Mente Sobre la Materia

Un reto de crecimiento personal diseñado para mejorar el bienestar mental mediante la incorporación de hábitos positivos y conscientes en tu día a día.

1 mes Salud mental En equipo o individual

$10 por participante

|

$1000 mínimo por desafío

Un reto de crecimiento personal diseñado para mejorar el bienestar mental mediante la incorporación de hábitos positivos y conscientes en tu día a día.

1 mes Salud mental En equipo o individual

$10 por participante

|

$1000 mínimo por desafío

Descripción del reto

Los participantes desarrollan hábitos de bienestar mental al completar actividades que fomentan la atención plena, la reflexión, la amabilidad y la conexión.

El reto promueve acciones sencillas e intencionales como la meditación, la práctica de la gratitud, las pausas sin pantallas, los cumplidos, el voluntariado y las caminatas al aire libre.

Los participantes ganan puntos por las actividades elegibles registradas manualmente, reflejando su progreso en una tabla de clasificación individual o por equipos durante todo el reto.

Qué incluye

  • Integraciones con pulseras de actividad
  • Clasificaciones para seguir el progreso durante el reto
  • Comunicaciones automatizadas por correo electrónico y notificaciones
  • Gestión y entrega de premios

Detalles clave

Duración

1 mes

Formato

En equipo o individual

Tema

Salud mental

Objetivo

Trabajen juntos para promediar una cierta cantidad de puntos por día

Premios opcionales

Ofrecer premios es una manera sencilla de aumentar la participación y mantener a los empleados motivados durante todo el reto. Basándonos en lo que genera mayor participación, aquí tienes las opciones más eficaces:

Recomendado para este desafío

  • Suscripción a meditación guiada
  • Set de diario con bolígrafos de alta calidad
  • Auriculares con cancelación de ruido para el tiempo sin pantallas
  • Donación a una organización benéfica de elección

O explora categorías más amplias

  • Tarjetas de regalo o recompensas monetarias – Una opción flexible que atrae a una amplia variedad de empleados y fomenta consistentemente la participación.
  • Días libres adicionales o PTO – Una recompensa muy valorada que resulta significativa sin añadir costes directos al programa.
  • Reconocimiento o derecho a presumir – Las tablas de clasificación, menciones públicas o un simple trofeo pueden reforzar la competencia amistosa.
  • Merchandising de la empresa o artículos con marca – Recompensas divertidas y tangibles que los empleados pueden conservar más allá del reto.

Configuración de tu reto

Una vez que envíes tu formulario de solicitud, IncentFit se encarga del trabajo pesado.

Revisaremos tu solicitud, configuraremos tu desafío y te enviaremos un correo electrónico para registrar tu cuenta y finalizar la configuración, para que puedas lanzarlo con el mínimo esfuerzo.

Lanza este reto

Envía unos pocos datos y el equipo de IncentFit te ayudará a configurar tu reto.

Preguntas frecuentes

¡Sí! En el formato individual, los empleados siguen su propio progreso y celebran sus logros personales. En el formato en equipo, los compañeros contribuyen al progreso grupal y se animan mutuamente. Ambas opciones ofrecen a los empleados una forma divertida de crear hábitos saludables.

La mayoría de los retos pueden estar listos para lanzarse en un plazo de 1 a 2 días hábiles después de que nos envíes los detalles. Nosotros nos encargaremos de la configuración para que tus empleados puedan unirse y empezar.

Los empleados ganan puntos al completar y registrar las actividades incluidas en el reto. Es una forma sencilla de reconocer los hábitos saludables y mantener la motivación en todo momento.

Los empleados pueden conectar un dispositivo compatible para sincronizar su actividad o registrarla directamente en IncentFit. Las opciones de seguimiento varían según la actividad, ofreciendo a los participantes diferentes formas de registrar su progreso.

