שאלות נפוצות
Employees take part on their own and track their personal progress throughout the challenge. It’s a chance to build healthy habits, celebrate small wins, and enjoy a little friendly competition.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles rewards offered through the system. If you’d like to offer something like extra PTO or a preferred parking spot, we’ll send your admin the reporting and your team can provide the reward.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle reward fulfillment so your team can focus on encouraging participation.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
אתגר ה-5 ק"מ הוא אתגר כושר בן 4 שבועות המסייע למשתתפים להתקדם לקראת השלמת 5 ק"מ באמצעות הליכה, ריצה, אימוני כוח, עבודה על גמישות, יוגה ואימונים תומכים אחרים.
לא. האתגר מתוכנן לתמוך במגוון רמות כושר. המשתתפים יכולים לצבור נקודות באמצעות הליכה, ריצה, אימוני כוח, יוגה, תרגילי גמישות ותרגילי ליבה, מה שהופך אותו לנגיש למתחילים ולמשתתפים פעילים יותר כאחד.
האתגר מעודד שילוב מאוזן של פעילויות קרדיו, כוח והתאוששות. הליכה וריצה מסייעות בבניית סיבולת, בעוד שאימוני כוח, יוגה, גמישות ובטן תומכים בכושר הכללי ובעקביות.
הפעילויות הזכאיות כוללות הליכה, ריצה, השלמת מרוץ 5 ק"מ, אימוני כוח, יוגה, תרגילי גמישות ותרגילי בטן. שילוב הפעילויות משתנה מעט מדי שבוע כדי לשמור על מעורבות המשתתפים.
ניתן לכלול מרוץ 5 ק"מ כפעילות זכאית, אך המשתתפים יכולים לצבור נקודות גם דרך פעילויות אימון אחרות כמו הליכה, ריצה, אימוני כוח, יוגה ועבודה על גמישות.
המשתתפים צובברים נקודות על ידי השלמת פעילויות זכאיות לאורך האתגר בן 4 השבועות. הליכה וריצה מנוקדות לפי מייל, בעוד שמרוצי 5 ק"מ ופעילויות המבוססות על אימונים (כגון אימוני כוח, יוגה, גמישות ותרגילי בטן) מזכים בערכי נקודות קבועים.
ניתן לעקוב אחר הליכה וריצה באמצעות התקני כושר מסונכרנים או הזנה ידנית. פעילויות המבוססות על אימונים, כגון אימוני כוח, יוגה, תרגילי גמישות ותרגילי בטן, נרשמות בדרך כלל באופן ידני.
כן. ארגונים יכולים להוסיף פרסים אופציונליים כדי לסייע בהגברת ההשתתפות ולשמור על מוטיבציה גבוהה אצל המשתתפים. אפשרויות טובות לאתגר זה כוללות כרטיסי מתנה, תגמולי בריאות, ציוד ריצה, פריטים הקשורים למרוצים, מרצ'נדייז של החברה, ימי חופשה נוספים או הוקרה למשתתפים המובילים.
את רוב אתגרי ה-5 ק"מ ניתן להגדיר ולהכין להשקה תוך יום עסקים אחד עד שניים מרגע הגשת פרטי האתגר. IncentFit מטפלת בהגדרה, בניקוד, בהגדרת לוח המובילים ובהפקת הדו"חות.
האתגר מתאים מאוד לארגונים המעוניינים לעודד עקביות בכושר באמצעות מטרה ברורה ומעוררת מוטיבציה. הוא פועל היטב במיוחד עבור קבוצות המעוניינות בהליכה, ריצה, אימוני מרוץ ידידותיים למתחילים, תמיכה בכוח והתכוננות ל-5 ק"מ.
