Mind Over Matter

אתגר צמיחה אישית שנועד לשפר את הרווחה הנפשית על ידי בניית הרגלים חיוביים ומודעים בחיי היומיום.

חודש אחד בריאות הנפש קבוצתי או אישי

10$ למשתתף

|

מינימום 1000$ לאתגר

אתגר צמיחה אישית שנועד לשפר את הרווחה הנפשית על ידי בניית הרגלים חיוביים ומודעים בחיי היומיום.

חודש אחד בריאות הנפש קבוצתי או אישי

10$ למשתתף

|

מינימום 1000$ לאתגר

תיאור האתגר

המשתתפים בונים הרגלי רווחה נפשית על ידי ביצוע פעילויות התומכות במיינדפולנס, רפלקציה, אדיבות וחיבור בין-אישי.

האתגר מעודד פעולות פשוטות ומכוונות כמו מדיטציה, תרגול הכרת תודה, לקיחת הפסקות ללא מסכים, מתן מחמאות, התנדבות ובילוי זמן בהליכה בטבע.

המשתתפים צופרים נקודות עבור פעילויות מזכות המדווחות ברישום ידני, כאשר ההתקדמות משתקפת בלוח מובילים אישי או קבוצתי לאורך האתגר.

מה כלול

  • חיבור לצмиדים ואפליקציות כושר
  • לוחות מובילים מעקב אחר ההתקדמות לאורך האתגר
  • תקשורת אוטומטית באמצעות אימייל והתראות
  • ניהול וחלוקת פרסים

פרטים מרכזיים

משך זמן

חודש אחד

פורמט

קבוצתי או אישי

נושא

בריאות הנפש

מטרה

עבדו יחד כדי להגיע לממוצע של כמות מסוימת של נקודות ביום

פרסים אופציונליים

הצעת פרסים היא דרך פשוטה להגביר את ההשתתפות ולשמור על מעורבות העובדים לאורך האתגר. על סמך מה שאנחנו רואים כמניע המרכזי למעורבות, הנה האפשרויות היעילות ביותר:

מומלץ עבור אתגר זה

  • מנוי למדיטציה מודרכת
  • ערכת יומן אישי עם עטים איכותיים
  • אוזניות ביטול רעשים לזמן נטול מסכים
  • תרומה לארגון צדקה לבחירה

או לחלופין, חקרו קטגוריות רחבות יותר

  • כרטיסי מתנה או תגמולים כספיים – אפשרות גמישה שפונה למגוון רחב של עובדים ומעודדת השתתפות בעקביות.
  • ימי חופשה נוספים (PTO) – תגמול בעל ערך רב המרגיש משמעותי מבלי להוסיף עלות ישירה לתוכנית.
  • הכרה ציבורית או זכות להתפאר – טבלאות מובילים, פרגונים או גביע פשוט יכולים לחזק את התחרותיות הידידותית.
  • מוצרי קידום מכירות של החברה או פריטים ממותגים – תגמולים מהנים ומוחשיים שעובדים יכולים לקחת איתם מעבר לאתגר.

הגדרת האתגר שלך

לאחר שתגישו את טופס הבקשה שלכם, IncentFit תדאג לכל העבודה הקשה.

אנו נבדוק את בקשתכם, נגדיר את האתגר שלכם ונשלח לכם אימייל כדי לרשום את החשבון שלכם ולהשלים את ההגדרה – כך שתוכלו להשיק במינימום מאמץ.

השקו את האתגר הזה

הזינו מספר פרטים וצוות IncentFit יעזור להגדיר את האתגר שלכם.

שאלות נפוצות

בהחלט! במתכונת האישית, העובדים עוקבים אחר ההתקדמות של עצמם וחוגגים את ההצלחות האישיות שלהם. במתכונת הקבוצתית, הקולגות תורמים להתקדמות הקבוצה ומעודדים זה את זה. שתי האפשרויות מעניקות לעובדים דרך מהנה לפיתוח הרגלים בריאים.

רוב האתגרים מוכנים להשקה תוך יום עד שני ימי עסקים מרגע שליחת הפרטים אלינו. אנחנו נדאגת לכל הגדרות המערכת כדי שהעובדים יוכלו להצטרף ולהתחיל מיד.

העובדים צורכים נקודות על ידי השלמה ותיעוד של הפעילויות הכלולות באתגר. זוהי דרך פשוטה להוקיר הרגלים בריאים ולשמור על המוטיבציה לאורך הדרך.

העובדים יכולים לחבר מכשיר כושר נתמך כדי לסנכרן פעילויות זכאיות, או לרשום פעילויות ישירות ב-IncentFit. אפשרויות המעקב משתנות בהתאם לפעילות ומציעות למשתתפים דרכים שונות לתעד את ההתקדמות שלהם.

לא. עובדים יכולים להשתתף גם ללא מכשיר כושר על ידי תיעוד פעילויות ישירות ב-IncentFit. מי שמעדיף לחבר מכשיר נתמך יכול לעשות זאת כדי לסנכרן את הפעילויות שלו.

