12 דרכים יעילות לתמרץ עובדים להשתתף בפעילויות בריאות מונעת

"מניה פשוטה עדיפה על תרופה." אמרה זו הפכה לקריאת קרב בחדרי ישיבות ברחבי העולם, שכן מעסיקים שואפים לבנות כוח אדם בריא ויצרני יותר. כאשר 52% מהחברות מציעות כיום תוכניות רווחה, תחום הבריאות הארגונית צובר תאוצה אמיתית.

ובכל זאת, השקת בתוכנית הרווחה היא רק חצי מהמערכה. כפי ש מחקרים מראים, האתגר האמיתי טמון במעורבות – כלומר, הפיכת רעיון טוב הרגל כלל-ארגוני. לעתים קרובות, הקבוצה הראשונה שמתחברת להצעת רווחה חדשה כוללת אנשים שכבר מתאמנים ושומרים על אורח חיים בריא. משמעות הדבר היא שאתם נשארים עם רוב של עובדים מהססים שאולי זקוקים לדחיפה עדינה בדמות תגמולים.

אז איך תוכלו לעצב תמריצים שידברו גם אל השאפתנים וגם אל המהססים, וייצרו תרבות של בריאות ורווחה שבאמת כוללת את כולם? כמו כן, מהן פעילויות הבריאות המונעת הטובות ביותר כדי להניע את כל העובדים, ללא קשר לנקודת המוצא שלהם?

פעילויות הבריאות המונעת הפופולריות ביותר

להקשר, פעילות בריאות מונעת היא כל פעולה או התנהגות שמטרתן לשמור או לשפר את הבריאות והרווחה לפני הופעת מחלה או פציעה. פעילויות אלו נועדו לזהות, למנוע או למזער את ההשפעה של מחלות ובעיות בריאות אחרות.

כפי שצוין בקרן קייזר פמילי (Kaiser Family Foundation) סקרבריאותהעובדיםלשנת 2023, רוב תוכניות הבריאות במקום העבודה בנויות בדרך כלל סביב מספר פעילויות מפתח של רפואה מונעת:

• הערכות סיכונים בריאותיים: בדיקות תקופתיות, בדיקות ביומטריות (לחץ דם, כולסטרול, מדד מסת גוף - BMI), ובדיקות לגילוי מוקדם.
• פעילות גופנית: תוכניות כושר, אתגרי הליכה, מנויים לחדר כושר, או שיעורי כושר במקום העבודה.
• גמילהמעישון: תוכניות ומשאבים המסייעים לעובדים להפסיק לעשן.
• תמיכה בבריאות הנפש: גישה לשירותי ייעוץ, תוכניות לסיוע עובדים (EAP) (EAP - תוכניות סיוע לעובדים), ומשאבים לבריאות הנפש.
• ניהול מחלות כרוניות: תוכניות המסייעות לעובדים לנהל מצבים בריאותיים מתמשכים.

טיפ זהב: אין פתרון אחד שמתאים לכל מקומות העבודה. הבחירה בפעילויות בריאות מונעת תלויה בסביבת העבודה שלכם, בדמוגרפיה של העובדים ובסיכונים הבריאותיים האופייניים לתעשייה שלכם. המפתח הוא להציע מגוון פעילויות שיכולות לפנות לעובדים בשלבים שונים של במסע הבריאותי שלהם ולהועיל להם.

12 דרכים יעילות לתמרץ עובדים להשתתף בפעילויות בריאות מונעת

כפי שדנו בעבר, מוטיבציה היא כוח עוצמתי. זהו הכוח המניע, השילוב של כוחות ביולוגיים, רגשיים, חברתיים וקוגניטיביים המפעילים את ההתנהגות האנושית. לכן תמריצים עובדים.

בצורתו הפשוטה ביותר, תמריץ הוא פיתיון, משיכה המניעה אתכם להשיג מטרה מסוימת או לעלות עליה. אך למרות שהם יכולים להיות כלים עוצמתיים, יעילותם תלויה לרוב באופן שבו הם מנוסחים ומיושמים.

הנה כמה דרכים נפוצות לתמרוץ נכון של עובדים:

1. התאמת תמריצים להעדפות אישיות ולמטרות בריאותיות

עובדים אינם מקשה אחת. יש להם צרכים בריאותיים, רצונות ומוטיבציות מגוונים. כדי לענות על כך, הציעו מגוון תמריצים הפונים לתחומי עניין שונים. לדוגמה, עובדים מסוימים עשויים להעדיף מנויים לחדר ככושר, בעוד שאחרים יעריכו שירותי משלוחים של אוכל בריא. ערכו בודקים או אפשרו לעובדים לבחור מתוך תפריט תמריצים כדי להבטיח שהתגמולים יהיו משמעותיים עבור כל יחיד ויחיד.

2. הטמעת מערכת תגמול מבוססת נקודות עבור פעילויות בריאות שונות.

צרו מערכת מקיפה שבה עובדים צוברים נקודות עבור פעילויות שונות הקשורות לבריאות, כגון השלמת בדיקות סקר בריאותיות, השתתפות בסדנאות רווחה או תיעוד דקות פעילות גופנית. לאחר מכן ניתן לממש נקודות אלו תמורת פרסים.

3. הצעת תמריצים כספיים כגון הנחות בפרמיות ביוח או הפקדות לקרן חיסכון רפואי (HSA).

