Mind Over Matter

Een persoonlijke groei-uitdaging om het mentale welzijn te verbeteren door positieve, bewuste gewoonten op te bouwen in je dagelijks leven.

1 maand Mentale Gezondheid Team of Individueel

€10 per deelnemer

|

€1000 minimum per uitdaging

Een persoonlijke groei-uitdaging om het mentale welzijn te verbeteren door positieve, bewuste gewoonten op te bouwen in je dagelijks leven.

1 maand Mentale Gezondheid Team of Individueel

€10 per deelnemer

|

€1000 minimum per uitdaging

Beschrijving van de uitdaging

Deelnemers bouwen gewoonten op voor mentaal welzijn door activiteiten te voltooien die mindfulness, reflectie, vriendelijkheid en verbinding ondersteunen.

De uitdaging stimuleert eenvoudige, bewuste acties zoals meditatie, het beoefenen van dankbaarheid, het nemen van schermvrije pauzes, het geven van complimenten, vrijwilligerswerk en wandelen in de buitenlucht.

Deelnemers verdienen punten voor in aanmerking komende activiteiten die handmatig worden ingevoerd, waarbij de voortgang tijdens de uitdaging wordt weergegeven op een individueel of teamklassement.

Wat is inbegrepen

  • Fitness tracker integrations
  • Leaderboards to track progress throughout the challenge
  • Automated communications via email and notifications
  • Reward fulfillment for prizes

Belangrijkste details

Duur

1 maand

Formaat

Team of Individueel

Thema

Mentale Gezondheid

Doel

Werk samen om een gemiddeld aantal punten per dag te behalen

Optionele prijzen

Het aanbieden van prijzen is een eenvoudige manier om de deelname te verhogen en medewerkers betrokken te houden tijdens de uitdaging. Op basis van wat volgens ons de meeste betrokkenheid stimuleert, zijn dit de meest effectieve opties:

Aanbevolen voor deze uitdaging

  • Abonnement op geleide meditatie
  • Notitieboekset met kwalitatief goede pennen
  • Noise-cancelling koptelefoon voor schermvrije tijd
  • Donatie aan een goed doel naar keuze

Of verken bredere categorieën

  • Cadeaubonnen of geldelijke beloningen – Een flexibele optie die een breed scala aan medewerkers aanspreekt en continu deelname stimuleert.
  • Extra verlof of vrije tijd – Een zeer gewaardeerde beloning die betekenisvol aanvoelt zonder extra directe kosten voor het programma toe te voegen.
  • Erkenning of opscheprechten – Ranglijsten, shout-outs of een eenvoudige trofee kunnen vriendschappelijke competitie versterken.
  • Bedrijfswhebbenietjes of merkartikelen – Leuke, tastbare beloningen die medewerkers mee naar huis kunnen nemen na de uitdaging.

Het instellen van je uitdaging

Zodra je het aanvraagformulier indient, neemt IncentFit het zware werk uit handen.

We beoordelen je aanvraag, zetten je uitdaging klaar en sturen je een e-mail om je account te registreren en de instellingen te voltooien, zodat je met minimale inspanning kunt lanceren.

Lanceer deze uitdaging nu

Lanceer deze uitdaging

Vul een paar details in en het IncentFit-team helpt je bij het instellen van je uitdaging.

Veelgestelde vragen

Yes! With the individual format, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team format, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.

Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.

Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.

Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.

No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.

The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.

Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles the reward fulfillment so your team can focus on increasing participation.

Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.

We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle rewards offered through the system. Your team can focus on encouraging participation and providing any rewards you offer outside IncentFit.

Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.

It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.

We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.

Mind Over Matter is een activiteitendag-uitdaging van 4 weken die deelnemers helpt om gewoonten op te bouwen rondom mindfulness, dankbaarheid, vriendelijkheid, reflectie, beweging in de buitenlucht en verbinding.

Het doel van Mind Over Matter is om deelnemers te helpen bewuste momenten te creëren om even te pauzeren, te resetten en hun mentale welzijn te ondersteunen. De uitdaging richt zich op eenvoudige dagelijkse handelingen waardoor mindfulness en verbinding op termijn makkelijker toe te passen zijn.

Deelnemers kunnen activiteiten voltooien zoals mediteren, iemand een compliment geven, dankbaarheid beoefenen, een schermvrije pauze nemen, een wandeling in de buitenlucht maken en vrijwilligerswerk doen.

Deelnemers verdienen punten door in aanmerking komende uitdagingsactiviteiten te voltooien en te registreren. Elke activiteit heeft zijn eigen scoresysteem en de totale punten worden tijdens de uitdaging weergegeven op het klassement.

De meeste activiteiten worden bijgehouden door handmatige invoer in IncentFit, waardoor het voor deelnemers eenvoudig is om mindfulness, dankbaarheid, vriendelijkheid, vrijwilligerswerk, schermvrije pauzes en andere toegestane acties te registreren.

Ja. Wandelingen in de buitenlucht behoren tot de activiteiten die hiervoor in aanmerking komen, waardoor deelnemers bewuste beweging kunnen combineren met tijd buiten.

Ja. Mind Over Matter kan worden ingesteld als een individuele of teamuitdaging. Individuele formats richten zich op persoonlijke vooruitgang, terwijl teamformats gezamenlijke verantwoordelijkheid, verbinding en vriendschappelijke competitie stimuleren.

De klassering is gebaseerd op het totale aantal punten dat tijdens de uitdaging is behaald. Afhankelijk van het gekozen formaat kunnen de standen individuele resultaten of teamtotalen weergeven.

Ja. Organisaties kunnen optionele prijzen toevoegen om deelname te stimuleren. Veelvoorkomende opties zijn cadeaubonnen, welzijnsgerelateerde prijzen, bedrijfssgadgets, donaties aan goede doelen, extra verlof of erkenning voor de best presterende deelnemers of teams.

De meeste Mind Over Matter-uitdagingen kunnen binnen 1 tot 2 werkdagen nadat de uitdagingsdetails zijn ingediend, worden geconfigureerd en klaarstaan voor lancering. IncentFit verzorgt de installatie, de puntentelling en de inrichting van het klassement.