Sweet Dreams

Una sfida basata sulle abitudini progettata per migliorare la qualità del sonno costruendo routine serali più sane nel tempo.

30 giorni Sonno Individuale o a squadre

10 $ per partecipante

|

Minimo 1000 $ per sfida

Una sfida basata sulle abitudini progettata per migliorare la qualità del sonno costruendo routine serali più sane nel tempo.

30 giorni Sonno Individuale o a squadre

10 $ per partecipante

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Minimo 1000 $ per sfida

Descrizione della sfida

I partecipanti sviluppano abitudini di sonno più sane tracciando semplici azioni quotidiane che favoriscono un riposo e un recupero migliori.

La sfida si concentra su routine costanti come dormire a sufficienza, eliminare le bevande zuccherate e limitare l'uso dello schermo a letto.

I partecipanti guadagnano punti per le attività idonee legate al sonno e alle sane abitudini registrate manualmente o tramite la sincronizzazione dei dati di attività, con i progressi visibili su una classifica individuale per tutta la durata della sfida.

Cosa è incluso

  • Fitness tracker integrations
  • Leaderboards to track progress throughout the challenge
  • Automated communications via email and notifications
  • Reward fulfillment for prizes

Dettagli chiave

Durata

30 giorni

Formato

Individuale o a squadre

Tema

Sonno

Obiettivo

Punteggio totale più alto

Premi opzionali

Offrire premi è un modo semplice per aumentare la partecipazione e mantenere i dipendenti coinvolti durante la sfida. Sulla base di ciò che stimola maggiormente il coinvolgimento, ecco le opzioni più efficaci:

Consigliato per questa sfida

  • Coperta zavorrata
  • Kit premium con mascherina per dormire e tappi per le orecchie
  • Dispositivo smart per il monitoraggio del sonno
  • Buono regalo per un negozio locale di tè e tisane biologiche

Oppure esplora categorie più ampie

  • Gift Card o premi in denaro – Un'opzione flessibile che attrae un'ampia gamma di dipendenti e stimola costantemente la partecipazione.
  • Permessi extra o ferie – Una ricompensa molto apprezzata che risulta significativa senza aggiungere costi diretti al programma.
  • Riconoscimenti o vanto personale – Classifiche, menzioni speciali o un semplice trofeo possono incoraggiare una sana competizione.
  • Gadget aziendali o articoli brandizzati – Premi divertenti e tangibili che i dipendenti possono portare con sé anche oltre la sfida.

Configurazione della sfida

Una volta inviato il modulo di richiesta, IncentFit si occupa di tutto il lavoro pesante.

Esamineremo la tua richiesta, configureremo la sfida e ti invieremo un'email per registrare il tuo account e ultimare la configurazione, così potrai partire con il minimo sforzo.

Lancia questa sfida

Fornisci alcuni dettagli e il team di IncentFit ti aiuterà a configurare la tua sfida.

Domande frequenti

Yes! With the individual format, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team format, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.

Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.

Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.

Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.

No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.

The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.

Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles the reward fulfillment so your team can focus on increasing participation.

Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.

We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle rewards offered through the system. Your team can focus on encouraging participation and providing any rewards you offer outside IncentFit.

Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.

It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.

We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.

Sweet Dreams è una sfida di 30 giorni sul sonno che aiuta i partecipanti a costruire routine serali più sane attraverso semplici abitudini che favoriscono un riposo e un recupero migliori.

L'obiettivo di Sweet Dreams è incoraggiare azioni piccole e costanti in grado di migliorare la qualità del sonno nel tempo. I partecipanti si concentrano su abitudini come dormire a sufficienza, limitare l'uso dello schermo a letto e fare scelte che favoriscono il riposo.

I partecipanti possono guadagnare punti per attività idonee legate al sonno e alle sane abitudini, come dormire almeno 7 ore, evitare gli schermi a letto ed eliminare le bevande zuccherate.

I partecipanti guadagnano punti completando le attività idonee che favoriscono il sonno e registrandole su IncentFit. I punti totali vengono visualizzati nella classifica per tutta la durata della sfida.

La maggior parte delle attività viene registrata manualmente tramite l'app o la piattaforma web di IncentFit. Se sono disponibili dati di attività sincronizzati per un'attività idonea, i partecipanti potrebbero anche essere in grado di monitorare i progressi tramite un dispositivo connesso.

Sì. Sweet Dreams può essere configurata come sfida individuale o a squadre. I formati individuali si concentrano sullo sviluppo di abitudini personali, mentre i formati a squadre possono aggiungere responsabilità condivisa e una sana competizione.

I vincitori vengono determinati in base al punteggio totale più alto ottenuto alla fine della sfida. I punti derivano dal completamento di attività idonee legate al sonno e alle sane abitudini durante il periodo della sfida di 30 giorni.

Sì. Le aziende possono aggiungere premi opzionali per incoraggiare la partecipazione e mantenere i partecipanti motivati. Le opzioni più comuni includono buoni regalo, premi legati al benessere, articoli per favorire il sonno, gadget aziendali, permessi retribuiti (PTO) o riconoscimenti per i migliori partecipanti o squadre.

La maggior parte delle sfide Sweet Dreams può essere configurata e pronta per il lancio entro 1-2 giorni lavorativi dall'invio dei dettagli della sfida. IncentFit gestisce la configurazione, il sistema di punteggio e la classifica.

Gli amministratori possono visualizzare i report della sfida che possono includere dati sulla partecipazione, punti totali, completamento delle attività e posizioni in classifica. Questi dati aiutano le organizzazioni a monitorare il coinvolgimento durante la sfida di 30 giorni.