תגמולים כספיים הם מניעים עוצמתיים עבור עובדים רבים. שקלו להציע הנחות בפרמיות ביטוח הבריאות לעובדים המשתתפים בפעילויות רווחה או עומדים ביעדי בריאות מסוימים. לחלופין, בצעו הפקדות לקופות הגמל או לקרנות ההשתלמות והחיסכון של העובדים על סמך השתתפותם בתוכניות מניעה.

4. יצירת אתגרים קבוצתיים לטיפוח תמיכה חברתית

אחריות הדדית חשובה לא פחות ממוטיבציה כשמנסים לבנות הרגלים בריאים. פעילויות קבוצתיות יכולות ליצור תחושת אחווה ותמיכה חברתית, ולהפוך את יוזמות הבריאות למהנות וברת-קיימא יותר. כדי למקסם את ההשתתפות, הציעו תגמולים גם עבור הישגים אישיים וגם עבור הישגים קבוצתיים.

5. מתן תגמולים שאינם כספיים, כגון זמן חופשה נוסף

תמריצים יכולים להיות גם לא-פיננסיים. הענקת ימי חופשה בתשלום נוספים, "ימי רווחה", או שעות עבודה גמישות יותר עשויה להיות מוערכת מאוד על ידי עובדים.

6. שימוש בטכניקות משחוק (גיימיפיקציה) כדי להפוך פעילויות בריאות למעניינות יותר

החילו אלמנטים של עיצוב משחקים על תוכנית הרווחה שלכם כדי להגביר את המעורבות. לדוגמה, צרו שלבים או תגים עבור השגת אבני דרך בריאותיות שונות. הוסיפו אלמנט של מזל (כמו גלגל מזל להשלמת פעילויות). אם אפשרי, פתחו משחק או אפליקציה בעיצוב בריאותי הספציפיים לחברה שלכם.

7. הצעת תוכניות תמריצים מדורגות עם תגמולים גדלים והולכים

צרו תוכנית רב-שלבית שבה עובדים יכולים להרוויח תגמולים טובים יותר ויותר ככל שהם מגבירים את מעורבותם. לדוגמה, השתתפות בסיסית עשויה לזכות בתגמול קטן, בעוד שמעורבות נרחבת יותר עשויה להוביל לתמריצי פרימיום. גישה זו מעודדת מעורבות מתמשכת ומעמיקה יותר בתוכנית הרווחה.

8. מינוף טכנולוגיות כמו אפליקציות בריאות ומכשירים לבישים

שלבו צמידי כושר או אפליקציות בריאות בתוכנית שלכם. אלו יכולים לתעד פעילויות אוטומטית, להגדיר יעדים מותאמים אישית ולספק משוב בזמן אמת. שקלו לסבסד את עלות מכשירים אלו או לשתף פעולה עם חברות טכנולוגיה כדי להציע מבצעים מיוחדים לעובדים.

9. יישום מערכת תמריצים מבוססת בחירה

הציעו תוכנית תגמולים בסגנון "חדר אוכל" (קפיטריה) שבה עובדים יכולים לבחור תמריצים שקורצים להם באופן אישי. האפשרויות עשויות לכלול שיעורי כושר, שירותי ארוחות בריאות, טיפולי עיסוי או תרומות למטרות צדקה.

10. שימוש בתוכניות הכרה חברתית

צרו פלטפורמה (כמו רשת פנימית ארגונית או ניוזלטר) להכרה פומבית בהישגי הבריאות והרווחה של העובדים. פעולה זו רותמת את כוחה של ההכרה החברתית מצד עמיתים ויכולה להניע אחרים להשתתף.

11. הפגנת מחויבות באמצעות השתתפות הנהלה

עודדו מנהלים בכל הרמות של הארגון להשתתף באופן פעיל ביוזמות הרווחה ולהוביל אותן. כאשר מנהלים ובכירים קובעים את הטון, עובדים נוטים יותר ללכת בעקבותיהם, מה שיכול לעורר השראה להשתתפות רחבה יותר.

12. טיפוח תרבות של בריאות ורווחה

שלבו את תחום הרווחה ב ערכי הליבה ובתפעול היומיומישל החברה. הפכו פגישות הליכה לנורמה. חגגו הישגי בריאות בפגישות צוות. שלבו בדיקות מצב רווחה בתהליכי העבודה השוטפים. תרבות בריאות חזקה גורמת להשתתפות בפעילויות רווחה להרגיש טבעית וצפויה במקום מאולצת או אופציונלית.

מחשבות אחרונות

המסע לבריאות טובה הוא תהליך מתמשך. אחרי הכל, קל יותר לרכוש הרגלים רעים מאשר להיפטר מהם. למרות שתמריצים יכולים לתת דחיפה ראשונית ל שתפות בפעילויות בריאותיות, המטרה העליונה היא טיפוח מוטיבציה פנימית להתנהגויות בריאות. חגגו ניצחונות קטנים, למדו מכשלונות, ותמיד שימו לנגד עיניכם את החזון ארוך הטווח של כוח אדם בריא ושמח יותר ביוזמות הרווחה שלכם.

רוצים לראות כיצד לשלב טיפים אלו כדי לשפר את הבריאות המונעת של העובדים בתוכנית הרווחה שלכם? קבע להתקשר עם אחד המומחים שלנו עוד היום. תנו לנו לעזור לכם ליצור מקום עבודה פרודוקטיבי, בריא ושמח יותר!