חלומות מתוקים

אתגר מבוסס הרגלים שנועד לשפר את איכות השינה באמצעות בניית שגרת לילה בריאה יותר לאורך זמן.

30 יום שינה קבוצתי או אישי

10$ למשתתף

|

מינימום 1000$ לאתגר

אתגר מבוסס הרגלים שנועד לשפר את איכות השינה באמצעות בניית שגרת לילה בריאה יותר לאורך זמן.

30 יום שינה קבוצתי או אישי

10$ למשתתף

|

מינימום 1000$ לאתגר

תיאור האתגר

המשתתפים בונים הרגלי שינה בריאים יותר על ידי מעקב אחר פעולות יומיות פשוטות התומכות במנוחה ובהתאוששות טובות יותר.

האתגר מתמקד בשגרות עקביות כמו שינה מספקת, הימנעות ממשקאות ממותקים והגבלת זמן מסך במיטה.

המשתתפים צוברים נקודות עבור פעילויות שינה והרגלים מזכות, במעקב ידני או באמצעות סנכרון נתוני פעילות, כאשר ההתקדמות מוצגת בלוח מובילים אישי לאורך האתגר.

מה כלול

  • Fitness tracker integrations
  • Leaderboards to track progress throughout the challenge
  • Automated communications via email and notifications
  • Reward fulfillment for prizes

פרטים מרכזיים

משך זמן

30 יום

פורמט

קבוצתי או אישי

נושא

שינה

מטרה

סך הנקודות הגבוה ביותר

פרסים אופציונליים

הצעת פרסים היא דרך פשוטה להגביר את ההשתתפות ולשמור על מעורבות העובדים לאורך האתגר. על סמך מה שאנחנו רואים כמניע המרכזי למעורבות, הנה האפשרויות היעילות ביותר:

מומלץ עבור אתגר זה

  • שמיכה כבדה
  • ערכת מסכת שינה ואטמי אוזניים פרימיום
  • עוקב שינה חכם
  • כרטיס מתנה לחנות חליטות תה צמחים אורגניות מקומית

או לחלופין, חקרו קטגוריות רחבות יותר

  • כרטיסי מתנה או תגמולים כספיים – אפשרות גמישה שפונה למגוון רחב של עובדים ומעודדת השתתפות בעקביות.
  • ימי חופשה נוספים (PTO) – תגמול בעל ערך רב המרגיש משמעותי מבלי להוסיף עלות ישירה לתוכנית.
  • הכרה ציבורית או זכות להתפאר – טבלאות מובילים, פרגונים או גביע פשוט יכולים לחזק את התחרותיות הידידותית.
  • מוצרי קידום מכירות של החברה או פריטים ממותגים – תגמולים מהנים ומוחשיים שעובדים יכולים לקחת איתם מעבר לאתגר.

הגדרת האתגר שלך

לאחר שתגישו את טופס הבקשה שלכם, IncentFit תדאג לכל העבודה הקשה.

אנו נבדוק את בקשתכם, נגדיר את האתגר שלכם ונשלח לכם אימייל כדי לרשום את החשבון שלכם ולהשלים את ההגדרה – כך שתוכלו להשיק במינימום מאמץ.

השקו את האתגר הזה

הזינו מספר פרטים וצוות IncentFit יעזור להגדיר את האתגר שלכם.

שאלות נפוצות

Yes! With the individual format, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team format, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.

Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.

Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.

Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.

No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.

The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.

Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles the reward fulfillment so your team can focus on increasing participation.

Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.

We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle rewards offered through the system. Your team can focus on encouraging participation and providing any rewards you offer outside IncentFit.

Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.

It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.

We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.

"חלומות מתוקים" הוא אתגר שינה בתאריך בן 30 יום המסייע למשתתפים לפתח שגרת לילה בריאה יותר באמצעות הרגלים פשוטים התומכים במנוחה ובהתאוששות מיטביות.

המטרה של "חלומות מתוקים" היא לעודד פעולות קטנות ועקביות שיכולות לתמוך באיכות שינה טובה יותר לאורך זמן. המשתתפים מתמקדים בהרגלים כמו שינה מספקת, הגבלת זמן מסך במיטה וביצוע בחירות התומכות במנוחה.

המשתתפים יכולים לצבור נקודות עבור פעילויות זכאיות הקשורות לשינה ולהרגלים, כגון שינה של 7 שעות לפחות, הימנעות ממסכים במיטה והימנעות ממשקאות ממותקים.

המשתתפים צוברים נקודות על ידי השלמת פעילויות זכאיות התומכות בשינה ומעקב אחריהן ב-IncentFit. סך הנקודות משתקף בלוח המובילים לאורך האתגר.

המעקב אחר רוב הפעילויות מתבצע באמצעות הזנה ידנית באפליקציית IncentFit או בפלטפורמת האינטרנט. אם נתוני פעילות מסונכרנים זמינים עבור פעילות זכאית, המשתתפים עשויים גם להיות מסוגלים לעקוב אחר ההתקדמות באמצעות מכשיר מחובר.

כן. ניתן להגדיר את "חלומות מתוקים" כאתגר אישי או קבוצתי. פורמטים אישיים מתמקדים בבניית הרגלים אישיים, בעוד שפורמטים קבוצתיים יכולים להוסיף אחריות משותפת ותחרות ידידותית.

המנצחים נקבעים על סמך סך הנקודות הגבוה ביותר שנצבר עד לסיום האתגר. הנקודות מגיעות מהשלמת פעילויות זכאיות הקשורות לשינה ולהרגלים לאורך תקופת האתגר בת 30 הימים.

כן. ארגונים יכולים להוסיף פרסים אופציונליים כדי לסייע בעידוד ההשתתפות ולשמור על מעורבות המשתתפים. אפשרויות נפוצות כוללות כרטיסי מתנה, תגמולי בריאות, פריטים התומכים בשינה, מוצרי קידום מכירות של החברה, ימי חופשה בתשלום (PTO) או הוקרה עבור משתתפים או קבוצות מובילות.

ניתן להגדיר את רוב אתגרי "חלומות מתוקים" ולהכינם להקה בתוך יום עד שני ימי עסקים לאחר הגשת פרטי האתגר. IncentFit מטפלת בהגדרה, בניקוד ובהגדרת לוח המובילים.

מנהלי מערכת יכולים לצפות בדוחות האתגר שעשויים לכלול השתתפות, סך נקודות, השלמת פעילויות ודירוגים בלוח המובילים. תובנות אלו מסייעות לארגונים לנטר את המעורבות לאורך האתגר בן 30 הימים.