원들을 위해.
- 연말이 다가올수록 쌀쌀해진 날씨와 줄어드는 일조량은 피로를 유발하고, 집중을 방해하며, 심지어 더 안 좋은 상황을 초래할 수 있습니다. 계절성 우울증(SAD). 규칙적인 운동, 밝은 작업 환경, 건강한 대처 전략은 계절성 우울증(SAD)의 영향에 큰 차이를 만들 수 있습니다.
- HR 부서에 오픈 롤링(가입 기간) 시즌이 코앞으로 다가왔습니다. 서류 작업과 마감일에 집중하겠지만, 복리후생 관리자를 포함해 모든 사람이 자기 관리에 조금 더 신경을 쓰면 큰 도움이 됩니다.
오피스 웰니스가 복잡하거나 비용이 많이 들 필요는 없습니다. 실제로 이번 시즌 직원 참여도를 쉽게 높일 수 있는 다양한 아이디어가 있습니다.
그룹 야외활동 계획하기
어디에나 있는 흔한 해피아워는 건너뛰고 창의적으로 생각해 보세요. 지금은 사과 따기에 완벽한 계절입니다. 네, 회사 단체로 갈 수 있죠. 모든 분을 야외 일일 나들이에 초대하고, 수확물로 건강한 레시피를 나누어 보세요.
직원 5K(5km) 마라톤 팀 후원하기
회사 러닝 팀은 비교적 적은 투자로 큰 효과를 얻을 수 있습니다! 지역 5km 걷기 또는 달리기에 팀 참여를 독려해 보세요. 추수감사절 마라톤(Turkey Trot)을 찾아보거나 자체적인 홀리데이 이벤트를 만들어 보세요. 모두를 정말로 하나로 모으고 싶다면 회사 로고가 새겨진 브랜드 러닝셔츠를 맞춰보세요.
야외에서 회의 진행하기
햇빛이 비칠 때 일조량을 활용하세요! 회의실에서 하던 일일 또는 주간 체크인 대신, 다양한 회의 방식을 시도해 보며 '워킹 미팅'이나 간단한 야외 허들(소그룹 미팅)로 진행할 수 있는 회의가 무엇인지 확인해 보세요. (햇빛 노출로 인한 세로토닌 증가를 체감하고, 오후에는 더 집중력 있게 업무를 처리할 수 있을 것입니다.)
걸스 챌린지 시도해 보기
지금이야말로 다음을 시작하기에 가장 좋은 시기입니다. 사무실 걷기 챌린지, 개인별로 참여하거나 하나의 큰 목표를 향해 나아가는 팀별로 참여할 수 있습니다. 전문가 팁: 챌린지 의 이상적인 기간은 1~2개월이며, 최소 2주 이상이어야 합니다.
시즌별로 효과적인 오피스 웰니스 아이디어를 더 원하시나요? 지금 바로 미팅을 예약하고 임직원의 연중 상시 참여를 유도하는 방법에 대해 알아보세요.
