Mind Over Matter

אתגר צמיחה אישית שנועד לשפר את הרווחה הנפשית על ידי בניית הרגלים חיוביים ומודעים בחיי היומיום.

חודש אחד בריאות הנפש קבוצתי או אישי

10$ למשתתף

|

מינימום 1000$ לאתגר

אתגר צמיחה אישית שנועד לשפר את הרווחה הנפשית על ידי בניית הרגלים חיוביים ומודעים בחיי היומיום.

חודש אחד בריאות הנפש קבוצתי או אישי

10$ למשתתף

|

מינימום 1000$ לאתגר

תיאור האתגר

המשתתפים בונים הרגלי רווחה נפשית על ידי ביצוע פעילויות התומכות במיינדפולנס, רפלקציה, אדיבות וחיבור בין-אישי.

האתגר מעודד פעולות פשוטות ומכוונות כמו מדיטציה, תרגול הכרת תודה, לקיחת הפסקות ללא מסכים, מתן מחמאות, התנדבות ובילוי זמן בהליכה בטבע.

המשתתפים צופרים נקודות עבור פעילויות מזכות המדווחות ברישום ידני, כאשר ההתקדמות משתקפת בלוח מובילים אישי או קבוצתי לאורך האתגר.

מה כלול

  • Fitness tracker integrations
  • Leaderboards to track progress throughout the challenge
  • Automated communications via email and notifications
  • Reward fulfillment for prizes

פרטים מרכזיים

משך זמן

חודש אחד

פורמט

קבוצתי או אישי

נושא

בריאות הנפש

מטרה

עבדו יחד כדי להגיע לממוצע של כמות מסוימת של נקודות ביום

פרסים אופציונליים

הצעת פרסים היא דרך פשוטה להגביר את ההשתתפות ולשמור על מעורבות העובדים לאורך האתגר. על סמך מה שאנחנו רואים כמניע המרכזי למעורבות, הנה האפשרויות היעילות ביותר:

מומלץ עבור אתגר זה

  • מנוי למדיטציה מודרכת
  • ערכת יומן אישי עם עטים איכותיים
  • אוזניות ביטול רעשים לזמן נטול מסכים
  • תרומה לארגון צדקה לבחירה

או לחלופין, חקרו קטגוריות רחבות יותר

  • כרטיסי מתנה או תגמולים כספיים – אפשרות גמישה שפונה למגוון רחב של עובדים ומעודדת השתתפות בעקביות.
  • ימי חופשה נוספים (PTO) – תגמול בעל ערך רב המרגיש משמעותי מבלי להוסיף עלות ישירה לתוכנית.
  • הכרה ציבורית או זכות להתפאר – טבלאות מובילים, פרגונים או גביע פשוט יכולים לחזק את התחרותיות הידידותית.
  • מוצרי קידום מכירות של החברה או פריטים ממותגים – תגמולים מהנים ומוחשיים שעובדים יכולים לקחת איתם מעבר לאתגר.

הגדרת האתגר שלך

לאחר שתגישו את טופס הבקשה שלכם, IncentFit תדאג לכל העבודה הקשה.

אנו נבדוק את בקשתכם, נגדיר את האתגר שלכם ונשלח לכם אימייל כדי לרשום את החשבון שלכם ולהשלים את ההגדרה – כך שתוכלו להשיק במינימום מאמץ.

השקו את האתגר הזה

הזינו מספר פרטים וצוות IncentFit יעזור להגדיר את האתגר שלכם.

שאלות נפוצות

Yes! With the individual format, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team format, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.

Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.

Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.

Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.

No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.

The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.

Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles the reward fulfillment so your team can focus on increasing participation.

Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.

We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle rewards offered through the system. Your team can focus on encouraging participation and providing any rewards you offer outside IncentFit.

Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.

It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.

We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.

Mind Over Matter הוא אתגר פעילות בן 4 שבועות המסייע למשתתפים לפתח הרגלים סביב מיינדפולנס, הכרת תודה, אדיבות, רפלקציה, תנועה בטבע וחיבור אישי.

המטרה של Mind Over Matter היא לעזור למשתתפים לייצר רגעים מכוונים של עצירה, איפוס ותמיכה ברווחה הנפשית שלהם. האתגר מתמקד בפעולות יומיות פשוטות שמקלות על תרגול מיינדפולנס וחיבור לאורך זמן.

המשתתפים יכולים לבצע פעילויות כגון מדיטציה, מתן מחמאה למישהו, תרגול הכרת תודה, לקיחת הפסקה מנותקת מסכים, יציאה להליכה בטבע והתנדבות.

המשתתפים צוברים נקודות על ידי השלמה ותיעוד של פעילויות אתגר זכאיות. לכל פעילות יש שיטת ניקוד משלה, והנקודות הכוללות מוצגות בלוח המובילים לאורך האתגר.

רוב הפעילויות במעקב באמצעות הזנה ידנית ב-IncentFit, מה שמקל על המשתתפים לתעד מיינדפולנס, הכרת תודה, אדיבות, התנדבות, הפסקות מנותקות ופעולות זכאיות אחרות.

כן. הליכות בטבע כלולות כאחת מהפעילויות הזכאיות, ומעניקות למשתתפים דרך לשלב תנועה מודעת עם זמן בחוץ.

כן. ניתן להגדיר את Mind Over Matter כאתגר אישי או קבוצתי. פורמטים אישיים מתמקדים בהתקדמות אישית, בעוד שפורמטים קבוצתיים מעודדים אחריות משותפת, חיבור ותחרות ידידותית.

דירוג לוח המובילים מבוסס על סך הנקודות שנצברו במהלך האתגר. בהתאם לפורמט שנבחר, הדירוג עשוי להציג מיקומים אישיים או סיכומים קבוצתיים.

כן. ארגונים יכולים להוסיף פרסים אופציונליים כדי לעודד השתתפות. אפשרויות נפוצות כוללות כרטיסי מתנה, פרסי בריאות, מרצ'נדייז של החברה, השלמת תרומות לצדקה, ימי חופשה נוספים או הוקרה למשתתפים או לקבוצות המובילות.

רוב אתגרי Mind Over Matter ניתנים להגדרה ולשיגור תוך 1–2 ימי עסקים מרגע הגשת פרטי האתגר. IncentFit מטפלת בהגדרה, בניקוד ובקונפיגורציית לוח המובילים.