Mind Over Matter

Челлендж личностного роста, созданный для улучшения ментального здоровья через формирование полезных и осознанных привычек в повседневной жизни.

1 месяц Психическое здоровье Командный или индивидуальный формат

$10 с участника

|

Минимум $1000 за челлендж

Челлендж личностного роста, созданный для улучшения ментального здоровья через формирование полезных и осознанных привычек в повседневной жизни.

1 месяц Психическое здоровье Командный или индивидуальный формат

$10 с участника

|

Минимум $1000 за челлендж

Описание челленджа

Участники развивают привычки заботы о ментальном здоровье, выполняя задания, которые поддерживают осознанность, рефлексию, доброту и социальные связи.

Челлендж поощряет простые, осознанные действия, такие как медитация, практика благодарности, перерывы без гаджетов, комплименты, волонтерство и прогулки на свежем воздухе.

Участники зарабатывают баллы за подходящие активности, регистрируя их вручную, а прогресс отображается в индивидуальной или командной таблице лидеров на протяжении всего челленджа.

Что входит в программу

  • Интеграция фитнес-трекеров
  • Таблицы лидеров для отслеживания прогресса на протяжении всего марафона
  • Автоматическая рассылка писем и уведомлений
  • Выплата и доставка призов

Основные детали

Продолжительность

1 месяц

Формат

Командный или индивидуальный формат

Тема

Психическое здоровье

Цель

Работайте в команде, чтобы набирать в среднем определенное количество баллов в день

Призы по желанию

Предложение призов — это простой способ повысить вовлеченность и поддерживать интерес сотрудников на протяжении всего челленджа. Основываясь на том, что вызывает наибольший отклик, мы выделили самые эффективные варианты:

Рекомендации для этого челленджа

  • Подписка на приложение с управляемой медитацией
  • Набор для ведения дневника с качественными ручками
  • Наушники с шумоподавлением для отдыха от гаджетов
  • Пожертвование в выбранный благотворительный фонд

Или рассмотрите другие категории

  • Подарочные карты или денежные вознаграждения – Гибкий вариант, который придется по душе самым разным сотрудникам и стабильно стимулирует участие.
  • Дополнительные отгулы или дни отдыха (PTO) – Ценная награда, которая имеет весомое значение для сотрудников и не создает прямых дополнительных затрат для программы.
  • Признание или право на похвалу – Таблицы лидеров, публичные благодарности или простой кубок помогут усилить дух здоровой конкуренции.
  • Корпоративный мерч или брендированные вещи – Крутые осязаемые награды, которые сотрудники смогут забрать с собой и после завершения челленджа.

Настройка вашего челленджа

Как только вы отправите форму заявки, компания IncentFit возьмет всю сложную работу на себя.

Мы рассмотрим вашу заявку, настроим челлендж и отправим вам электронное письмо для регистрации аккаунта и завершения настройки, чтобы вы могли запустить его с минимальными усилиями.

Запустить этот челлендж

Укажите основные детали, и команда IncentFit поможет настроить ваш челлендж.

Часто задаваемые вопросы

Да! В индивидуальном формате сотрудники отслеживают собственный прогресс и отмечают личные достижения. В командном формате коллеги вносят вклад в общий результат команды и поддерживают друг друга. Любой из вариантов помогает сотрудникам весело и увлекательно вырабатывать полезные привычки.

Большинство соревнований можно запустить в течение 1–2 рабочих дней после отправки нам ваших данных. Мы возьдем на себя всю настройку, чтобы ваши сотрудники могли быстро присоединиться и начать.

Сотрудники зарабатывают баллы за выполнение и регистрацию активности, предусмотренной условиями челленджа. Это простой способ поощрить полезные привычки и поддерживать мотивацию на протяжении всего процесса.

Сотрудники могут подключить поддерживаемое фитнес-устройство для автоматической синхронизации тренировок или вносить данные напрямую в IncentFit. Способы отслеживания различаются в зависимости от вида активности, предоставляя участникам разные варианты фиксации результатов.