No. Los empleados pueden participar sin necesidad de un dispositivo registrando sus actividades directamente en IncentFit. Quienes prefieran conectar un dispositivo compatible pueden usarlo para sincronizar su actividad.

El objetivo es ayudar a los empleados a dedicar tiempo a su bienestar y crear hábitos saludables a través de pequeñas acciones alcanzables. Hacer un seguimiento del progreso y compartir la experiencia les ayuda a mantenerse motivados.

¡Por supuesto! Los premios son opcionales y pueden aportar un extra de motivación. IncentFit se encarga de la gestión y entrega de los premios para que tu equipo pueda centrarse en aumentar la participación.

Por lo general, los empleados pueden unirse dentro de un breve periodo de gracia después de que comience el reto. Si alguien necesita unirse más tarde, ponte en contacto con nuestro equipo y te ayudaremos a explorar las opciones disponibles.

Nosotros nos encargamos de la configuración, el seguimiento, la puntuación, las clasificaciones y los informes, para que no tengas que gestionar el progreso de cada uno manualmente. También gestionamos las recompensas ofrecidas a través del sistema. Tu equipo puede centrarse en fomentar la participación y en entregar cualquier premio que ofrezcan fuera de IncentFit.

Los administradores pueden ver la participación y el progreso en IncentFit, incluidas las posiciones en la clasificación y los resultados de las actividades del reto. Esto te ayuda a ver cómo se involucran los empleados y a reconocer sus esfuerzos.

Es ideal para organizaciones que quieren hacer el bienestar más atractivo y dar a los empleados un motivo compartido para participar. Su formato listo para lanzar facilita la incorporación de un reto a tu programa de bienestar.

¡Estamos aquí para ayudar! Los administradores pueden ponerse en contacto con el equipo de soporte de IncentFit si tienen dudas sobre la configuración o el reto. Los empleados también pueden contactar con Soporte o usar el chat instantáneo para recibir ayuda con su participación y seguimiento.

Mente Sobre la Materia es un reto de actividad de 4 semanas que ayuda a los participantes a crear hábitos en torno a la atención plena, la gratitud, la amabilidad, la reflexión, el movimiento al aire libre y la conexión.

El objetivo de Mente Sobre la Materia es ayudar a los participantes a crear momentos intencionales para hacer una pausa, reiniciar y apoyar su bienestar mental. El reto se centra en acciones diarias sencillas que facilitan la práctica de la atención plena y la conexión con el tiempo.

Los participantes pueden completar actividades como meditar, hacer un cumplido a alguien, practicar la gratitud, tomarse un descanso sin pantallas, dar un paseo al aire libre y hacer voluntariado.

Los participantes ganan puntos al completar y registrar las actividades elegibles del reto. Cada actividad tiene su propio método de puntuación, y los puntos totales se reflejan en la tabla de clasificación durante todo el reto.

La mayoría de las actividades se registran mediante entrada manual en IncentFit, lo que facilita que los participantes anoten la atención plena, la gratitud, la amabilidad, el voluntariado, las pausas sin pantallas y otras acciones elegibles.

Sí. Las caminatas al aire libre se incluyen como una de las actividades elegibles, lo que brinda a los participantes una forma de combinar el movimiento consciente con el tiempo al aire libre.

Sí. Mente Sobre la Materia se puede configurar como un reto individual o por equipos. Los formatos individuales se centran en el progreso personal, mientras que los formatos por equipos fomentan la responsabilidad compartida, la conexión y la competencia amistosa.

Las clasificaciones de la tabla de posiciones se basan en el total de puntos obtenidos durante el reto. Dependiendo del formato seleccionado, la tabla puede mostrar clasificaciones individuales o totales por equipos.

¿Las organizaciones pueden ofrecer premios?

La mayoría de los retos Mente Sobre la Materia se pueden configurar y dejar listos para su lanzamiento en un plazo de 1 a 2 días hábiles después de enviar los detalles del reto. IncentFit se encarga de la configuración, el sistema de puntos y la tabla de clasificación.