Foire aux questions
Employees take part on their own and track their personal progress throughout the challenge. It’s a chance to build healthy habits, celebrate small wins, and enjoy a little friendly competition.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles rewards offered through the system. If you’d like to offer something like extra PTO or a preferred parking spot, we’ll send your admin the reporting and your team can provide the reward.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle reward fulfillment so your team can focus on encouraging participation.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
Étirements et Méditation est un défi de bien-être mental individuel de 3 semaines qui aide les participants à intégrer des habitudes de mouvement conscient grâce à la marche, aux étirements, au yoga, à la méditation, à la gratitude et à la réflexion.
Ce défi associe une activité physique légère à des habitudes axées sur la pleine conscience. Les participants gagnent des points en bougeant, mais l'accent est également mis sur le ralentissement, la création de moments de calme et l'instauration de routines de bien-être intentionnelles.
Les activités éligibles peuvent inclure la marche, les étirements, le yoga, la méditation, la pratique de la gratitude, l'ancrage dans le moment présent et d'autres actions de bien-être fondées sur la réflexion.
Non. Le défi Étirements et Méditation est conçu pour être accessible aux débutants. Les participants peuvent y prendre part par le biais d'actions simples comme la marche, les étirements, la pratique de la gratitude ou en s'accordant quelques minutes de pleine conscience dans la journée.
Le défi incite les participants à s'accorder de petits moments réguliers de mouvement, de calme et de réflexion. En associant souplesse, pleine conscience et marche quotidienne, il permet d'ancrer durablement des habitudes de bien-être mental.
Oui. Les participants peuvent gagner des points grâce à un large choix d'activités éligibles, ce qui leur permet de se concentrer sur celles qui s'intègrent le mieux dans leur emploi du temps, leur niveau de confort et leurs objectifs de bien-être.
La marche et les autres activités physiques peuvent être enregistrées via des appareils connectés synchronisés ou par saisie manuelle. Les activités axées sur la pleine conscience, telles que les étirements, le yoga, la méditation, la gratitude et la réflexion, sont généralement consignées manuellement.
Oui. Comme ces activités peuvent être réalisées chez soi, au bureau, à l'extérieur ou pendant de courtes pauses, ce défi convient parfaitement aux participants sur site, en télétravail ou en mode hybride.
Oui. Les organisations peuvent proposer des récompenses optionnelles pour encourager la participation. Parmi les bonnes options figurent des cartes cadeaux, des primes bien-être, des tapis de yoga, des accessoires de méditation, des articles de soins personnels, des goodies d'entreprise, des jours de congé supplémentaires ou une mise en avant des meilleurs participants.
La plupart des défis Étirements et Méditation peuvent être configurés et prêts à être lancés dans un délai de 1 à 2 jours ouvrables après la soumission des détails. IncentFit s'occupe de la configuration, du système de points, des classements et des rapports.
