Mind Over Matter

Een persoonlijke groei-uitdaging om het mentale welzijn te verbeteren door positieve, bewuste gewoonten op te bouwen in je dagelijks leven.

1 maand Mentale Gezondheid Team of Individueel

€10 per deelnemer

|

€1000 minimum per uitdaging

Een persoonlijke groei-uitdaging om het mentale welzijn te verbeteren door positieve, bewuste gewoonten op te bouwen in je dagelijks leven.

1 maand Mentale Gezondheid Team of Individueel

€10 per deelnemer

|

€1000 minimum per uitdaging

Beschrijving van de uitdaging

Deelnemers bouwen gewoonten op voor mentaal welzijn door activiteiten te voltooien die mindfulness, reflectie, vriendelijkheid en verbinding ondersteunen.

De uitdaging stimuleert eenvoudige, bewuste acties zoals meditatie, het beoefenen van dankbaarheid, het nemen van schermvrije pauzes, het geven van complimenten, vrijwilligerswerk en wandelen in de buitenlucht.

Deelnemers verdienen punten voor in aanmerking komende activiteiten die handmatig worden ingevoerd, waarbij de voortgang tijdens de uitdaging wordt weergegeven op een individueel of teamklassement.

Wat is inbegrepen

  • Integraties met fitness-trackers
  • Klassementen om de voortgang tijdens de uitdaging bij te houden
  • Geautomatiseerde communicatie via e-mail en meldingen
  • Afhandeling van beloningen en prijzen

Belangrijkste details

Duur

1 maand

Mode

Team of Individueel

Thema

Mentale Gezondheid

Doel

Werk samen om een gemiddeld aantal punten per dag te behalen

Optionele prijzen

Het aanbieden van prijzen is een eenvoudige manier om de deelname te verhogen en medewerkers betrokken te houden tijdens de uitdaging. Op basis van wat volgens ons de meeste betrokkenheid stimuleert, zijn dit de meest effectieve opties:

Aanbevolen voor deze uitdaging

  • Abonnement op geleide meditatie
  • Notitieboekset met kwalitatief goede pennen
  • Noise-cancelling koptelefoon voor schermvrije tijd
  • Donatie aan een goed doel naar keuze

Of verken bredere categorieën

  • Cadeaubonnen of geldelijke beloningen – Een flexibele optie die een breed scala aan medewerkers aanspreekt en continu deelname stimuleert.
  • Extra verlof of vrije tijd – Een zeer gewaardeerde beloning die betekenisvol aanvoelt zonder extra directe kosten voor het programma toe te voegen.
  • Erkenning of opscheprechten – Ranglijsten, shout-outs of een eenvoudige trofee kunnen vriendschappelijke competitie versterken.
  • Bedrijfswhebbenietjes of merkartikelen – Leuke, tastbare beloningen die medewerkers mee naar huis kunnen nemen na de uitdaging.

Het instellen van je uitdaging

Zodra je het aanvraagformulier indient, neemt IncentFit het zware werk uit handen.

We beoordelen je aanvraag, zetten je uitdaging klaar en sturen je een e-mail om je account te registreren en de instellingen te voltooien, zodat je met minimale inspanning kunt lanceren.

Lanceer deze uitdaging

Vul een paar details in en het IncentFit-team helpt je bij het instellen van je uitdaging.

Veelgestelde vragen

Yes! With the individual mode, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team mode, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.

De meeste uitdagingen kunnen binnen 1 à 2 werkdagen na het aanleveren van je gegevens worden gelanceerd. Wij regelen de installatie, zodat je medewerkers direct kunnen meedoen en aan de slag kunnen.

Medewerkers verdienen punten door de activiteiten van de uitdaging te voltooien en te registreren. Dit is een eenvoudige manier om gezonde gewoonten te belonen en de motivatie hoog te houden.

Medewerkers kunnen een ondersteund fitnessapparaat koppelen om in aanmerking komende activiteiten te synchroniseren, of ze kunnen activiteiten rechtstreeks in IncentFit registreren. De trackingopties variëren per activiteit, waardoor deelnemers op verschillende manieren hun voortgang kunnen bijhouden.

Nee. Medewerkers kunnen deelnemen zonder fitnessapparaat door activiteiten rechtstreeks in IncentFit te registreren. Wie liever een ondersteund apparaat koppelt, kan dit gebruiken om in aanmerking komende activiteiten automatisch te synchroniseren.

Het doel is om medewerkers te helpen tijd vrij te maken voor hun welzijn en gezonde gewoonten op te bouwen door kleine, haalbare stappen te zetten. Het bijhouden van de voortgang en het delen van de ervaring helpt hen om gemotiveerd te blijven.

Absoluut! Prijzen zijn optioneel en kunnen zorgen voor een extra dosis motivatie. IncentFit verzorgt de uitgifte van de beloningen, zodat jullie team zich kan richten op het verhogen van de deelname.

Medewerkers kunnen meestal nog kort na de start van de uitdaging meedoen. Mocht iemand later willen aanhaken, neem dan contact op met ons team en we bekijken samen de mogelijke opties.

Wij regelen de setup, tracking, puntentelling, klassementen en rapportages, zodat je de voortgang niet handmatig hoeft bij te houden. Ook de beloningen via het systeem nemen we voor onze rekening. Jullie team kan zich richten op het stimuleren van deelname en het verstrekken van eventuele prijzen die buiten IncentFit om worden aangeboden.

Beheerders kunnen de deelname en voortgang bekijken in IncentFit, inclusief de standen in het klassement en de activiteitenresultaten van de uitdaging. Zo zie je direct hoe actief medewerkers zijn en kun je hun inspanningen waarderen.

Dit is ideaal voor organisaties die vitaliteit leuker willen maken en medewerkers een gezamenlijke reden willen geven om mee te doen. Dankzij het kant-en-klare format voeg je eenvoudig een uitdaging toe aan je wellnessprogramma.

We staan voor je klaar! Beheerders kunnen met vragen over de instellingen of de uitdaging contact opnemen met het supportteam van IncentFit. Medewerkers kunnen voor hulp bij deelname en tracking ook terecht bij Support of de livechat gebruiken.

Het doel van Mind Over Matter is om deelnemers te helpen bewuste momenten te creëren om even te pauzeren, te resetten en hun mentale welzijn te ondersteunen. De uitdaging richt zich op eenvoudige dagelijkse handelingen waardoor mindfulness en verbinding op termijn makkelijker toe te passen zijn.

Deelnemers kunnen activiteiten voltooien zoals mediteren, iemand een compliment geven, dankbaarheid beoefenen, een schermvrije pauze nemen, een wandeling in de buitenlucht maken en vrijwilligerswerk doen.

Ja. Wandelingen in de buitenlucht behoren tot de activiteiten die hiervoor in aanmerking komen, waardoor deelnemers bewuste beweging kunnen combineren met tijd buiten.