マインド・オーバー・マター

日常生活にポジティブでマインドフルな習慣を取り入れることで、メンタルウェルビーイングの向上を目指して設計された自己成長チャレンジです。

1ヶ月間 メンタルヘルス チームまたは個人

参加者1名につき10ドル

|

チャレンジごとに最低1000ドル

日常生活にポジティブでマインドフルな習慣を取り入れることで、メンタルウェルビーイングの向上を目指して設計された自己成長チャレンジです。

1ヶ月間 メンタルヘルス チームまたは個人

参加者1名につき10ドル

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チャレンジごとに最低1000ドル

チャレンジの概要

参加者は、マインドフルネス、内省、親切心、つながりをサポートするアクティビティを完了することで、メンタルウェルビーイングの習慣を身につけます。

このチャレンジでは、瞑想、感謝の実践、デジタルデトックス、褒め言葉の伝達、ボランティア活動、屋外でのウォーキングなど、シンプルで意図的な行動を促します。

参加者は手動入力で記録された対象アクティビティに応じてポイントを獲得し、チャレンジ期間中は個人またはチームのリーダーボードに進捗が反映されます。

含まれるもの

  • フィットネストラッカーの連携
  • チャレンジ中の進捗を追跡できるリーダーボード
  • メールや通知による自動コミュニケーション
  • 賞品の特典履行・発送

主な詳細

期間

1ヶ月間

形式

チームまたは個人

テーマ

メンタルヘルス

目標

チーム一丸となって、1日あたりの平均ポイント数クリアを目指しましょう

オプションの賞品

賞品を提供することは、参加率を高め、チャレンジ期間中ずっと従業員のエンゲージメントを維持するための簡単な方法です。エンゲージメントを高める効果が最も高い実績のあるオプションをご紹介します:

このチャレンジにおすすめ

  • ガイド付き瞑想アプリのサブスクリプション
  • 高品質なペン付きジャーナリングセット
  • デジタルデトックスに最適なノイズキャンセリングヘッドホン
  • 任意のエコシステムや慈善団体への寄付

または、より幅広いカテゴリから探す

  • ギフトカードまたは金銭的報酬 – 幅広い従業員にアピールでき、一貫して参加を促進する柔軟なオプションです。
  • 追加の有給休暇(PTO) – プログラムに追加の費用をかけずに、価値を実感できる非常に評価の高い報酬です。
  • 表彰または自慢の権利 – リーダーボード、シャウトアウト(称賛)、またはシンプルなトロフィーが、友好的な競争意識を高めます。
  • 会社ロゴ入りグッズやブランドアイテム – チャレンジ終了後も従業員が手元に残して楽しめる、楽しくて実用的な報酬です。

チャレンジの設定方法

リクエストフォームを送信すると、面倒な作業はすべてIncentFitが代行します。

リクエスト内容を確認してチャレンジを設定した後、アカウント登録と最終設定のための案内メールをお送りします。最小限の手間でローンチしていただけます。

このチャレンジをローンチする

いくつかの詳細を入力するだけで、IncentFitチームがチャレンジの設定をサポートします。

よくある質問

はい、両方に対応しています!個人戦では、従業員が自身の進捗を追跡し、個人の達成を祝うことができます。チーム戦では、同僚同士でチームの進捗に貢献し合い、互いに応援し合います。どちらの方法でも、従業員が楽しく健康的な習慣を身につけることができます。

ほとんどのチャレンジは、詳細をお送りいただいてから1〜2営業日以内に開始可能です。設定は弊社が代行するため、従業員はすぐに参加してスタートできます。

従業員は、チャレンジに含まれるアクティビティを完了して記録することでポイントを獲得できます。健康的な習慣を認め合い、モチベーションを維持するためのシンプルな方法です。

対応しているフィットネスデバイスを接続して対象となるアクティビティを同期するか、IncentFitに直接アクティビティを記録することができます。トラッキング方法はアクティビティによって異なり、参加者は自分に合った方法で進捗を記録できます。