Нет. Сотрудники могут участвовать и без фитнес-устройства, записывая результаты активности прямо в IncentFit. Те же, кто предпочитает использовать поддерживаемый гаджет, могут подключить его для синхронизации данных.

Цель состоит в том, чтобы помочь сотрудникам уделять время своему самочувствию и формировать полезные привычки с помощью небольших, достижимых шагов. Отслеживание прогресса и обмен опытом помогают им сохранять мотивацию на пути к цели.

Конечно! Призы не обязательны, но они добавляют дополнительную мотивацию. IncentFit берет на себя выдачу наград, поэтому ваша команда сможет сосредоточиться на повышении вовлеченности.

Сотрудники обычно могут присоединиться в течение короткого льготного периода после начала челленджа. Если кому-то нужно присоединиться позже, обратитесь в нашу службу поддержки, и мы поможем подобрать возможные варианты.

Мы берем на себя настройку, отслеживание, подсчет очков, ведение таблиц лидеров и отчетность, поэтому вам не придется вручную контролировать успехи каждого. Мы также занимаемся выдачей наград, предусмотренных системой. Ваша команда сможет сосредоточиться на поощрении участников и предоставлении любых призов вне платформы IncentFit.

Администраторы могут просматривать показатели участия и прогресса в IncentFit, включая позиции в таблице лидеров и результаты активности, актуальные для челленджа. Это помогает видеть вовлеченность сотрудников и достойно оценивать их усилия.

Это отличный вариант для организаций, которые хотят сделать корпоративный велнес более увлекательным и дать сотрудникам общий повод для участия. Готовый к запуску формат позволяет легко добавить соревнование в вашу программу здоровья.

Мы всегда рады помочь! Администраторы могут обратиться в службу поддержки IncentFit по вопросам настройки или проведения челленджа. Сотрудники также могут связаться с поддержкой или воспользоваться мгновенным чатом для получения помощи с участием и трекингом.

Mind Over Matter — это 4-недельный челлендж активности, который помогает участникам сформировать привычки, связанные с осознанностью, благодарностью, добротой, рефлексией, движением на свежем воздухе и общением.

Цель Mind Over Matter — помочь участникам создать осознанные моменты для паузы, перезагрузки и заботы о своем ментальном здоровье. Челлендж сфокусирован на простых ежедневных действиях, которые со временем делают практику осознанности и общения проще.

Участники могут выполнять такие задания, как медитация, произнесение комплиментов, практика благодарности, перерыв без гаджетов, прогулка на свежем воздухе и волонтерство.

Участники зарабатывают баллы за выполнение и регистрацию подходящих под условия челленджа активностей. Каждое действие имеет собственный метод начисления баллов, а общий результат отражается в таблице лидеров на протяжении всего соревнования.

Большинство активностей отслеживается путем ручного ввода в IncentFit, что позволяет участникам легко фиксировать медитацию, благодарность, доброту, волонтерство, перерывы без гаджетов и другие полезные действия.

Да. Прогулки на свежем воздухе включены в список подходящих активностей, что дает участникам возможность совместить осознанное движение с пребыванием на улице.

Да. Mind Over Matter можно настроить как индивидуальный, так и командный челлендж. Индивидуальный формат фокусируется на личном прогрессе, в то время как командный способствует общей ответственности, сплочению и дружескому соперничеству.

Места в таблице лидеров распределяются на основе общего количества баллов, набранных во время челленджа. В зависимости от выбранного формата, в рейтинге могут отображаться личные результаты или командные суммы.

Да. Организации могут добавить призы по своему усмотрению, чтобы повысить мотивацию участников. Популярные варианты включают подарочные карты, призы для здоровья, корпоративный мерч, благотворительные пожертвования от компании, дополнительные дни отпуска (PTO) или официальное признание для лидеров и лучших команд.

Большинство челленджей Mind Over Matter можно настроить и подготовить к запуску в течение 1–2 рабочих дней после предоставления деталей программы. IncentFit берет на себя настройку, систему подсчета баллов и конфигурацию таблицы лидеров.