שאלות נפוצות
העובדים משתתפים באופן עצמאי ועוקבים אחר ההתקדמות האישית שלהם לאורך האתגר. זו הזדמנות מצוינת לבנות הרגלים בריאים, לחגוג הצלחות קטנות וליהנות מתחרות ידידותית.
רוב האתגרים מוכנים להשקה תוך יום עד שני ימי עסקים מרגע שליחת הפרטים אלינו. אנחנו נדאגת לכל הגדרות המערכת כדי שהעובדים יוכלו להצטרף ולהתחיל מיד.
העובדים צורכים נקודות על ידי השלמה ותיעוד של הפעילויות הכלולות באתגר. זוהי דרך פשוטה להוקיר הרגלים בריאים ולשמור על המוטיבציה לאורך הדרך.
העובדים יכולים לחבר מכשיר כושר נתמך כדי לסנכרן פעילויות זכאיות, או לרשום פעילויות ישירות ב-IncentFit. אפשרויות המעקב משתנות בהתאם לפעילות ומציעות למשתתפים דרכים שונות לתעד את ההתקדמות שלהם.
לא. עובדים יכולים להשתתף גם ללא מכשיר כושר על ידי תיעוד פעילויות ישירות ב-IncentFit. מי שמעדיף לחבר מכשיר נתמך יכול לעשות זאת כדי לסנכרן את הפעילויות שלו.
המטרה היא לעזור לעובדים למצוא זמן לרווחה הנפשית והגופנית שלהם ולפתח הרגלים בריאים באמצעות פעולות קטנות וברות-השגה. מעקב אחר ההתקדמות ושיתוף החוויה עוזרים להם לשמור על מוטיבציה לאורך הדרך.
בהחלט! פרסים הם אופציונליים ויכולים להוסיף מוטיבציה נוספת. IncentFit מטפלת בתגמולים המוצעים דרך המערכת. אם תרצו להציע משהו כמו ימי חופשה נוספים או חניה שמורה, נשלח למנהל המערכת שלכם את הדו"חות והצוות שלכם יוכל לספק את הפרס.
בדרך כלל, עובדים יכולים להצטרף תוך תקופת חסד קצרה לאחר תחילת האתגר. אם מישהו צריך להצטרף מאוחר יותר, אפשר לפנות לצוות שלנו ונשמח לעזור לך לבחון את האפשרויות העומדות לרשותך.
אנחנו מטפלים בהגדרה, במעקב, בניקוד, בטבלאות המובילים ובדיווחים, כך שלא תצטרכו לנהל את ההתקדמות של כולם ידנית. אנחנו מטפלים גם בחלוקת הפרסים כדי שהצוות שלכם יוכל להתרכז בעידוד ההשתתפות.
מנהלי מערכת יכולים לצפות בהשתתפות ובהתקדמות ב-IncentFit, כולל מיקומים בלוח המובילים ותוצאות פעילות הרלוונטיות לאתגר. זה עוזר לכם לראות איך העובדים מעורבים ולהוקיר את מאמציהם.
זהו פתרון מצוין עבור ארגונים שרוצים להפוך את תחום הבריאות והרווחה למעניין וסוחף יותר, ולתת לעובדים מטרה משותפת להשתתפות. הפורמט המוכן להשקה מקל על שילוב אתגר חדש בתוכנית הרווחה שלכם.
אנחנו כאן כדי לעזור! מנהלי מערכת יכולים לפנות לצוות התמיכה של IncentFit בכל שאלה הקשורה להגדרות או לאתגר. עובדים יכולים גם לפנות לתמיכה או להשתמש בצ'אט המהיר לקבלת עזרה בנושאי הששתפות ומעקב.
אתגר מתיחות ומדיטציה הוא אתגר בריאות נפשית אישי בן 3 שבועות המסייע למשתתפים לבנות הרגלי תנועה מודעים באמצעות הליכה, מתיחות, יוגה, מדיטציה, הכרת תודה והתבוננות פנימית.
אתגר זה משלב פעילות קלילה עם הרגלים מבוססי מיינדפולנס. משתתפים יכולים לצבור נקודות עבור תנועה, אך הדגש ניתן גם על האטת הקצב, יצירת רגעי רוגע ובניית שגרות בריאות מכוונות.
פעילויות זכאיות עשויות לכלול הליכה, מתיחות, יוגה, מדיטציה, תרגול הכרת תודה, נוכחות ברגע ופעולות בריאות נוספות המבוססות על התבוננות.
לא. אתגר המתיחות והמדיטציה תוכנן כך שיהיה נגיש למתחילים. משתתפים יכולים לקחת חלק באמצעות פעולות פשוטות כגון הליכה, מתיחות, תרגול הכרת תודה או הקדשת מספר דקות של מיינדפולנס במהלך היום.
האתגר מעודד משתתפים ליצור רגעים קטנים ועקביים של תנועה, רוגע והתבוננות. שילוב של גמישות, מיינדפולנס והליכה יומיומית עוזר להפוך הרגלי בריאות נפשית לקלים יותר לתרגול לאורך זמן.
כן. משתתפים יכולים לצבור נקודות דרך מגוון פעילויות זכאיות, כך שיוכלו להתמקד בפעולות המרגישות הכי ריאליות עבור לוח הזמנים, רמת הנוחות ויעדי הבריאות שלהם.
הליכה ופעילויות אחרות המבוססות על תנועה ניתנות למעקב באמצעות מכשירי כושר מסונכרנים או הזנה ידנית. פעילויות המבוססות על מיינדפולנס, כגון מתיחות, יוגה, מדיטציה, הכרת תודה והתבוננות, מתועדות בדרך כלל באופן ידני.
כן. מכיוון שניתן להשלים את הפעילויות בבית, בעבודה, בחוץ או במהלך הפסקות קצרות, אתגר זה מתאים מאוד למשתתפים במשרד, מרחוק ובעבודה היברידית.
כן. ארגונים יכולים להוסיף פרסים אופציונליים כדי לסייע בעידוד ההשתתפות. אפשרויות טובות כוללות גיפט קארדס (כרטיסי מתנה), תגמולי בריאות, מזרני יוגה, כלי מדיטציה, פריטי טיפוח עצמי, מוצרי מרצ'נדייז של החברה, ימי חופשה נוספים (PTO) או הוקרה למשתתפים המובילים.
אתגרי מתיחות ומדיטציה רבים ניתנים להדרה ומוכנים להשקה תוך 1–2 ימי עסקים מרגע הגשת פרטי האתגר. IncentFit מטפלת בהגדרה, בניקוד, בהגדרת לוח המובילים ובהפקת הדוחות.
