שאלות נפוצות
Employees take part on their own and track their personal progress throughout the challenge. It’s a chance to build healthy habits, celebrate small wins, and enjoy a little friendly competition.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles rewards offered through the system. If you’d like to offer something like extra PTO or a preferred parking spot, we’ll send your admin the reporting and your team can provide the reward.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle reward fulfillment so your team can focus on encouraging participation.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
אתגר מתיחות ומדיטציה הוא אתגר בריאות נפשית אישי בן 3 שבועות המסייע למשתתפים לבנות הרגלי תנועה מודעים באמצעות הליכה, מתיחות, יוגה, מדיטציה, הכרת תודה והתבוננות פנימית.
אתגר זה משלב פעילות קלילה עם הרגלים מבוססי מיינדפולנס. משתתפים יכולים לצבור נקודות עבור תנועה, אך הדגש ניתן גם על האטת הקצב, יצירת רגעי רוגע ובניית שגרות בריאות מכוונות.
פעילויות זכאיות עשויות לכלול הליכה, מתיחות, יוגה, מדיטציה, תרגול הכרת תודה, נוכחות ברגע ופעולות בריאות נוספות המבוססות על התבוננות.
לא. אתגר המתיחות והמדיטציה תוכנן כך שיהיה נגיש למתחילים. משתתפים יכולים לקחת חלק באמצעות פעולות פשוטות כגון הליכה, מתיחות, תרגול הכרת תודה או הקדשת מספר דקות של מיינדפולנס במהלך היום.
האתגר מעודד משתתפים ליצור רגעים קטנים ועקביים של תנועה, רוגע והתבוננות. שילוב של גמישות, מיינדפולנס והליכה יומיומית עוזר להפוך הרגלי בריאות נפשית לקלים יותר לתרגול לאורך זמן.
כן. משתתפים יכולים לצבור נקודות דרך מגוון פעילויות זכאיות, כך שיוכלו להתמקד בפעולות המרגישות הכי ריאליות עבור לוח הזמנים, רמת הנוחות ויעדי הבריאות שלהם.
הליכה ופעילויות אחרות המבוססות על תנועה ניתנות למעקב באמצעות מכשירי כושר מסונכרנים או הזנה ידנית. פעילויות המבוססות על מיינדפולנס, כגון מתיחות, יוגה, מדיטציה, הכרת תודה והתבוננות, מתועדות בדרך כלל באופן ידני.
כן. מכיוון שניתן להשלים את הפעילויות בבית, בעבודה, בחוץ או במהלך הפסקות קצרות, אתגר זה מתאים מאוד למשתתפים במשרד, מרחוק ובעבודה היברידית.
כן. ארגונים יכולים להוסיף פרסים אופציונליים כדי לסייע בעידוד ההשתתפות. אפשרויות טובות כוללות גיפט קארדס (כרטיסי מתנה), תגמולי בריאות, מזרני יוגה, כלי מדיטציה, פריטי טיפוח עצמי, מוצרי מרצ'נדייז של החברה, ימי חופשה נוספים (PTO) או הוקרה למשתתפים המובילים.
אתגרי מתיחות ומדיטציה רבים ניתנים להדרה ומוכנים להשקה תוך 1–2 ימי עסקים מרגע הגשת פרטי האתגר. IncentFit מטפלת בהגדרה, בניקוד, בהגדרת לוח המובילים ובהפקת הדוחות.
