Mind Over Matter

Eine Challenge für persönliches Wachstum, die darauf ausgelegt ist, das mentale Wohlbefinden durch positive, achtsame Gewohnheiten im Alltag zu verbessern.

1 Monat Psychische Gesundheit Team oder Einzelperson

$10 pro Teilnehmer

|

$1000 Mindestbetrag pro Challenge

Eine Challenge für persönliches Wachstum, die darauf ausgelegt ist, das mentale Wohlbefinden durch positive, achtsame Gewohnheiten im Alltag zu verbessern.

1 Monat Psychische Gesundheit Team oder Einzelperson

$10 pro Teilnehmer

|

$1000 Mindestbetrag pro Challenge

Beschreibung der Challenge

Teilnehmende bauen Gewohnheiten für ihr mentales Wohlbefinden auf, indem sie Aktivitäten absolvieren, die Achtsamkeit, Reflexion, Freundlichkeit und Verbundenheit fördern.

Die Challenge fördert einfache, bewusste Handlungen wie Meditation, das Praktizieren von Dankbarkeit, bildschirmfreie Pausen, Komplimente, ehrenamtliches Engagement und Spaziergänge an der frischen Luft.

Teilnehmende sammeln Punkte für berechtigte Aktivitäten per manueller Erfassung. Ihr Fortschritt wird während der gesamten Challenge auf einer Einzel- oder Team-Bestenliste angezeigt.

Das ist enthalten

  • Fitness tracker integrations
  • Leaderboards to track progress throughout the challenge
  • Automated communications via email and notifications
  • Reward fulfillment for prizes

Wichtige Details

Dauer

1 Monat

Format

Team oder Einzelperson

Thema

Psychische Gesundheit

Ziel

Arbeiten Sie gemeinsam daran, einen bestimmten Punktedurchschnitt pro Tag zu erreichen

Optionale Preise

Das Anbieten von Preisen ist eine einfache Möglichkeit, die Teilnahme zu steigern und Mitarbeiter während der gesamten Challenge zu motivieren. Basierend auf den erfahrungsgemäß wirksamsten Anreizen finden Sie hier die besten Optionen:

Empfohlen für diese Challenge

  • Abo für geführte Meditation
  • Tagebuch-Set mit hochwertigen Stiften
  • Noise-Cancelling-Kopfhörer für bildschirmfreie Zeit
  • Spende an eine Wohltätigkeitsorganisation nach Wahl

Oder erkunden Sie breitere Kategorien

  • Geschenkkarten oder Geldprämien – Eine flexible Option, die eine breite Palette von Mitarbeitern anspricht und die Teilnahme konstant fördert.
  • Zusätzlicher Urlaub oder Freizeit – Eine hochgeschätzte Belohnung, die sich wertvoll anfühlt, ohne dem Programm direkte Kosten hinzuzufügen.
  • Anerkennung oder Ruhm und Ehre – Bestenlisten, Shoutouts oder eine einfache Trophäe können den freundschaftlichen Wettbewerb stärken.
  • Unternehmens-Merch oder gebrandete Artikel – Lustige, greifbare Belohnungen, die Mitarbeiter über die Challenge hinaus behalten können.

Einrichtung Ihrer Challenge

Sobald Sie Ihr Anfrageformular abschicken, übernimmt IncentFit die schwerste Arbeit.

Wir prüfen Ihre Anfrage, richten Ihre Challenge ein und senden Ihnen eine E-Mail, um Ihr Konto zu registrieren und die Einrichtung abzuschließen – damit Sie mit minimalem Aufwand starten können.

Diese Challenge jetzt starten

Diese Challenge starten

Geben Sie ein paar Details ein und das IncentFit-Team hilft Ihnen bei der Einrichtung Ihrer Challenge.

Häufig gestellte Fragen

Yes! With the individual format, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team format, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.

Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.

Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.

Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.

No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.

The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.

Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles the reward fulfillment so your team can focus on increasing participation.

Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.

We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle rewards offered through the system. Your team can focus on encouraging participation and providing any rewards you offer outside IncentFit.

Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.

It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.

We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.

Mind Over Matter ist eine 4-wöchige Aktivitäts-Challenge, die Teilnehmenden dabei hilft, Gewohnheiten rund um Achtsamkeit, Dankbarkeit, Freundlichkeit, Reflexion, Bewegung im Freien und Verbundenheit aufzubauen.

Das Ziel von Mind Over Matter ist es, Teilnehmenden dabei zu helfen, bewusste Momente zum Innehalten, Durchatmen und zur Stärkung ihres mentalen Wohlbefindens zu schaffen. Die Challenge konzentriert sich auf einfache tägliche Handlungen, die es leichter machen, Achtsamkeit und Verbundenheit langfristig zu leben.

Teilnehmende können Aktivitäten wie Meditation, das Aussprechen eines Kompliments, das Praktizieren von Dankbarkeit, eine bildschirmfreie Pause, einen Spaziergang an der frischen Luft und ehrenamtliches Engagement absolvieren.

Teilnehmende sammeln Punkte, indem sie berechtigte Challenge-Aktivitäten absolvieren und erfassen. Jede Aktivität hat ihre eigene Bewertungsmethode, und die Gesamtpunktzahl wird während der gesamten Challenge auf der Bestenliste angezeigt.

Die meisten Aktivitäten werden durch manuelle Eingabe in IncentFit erfasst. So können Teilnehmende Achtsamkeit, Dankbarkeit, Freundlichkeit, ehrenamtliches Engagement, bildschirmfreie Pausen und andere berechtigte Handlungen ganz einfach eintragen.

Ja. Spaziergänge im Freien gehören zu den berechtigten Aktivitäten, sodass Teilnehmende achtsame Bewegung mit Zeit an der frischen Luft verbinden können.

Ja. Mind Over Matter kann entweder als Einzel- oder als Team-Challenge eingerichtet werden. Einzelformate konzentrieren sich auf den persönlichen Fortschritt, während Teamformate gemeinsame Verantwortung, Verbundenheit und einen freundschaftlichen Wettbewerb fördern.

Die Platzierungen auf der Bestenliste basieren auf den während der Challenge gesammelten Gesamtpunkten. Je nach ausgewähltem Format können die Platzierungen Einzelergebnisse oder Team-Gesamtsummen anzeigen.

Ja. Unternehmen können optionale Preise hinzufügen, um die Teilnahme zu motivieren. Häufige Optionen sind Geschenkkarten, wellnessbezogene Preise, Firmen-Merchandise, verdoppelte Spendengelder, zusätzlicher Urlaub (PTO) oder Anerkennungen für die besten Teilnehmenden oder Teams.

Die meisten Mind Over Matter Challenges können innerhalb von 1–2 Werktagen nach Einreichung der Challenge-Details konfiguriert und startklar gemacht werden. IncentFit übernimmt die Einrichtung, die Punktevergabe und die Konfiguration der Bestenliste.