Foire aux questions
Employees take part on their own and track their personal progress throughout the challenge. It’s a chance to build healthy habits, celebrate small wins, and enjoy a little friendly competition.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles rewards offered through the system. If you’d like to offer something like extra PTO or a preferred parking spot, we’ll send your admin the reporting and your team can provide the reward.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle reward fulfillment so your team can focus on encouraging participation.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
Fight for 5K est un défi de fitness de 4 semaines qui aide les participants à se préparer à un 5 km grâce à la marche, la course à pied, la musculation, la mobilité, le yoga et d'autres entraînements complémentaires.
Non. Le défi Fight for 5K est conçu pour s'adapter à tous les niveaux de forme physique. Les participants peuvent gagner des points en marchant, en courant, en faisant de la musculation, du yoga, des exercices de mobilité et du renforcement abdominal, ce qui le rend accessible aussi bien aux débutants qu'aux plus sportifs.
Le défi encourage un équilibre entre cardio, renforcement musculaire et activités de récupération. La marche et la course développent l'endurance, tandis que la musculation, le yoga, la mobilité et les abdos soutiennent la condition physique globale et la régularité.
Les activités éligibles comprennent la marche, la course à pied, la participation à une course de 5 km, la musculation, le yoga, les exercices de mobilité et le renforcement des abdos. La sélection des activités varie légèrement d'une semaine à l'autre pour maintenir l'engagement des participants.
Une course de 5 km peut être incluse en tant qu'activité éligible, mais les participants peuvent tout à fait accumuler des points grâce à d'autres entraînements tels que la marche, la course, la musculation, le yoga et la mobilité.
Les participants gagnent des points en réalisant des activités éligibles tout au long des 4 semaines du défi. La marche et la course sont comptabilisées par kilomètre, tandis que les courses de 5 km et les entraînements (musculation, yoga, mobilité, abdos) rapportent un nombre de points fixe.
La marche et la course peuvent être suivies via des appareils connectés ou par saisie manuelle. Les entraînements spécifiques, tels que la musculation, le yoga, les exercices de mobilité et les abdos, sont généralement enregistrés manuellement.
Oui. Les organisations peuvent ajouter des prix facultatifs pour stimuler la participation et maintenir la motivation des participants. De bonnes options pour ce défi incluent des cartes-cadeaux, des récompenses bien-être, des équipements de course, des articles liés à la course à pied, des goodies de l'entreprise, des jours de congé supplémentaires ou une mise en avant des meilleurs participants.
La plupart des défis Fight for 5K peuvent être configurés et prêts à être lancés en 1 à 2 jours ouvrables après la soumission des détails du défi. IncentFit s'occupe de la configuration, du système de points, du classement et des rapports.
Fight for 5K convient parfaitement aux organisations qui souhaitent encourager une pratique physique régulière autour d'un objectif clair et motivant. C'est une solution particulièrement efficace pour les groupes intéressés par la marche, la course à pied, la préparation à une course pour débutants, le renforcement musculaire et la préparation à un 5 km.
