Mind Over Matter

Челлендж личностного роста, созданный для улучшения ментального здоровья через формирование полезных и осознанных привычек в повседневной жизни.

1 месяц Психическое здоровье Командный или индивидуальный формат

$10 с участника

|

Минимум $1000 за челлендж

Челлендж личностного роста, созданный для улучшения ментального здоровья через формирование полезных и осознанных привычек в повседневной жизни.

1 месяц Психическое здоровье Командный или индивидуальный формат

$10 с участника

|

Минимум $1000 за челлендж

Описание челленджа

Участники развивают привычки заботы о ментальном здоровье, выполняя задания, которые поддерживают осознанность, рефлексию, доброту и социальные связи.

Челлендж поощряет простые, осознанные действия, такие как медитация, практика благодарности, перерывы без гаджетов, комплименты, волонтерство и прогулки на свежем воздухе.

Участники зарабатывают баллы за подходящие активности, регистрируя их вручную, а прогресс отображается в индивидуальной или командной таблице лидеров на протяжении всего челленджа.

Что входит в программу

  • Fitness tracker integrations
  • Leaderboards to track progress throughout the challenge
  • Automated communications via email and notifications
  • Reward fulfillment for prizes

Основные детали

Продолжительность

1 месяц

Формат

Командный или индивидуальный формат

Тема

Психическое здоровье

Цель

Работайте в команде, чтобы набирать в среднем определенное количество баллов в день

Призы по желанию

Предложение призов — это простой способ повысить вовлеченность и поддерживать интерес сотрудников на протяжении всего челленджа. Основываясь на том, что вызывает наибольший отклик, мы выделили самые эффективные варианты:

Рекомендации для этого челленджа

  • Подписка на приложение с управляемой медитацией
  • Набор для ведения дневника с качественными ручками
  • Наушники с шумоподавлением для отдыха от гаджетов
  • Пожертвование в выбранный благотворительный фонд

Или рассмотрите другие категории

  • Подарочные карты или денежные вознаграждения – Гибкий вариант, который придется по душе самым разным сотрудникам и стабильно стимулирует участие.
  • Дополнительные отгулы или дни отдыха (PTO) – Ценная награда, которая имеет весомое значение для сотрудников и не создает прямых дополнительных затрат для программы.
  • Признание или право на похвалу – Таблицы лидеров, публичные благодарности или простой кубок помогут усилить дух здоровой конкуренции.
  • Корпоративный мерч или брендированные вещи – Крутые осязаемые награды, которые сотрудники смогут забрать с собой и после завершения челленджа.

Настройка вашего челленджа

Как только вы отправите форму заявки, компания IncentFit возьмет всю сложную работу на себя.

Мы рассмотрим вашу заявку, настроим челлендж и отправим вам электронное письмо для регистрации аккаунта и завершения настройки, чтобы вы могли запустить его с минимальными усилиями.

Запустить этот челлендж

Укажите основные детали, и команда IncentFit поможет настроить ваш челлендж.

Часто задаваемые вопросы

Yes! With the individual format, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team format, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.

Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.

Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.

Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.

No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.

The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.

Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles the reward fulfillment so your team can focus on increasing participation.

Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.

We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle rewards offered through the system. Your team can focus on encouraging participation and providing any rewards you offer outside IncentFit.

Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.

It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.

We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.

Mind Over Matter — это 4-недельный челлендж активности, который помогает участникам сформировать привычки, связанные с осознанностью, благодарностью, добротой, рефлексией, движением на свежем воздухе и общением.

Цель Mind Over Matter — помочь участникам создать осознанные моменты для паузы, перезагрузки и заботы о своем ментальном здоровье. Челлендж сфокусирован на простых ежедневных действиях, которые со временем делают практику осознанности и общения проще.

Участники могут выполнять такие задания, как медитация, произнесение комплиментов, практика благодарности, перерыв без гаджетов, прогулка на свежем воздухе и волонтерство.

Участники зарабатывают баллы за выполнение и регистрацию подходящих под условия челленджа активностей. Каждое действие имеет собственный метод начисления баллов, а общий результат отражается в таблице лидеров на протяжении всего соревнования.

Большинство активностей отслеживается путем ручного ввода в IncentFit, что позволяет участникам легко фиксировать медитацию, благодарность, доброту, волонтерство, перерывы без гаджетов и другие полезные действия.

Да. Прогулки на свежем воздухе включены в список подходящих активностей, что дает участникам возможность совместить осознанное движение с пребыванием на улице.

Да. Mind Over Matter можно настроить как индивидуальный, так и командный челлендж. Индивидуальный формат фокусируется на личном прогрессе, в то время как командный способствует общей ответственности, сплочению и дружескому соперничеству.

Места в таблице лидеров распределяются на основе общего количества баллов, набранных во время челленджа. В зависимости от выбранного формата, в рейтинге могут отображаться личные результаты или командные суммы.

Да. Организации могут добавить призы по своему усмотрению, чтобы повысить мотивацию участников. Популярные варианты включают подарочные карты, призы для здоровья, корпоративный мерч, благотворительные пожертвования от компании, дополнительные дни отпуска (PTO) или официальное признание для лидеров и лучших команд.

Большинство челленджей Mind Over Matter можно настроить и подготовить к запуску в течение 1–2 рабочих дней после предоставления деталей программы. IncentFit берет на себя настройку, систему подсчета баллов и конфигурацию таблицы лидеров.