マインド・オーバー・マター

日常生活にポジティブでマインドフルな習慣を取り入れることで、メンタルウェルビーイングの向上を目指して設計された自己成長チャレンジです。

1ヶ月間 メンタルヘルス チームまたは個人

参加者1名につき10ドル

|

チャレンジごとに最低1000ドル

日常生活にポジティブでマインドフルな習慣を取り入れることで、メンタルウェルビーイングの向上を目指して設計された自己成長チャレンジです。

1ヶ月間 メンタルヘルス チームまたは個人

参加者1名につき10ドル

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チャレンジごとに最低1000ドル

チャレンジの概要

参加者は、マインドフルネス、内省、親切心、つながりをサポートするアクティビティを完了することで、メンタルウェルビーイングの習慣を身につけます。

このチャレンジでは、瞑想、感謝の実践、デジタルデトックス、褒め言葉の伝達、ボランティア活動、屋外でのウォーキングなど、シンプルで意図的な行動を促します。

参加者は手動入力で記録された対象アクティビティに応じてポイントを獲得し、チャレンジ期間中は個人またはチームのリーダーボードに進捗が反映されます。

含まれるもの

  • Fitness tracker integrations
  • Leaderboards to track progress throughout the challenge
  • Automated communications via email and notifications
  • Reward fulfillment for prizes

主な詳細

期間

1ヶ月間

形式

チームまたは個人

テーマ

メンタルヘルス

目標

チーム一丸となって、1日あたりの平均ポイント数クリアを目指しましょう

オプションの賞品

賞品を提供することは、参加率を高め、チャレンジ期間中ずっと従業員のエンゲージメントを維持するための簡単な方法です。エンゲージメントを高める効果が最も高い実績のあるオプションをご紹介します:

このチャレンジにおすすめ

  • ガイド付き瞑想アプリのサブスクリプション
  • 高品質なペン付きジャーナリングセット
  • デジタルデトックスに最適なノイズキャンセリングヘッドホン
  • 任意のエコシステムや慈善団体への寄付

または、より幅広いカテゴリから探す

  • ギフトカードまたは金銭的報酬 – 幅広い従業員にアピールでき、一貫して参加を促進する柔軟なオプションです。
  • 追加の有給休暇(PTO) – プログラムに追加の費用をかけずに、価値を実感できる非常に評価の高い報酬です。
  • 表彰または自慢の権利 – リーダーボード、シャウトアウト(称賛)、またはシンプルなトロフィーが、友好的な競争意識を高めます。
  • 会社ロゴ入りグッズやブランドアイテム – チャレンジ終了後も従業員が手元に残して楽しめる、楽しくて実用的な報酬です。

チャレンジの設定方法

リクエストフォームを送信すると、面倒な作業はすべてIncentFitが代行します。

リクエスト内容を確認してチャレンジを設定した後、アカウント登録と最終設定のための案内メールをお送りします。最小限の手間でローンチしていただけます。

このチャレンジをローンチする

いくつかの詳細を入力するだけで、IncentFitチームがチャレンジの設定をサポートします。

よくある質問

Yes! With the individual format, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team format, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.

Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.

Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.

Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.

No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.

The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.

Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles the reward fulfillment so your team can focus on increasing participation.

Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.

We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle rewards offered through the system. Your team can focus on encouraging participation and providing any rewards you offer outside IncentFit.

Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.

It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.

We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.

マインド・オーバー・マターは、マインドフルネス、感謝、親切心、内省、屋外での運動、つながりに関する習慣を参加者が身につけられるよう支援する4週間のアクティビティチャレンジです。

マインド・オーバー・マターの目的は、参加者が立ち止まってリセットし、メンタルウェルビーイングをサポートするための意図的な時間を持てるようにすることです。このチャレンジは、マインドフルネスやつながりを時間の経過とともに実践しやすくする、シンプルな毎日の行動に焦点を当てています。

参加者は、瞑想、誰かを褒めること、感謝の実践、デジタルデトックス、屋外でのウォーキング、ボランティア活動などのアクティビティを行うことができます。

参加者は、対象となるチャレンジアクティビティを完了して記録することでポイントを獲得します。各アクティビティには独自のスコア算出方法があり、チャレンジ期間中は獲得した合計ポイントがリーダーボードに反映されます。

ほとんどのアクティビティはIncentFitでの手動入力によって追跡されるため、参加者はマインドフルネス、感謝、親切心、ボランティア、デジタルデトックス、その他の対象行動を簡単に記録できます。

はい。屋外でのウォーキングは対象アクティビティの一つに含まれており、マインドフルな運動と屋外での時間を組み合わせる手段を提供します。

はい。マインド・オーバー・マターは、個人戦またはチーム戦のどちらとしても設定可能です。個人戦形式は個人の進捗に焦点を当て、チーム戦形式は共通の責任感、つながり、そして友好的な競争を促します。

リーダーボードの順位は、チャレンジ期間中に獲得した総ポイントに基づきます。選択された形式に応じて、ランキングには個人の順位またはチームの合計が表示されます。

はい。企業は参加を促進するために任意の賞品を追加することができます。一般的なオプションには、ギフトカード、ウェルネス関連の賞品、社内グッズ、慈善団体への寄付金マッチング、特別有給休暇(PTO)、または上位の参加者やチームへの表彰などがあります。

ほとんどのマインド・オーバー・マター・チャレンジは、チャレンジの詳細が提出されてから1〜2営業日以内に設定を完了し、開始できる状態にすることができます。設定、スコアリング、リーダーボードの構成はIncentFitが対応いたします。