よくある質問
Employees take part on their own and track their personal progress throughout the challenge. It’s a chance to build healthy habits, celebrate small wins, and enjoy a little friendly competition.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles rewards offered through the system. If you’d like to offer something like extra PTO or a preferred parking spot, we’ll send your admin the reporting and your team can provide the reward.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle reward fulfillment so your team can focus on encouraging participation.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
ストレッチ＆瞑想は、ウォーキング、ストレッチ、ヨガ、瞑想、感謝、内省を通じて、参加者がマインドフルな運動習慣を身につけられるようサポートする3週間の個人のメンタルウェルネスチャレンジです。
このチャレンジは、軽い運動とマインドフルネスに基づく習慣を組み合わせたものです。運動でポイントを獲得できるだけでなく、ペースを落とし、平穏な時間を作り、意図的なウェルネス習慣を築くことにも重きを置いています。
対象となるアクティビティには、ウォーキング、ストレッチ、ヨガ、瞑想、感謝の実践、今に意識を向けること、その他の内省に基づくウェルネス行動が含まれます。
いいえ。ストレッチ＆瞑想は、初心者でも気軽に取り組めるように設計されています。ウォーキング、ストレッチ、感謝の実践、あるいは日中の数分間のマインドフルな時間など、簡単なアクションを通じて参加できます。
このチャレンジは、運動、平穏、内省のための小さく継続的な瞬間を作るよう参加者に働きかけます。柔軟性、マインドフルネス、日々のウォーキングを組み合わせることで、メンタルウェルネスの習慣を時間の経過とともに無理なく続けられるようにします。
はい。参加者はさまざまなおすすめアクティビティを通じてポイントを獲得できるため、自分のスケジュール、快適なレベル、ウェルネスの目標に最も適したアクションに集中することができます。
ウォーキングやその他の運動ベースのアクティビティは、同期されたフィットネスデバイスまたは手動入力で追跡できます。ストレッチ、ヨガ、瞑想、感謝、内省などのマインドフルネスベースのアクティビティは、通常手動で記録されます。
はい。アクティビティは自宅、職場、屋外、または短い休憩中にも完了できるため、このチャレンジはオフィス勤務、リモートワーク、ハイブリッド勤務のいずれの参加者にも適しています。
はい。企業は参加を促すために、オプションの賞品を追加することができます。おすすめの賞品には、ギフトカード、ウェルネス報酬、ヨガマット、瞑想ツール、セルフケアグッズ、会社のオリジナルグッズ、特別有給休暇（PTO）、または上位入賞者への表彰などがあります。
ほとんどのストレッチ＆瞑想チャレンジは、チャレンジの詳細を提出してから1〜2営業日以内に設定を完了し、開始できる状態にすることができます。IncentFitがセットアップ、スコアリング、リーダーボードの設定、レポート作成を担当します。