いいえ、必要ありません。IncentFitに直接アクティビティを記録することで、デバイスなしでも参加できます。対応デバイスをお持ちの方は、接続して対象アクティビティを自動同期することも可能です。

目標は、従業員が自分のウェルネスのための時間を確保し、小さく達成可能なアクションを通じて健康的な習慣を築くことです。進捗の追跡や体験の共有により、モチベーションを維持しやすくなります。

もちろん可能です!賞品は任意ですが、モチベーションをさらに高める効果があります。IncentFitが特典の履行を代行するため、貴社のチームは参加率の向上に集中できます。

通常、従業員はチャレンジ開始後の短い猶予期間内であれば参加できます。もし遅れて参加する必要が生じた場合は、弊社チームまでお問い合わせください。利用可能なオプションをご案内いたします。

設定、トラッキング、スコアリング、リーダーボード、レポート作成は弊社がすべて代行するため、手動で全員の進捗を管理する必要はありません。また、システム経由で提供される報酬の管理も行います。貴社のチームは、参加の奨励や、IncentFit外で提供する独自の賞品の授与に集中していただけます。

管理者は、リーダーボードの順位やチャレンジに関連するアクティビティの結果など、IncentFit上で参加状況や進捗を確認できます。これにより、従業員の参加状況を把握し、その努力を称えることができます。

ウェルネスをもっと魅力的なものにし、従業員が一緒に参加する理由を作りたい組織に最適です。すぐに開始できるフォーマットにより、ウェルネスプログラムに簡単にチャレンジを追加できます。

お気軽にお問い合わせください!管理者は、設定やチャレンジに関する質問をIncentFitサポートチームにご相談いただけます。従業員の方も、参加やトラッキングに関するヘルプについてサポート窓口やインスタントチャットをご利用いただけます。

マインド・オーバー・マターは、マインドフルネス、感謝、親切心、内省、屋外での運動、つながりに関する習慣を参加者が身につけられるよう支援する4週間のアクティビティチャレンジです。

マインド・オーバー・マターの目的は、参加者が立ち止まってリセットし、メンタルウェルビーイングをサポートするための意図的な時間を持てるようにすることです。このチャレンジは、マインドフルネスやつながりを時間の経過とともに実践しやすくする、シンプルな毎日の行動に焦点を当てています。

参加者は、瞑想、誰かを褒めること、感謝の実践、デジタルデトックス、屋外でのウォーキング、ボランティア活動などのアクティビティを行うことができます。

参加者は、対象となるチャレンジアクティビティを完了して記録することでポイントを獲得します。各アクティビティには独自のスコア算出方法があり、チャレンジ期間中は獲得した合計ポイントがリーダーボードに反映されます。

ほとんどのアクティビティはIncentFitでの手動入力によって追跡されるため、参加者はマインドフルネス、感謝、親切心、ボランティア、デジタルデトックス、その他の対象行動を簡単に記録できます。

はい。屋外でのウォーキングは対象アクティビティの一つに含まれており、マインドフルな運動と屋外での時間を組み合わせる手段を提供します。

はい。マインド・オーバー・マターは、個人戦またはチーム戦のどちらとしても設定可能です。個人戦形式は個人の進捗に焦点を当て、チーム戦形式は共通の責任感、つながり、そして友好的な競争を促します。

リーダーボードの順位は、チャレンジ期間中に獲得した総ポイントに基づきます。選択された形式に応じて、ランキングには個人の順位またはチームの合計が表示されます。

はい。企業は参加を促進するために任意の賞品を追加することができます。一般的なオプションには、ギフトカード、ウェルネス関連の賞品、社内グッズ、慈善団体への寄付金マッチング、特別有給休暇(PTO)、または上位の参加者やチームへの表彰などがあります。

ほとんどのマインド・オーバー・マター・チャレンジは、チャレンジの詳細が提出されてから1〜2営業日以内に設定を完了し、開始できる状態にすることができます。設定、スコアリング、リーダーボードの構成はIncentFitが対応いたします。