המטרה היא לעזור לעובדים למצוא זמן לרווחה הנפשית והגופנית שלהם ולפתח הרגלים בריאים באמצעות פעולות קטנות וברות-השגה. מעקב אחר ההתקדמות ושיתוף החוויה עוזרים להם לשמור על מוטיבציה לאורך הדרך.

בהחלט! פרסים הם אופציונליים ויכולים להוסיף עוד מנה של מוטיבציה. IncentFit מטפלת בחלוקת הפרסים כך שהצוות שלך יוכל להתמקד בהגדלת שיעור ההשתתפות.

בדרך כלל, עובדים יכולים להצטרף תוך תקופת חסד קצרה לאחר תחילת האתגר. אם מישהו צריך להצטרף מאוחר יותר, אפשר לפנות לצוות שלנו ונשמח לעזור לך לבחון את האפשרויות העומדות לרשותך.

אנחנו מטפלים בהגדרות, במעקב, בניקוד, בלוחות המובילים ובדוחות, כך שלא תצטרכו לנהל את ההתקדמות של כולם ידנית. אנחנו מטפלים גם בפרסים המוצעים דרך המערכת. הצוות שלך יכול להתמקד בעידוד ההשתתפות ובמתן פרסים שתבחרו להציע באופן עצמאי מחוץ ל-IncentFit.

מנהלי מערכת יכולים לצפות בהשתתפות ובהתקדמות ב-IncentFit, כולל מיקומים בלוח המובילים ותוצאות פעילות הרלוונטיות לאתגר. זה עוזר לכם לראות איך העובדים מעורבים ולהוקיר את מאמציהם.

זהו פתרון מצוין עבור ארגונים שרוצים להפוך את תחום הבריאות והרווחה למעניין וסוחף יותר, ולתת לעובדים מטרה משותפת להשתתפות. הפורמט המוכן להשקה מקל על שילוב אתגר חדש בתוכנית הרווחה שלכם.

אנחנו כאן כדי לעזור! מנהלי מערכת יכולים לפנות לצוות התמיכה של IncentFit בכל שאלה הקשורה להגדרות או לאתגר. עובדים יכולים גם לפנות לתמיכה או להשתמש בצ'אט המהיר לקבלת עזרה בנושאי הששתפות ומעקב.

Mind Over Matter הוא אתגר פעילות בן 4 שבועות המסייע למשתתפים לפתח הרגלים סביב מיינדפולנס, הכרת תודה, אדיבות, רפלקציה, תנועה בטבע וחיבור אישי.

המטרה של Mind Over Matter היא לעזור למשתתפים לייצר רגעים מכוונים של עצירה, איפוס ותמיכה ברווחה הנפשית שלהם. האתגר מתמקד בפעולות יומיות פשוטות שמקלות על תרגול מיינדפולנס וחיבור לאורך זמן.

המשתתפים יכולים לבצע פעילויות כגון מדיטציה, מתן מחמאה למישהו, תרגול הכרת תודה, לקיחת הפסקה מנותקת מסכים, יציאה להליכה בטבע והתנדבות.

המשתתפים צוברים נקודות על ידי השלמה ותיעוד של פעילויות אתגר זכאיות. לכל פעילות יש שיטת ניקוד משלה, והנקודות הכוללות מוצגות בלוח המובילים לאורך האתגר.

רוב הפעילויות במעקב באמצעות הזנה ידנית ב-IncentFit, מה שמקל על המשתתפים לתעד מיינדפולנס, הכרת תודה, אדיבות, התנדבות, הפסקות מנותקות ופעולות זכאיות אחרות.

כן. הליכות בטבע כלולות כאחת מהפעילויות הזכאיות, ומעניקות למשתתפים דרך לשלב תנועה מודעת עם זמן בחוץ.

כן. ניתן להגדיר את Mind Over Matter כאתגר אישי או קבוצתי. פורמטים אישיים מתמקדים בהתקדמות אישית, בעוד שפורמטים קבוצתיים מעודדים אחריות משותפת, חיבור ותחרות ידידותית.

דירוג לוח המובילים מבוסס על סך הנקודות שנצברו במהלך האתגר. בהתאם לפורמט שנבחר, הדירוג עשוי להציג מיקומים אישיים או סיכומים קבוצתיים.

כן. ארגונים יכולים להוסיף פרסים אופציונליים כדי לעודד השתתפות. אפשרויות נפוצות כוללות כרטיסי מתנה, פרסי בריאות, מרצ'נדייז של החברה, השלמת תרומות לצדקה, ימי חופשה נוספים או הוקרה למשתתפים או לקבוצות המובילות.

רוב אתגרי Mind Over Matter ניתנים להגדרה ולשיגור תוך 1–2 ימי עסקים מרגע הגשת פרטי האתגר. IncentFit מטפלת בהגדרה, בניקוד ובקונפיגורציית לוח המובילים.