שאלות נפוצות
העובדים משתתפים באופן עצמאי ועוקבים אחר ההתקדמות האישית שלהם לאורך האתגר. זו הזדמנות מצוינת לבנות הרגלים בריאים, לחגוג הצלחות קטנות וליהנות מתחרות ידידותית.
רוב האתגרים מוכנים להשקה תוך יום עד שני ימי עסקים מרגע שליחת הפרטים אלינו. אנחנו נדאגת לכל הגדרות המערכת כדי שהעובדים יוכלו להצטרף ולהתחיל מיד.
העובדים צורכים נקודות על ידי השלמה ותיעוד של הפעילויות הכלולות באתגר. זוהי דרך פשוטה להוקיר הרגלים בריאים ולשמור על המוטיבציה לאורך הדרך.
העובדים יכולים לחבר מכשיר כושר נתמך כדי לסנכרן פעילויות זכאיות, או לרשום פעילויות ישירות ב-IncentFit. אפשרויות המעקב משתנות בהתאם לפעילות ומציעות למשתתפים דרכים שונות לתעד את ההתקדמות שלהם.
לא. עובדים יכולים להשתתף גם ללא מכשיר כושר על ידי תיעוד פעילויות ישירות ב-IncentFit. מי שמעדיף לחבר מכשיר נתמך יכול לעשות זאת כדי לסנכרן את הפעילויות שלו.
המטרה היא לעזור לעובדים למצוא זמן לרווחה הנפשית והגופנית שלהם ולפתח הרגלים בריאים באמצעות פעולות קטנות וברות-השגה. מעקב אחר ההתקדמות ושיתוף החוויה עוזרים להם לשמור על מוטיבציה לאורך הדרך.
בהחלט! פרסים הם אופציונליים ויכולים להוסיף מוטיבציה נוספת. IncentFit מטפלת בתגמולים המוצעים דרך המערכת. אם תרצו להציע משהו כמו ימי חופשה נוספים או חניה שמורה, נשלח למנהל המערכת שלכם את הדו"חות והצוות שלכם יוכל לספק את הפרס.
בדרך כלל, עובדים יכולים להצטרף תוך תקופת חסד קצרה לאחר תחילת האתגר. אם מישהו צריך להצטרף מאוחר יותר, אפשר לפנות לצוות שלנו ונשמח לעזור לך לבחון את האפשרויות העומדות לרשותך.
אנחנו מטפלים בהגדרה, במעקב, בניקוד, בטבלאות המובילים ובדיווחים, כך שלא תצטרכו לנהל את ההתקדמות של כולם ידנית. אנחנו מטפלים גם בחלוקת הפרסים כדי שהצוות שלכם יוכל להתרכז בעידוד ההשתתפות.
מנהלי מערכת יכולים לצפות בהשתתפות ובהתקדמות ב-IncentFit, כולל מיקומים בלוח המובילים ותוצאות פעילות הרלוונטיות לאתגר. זה עוזר לכם לראות איך העובדים מעורבים ולהוקיר את מאמציהם.
זהו פתרון מצוין עבור ארגונים שרוצים להפוך את תחום הבריאות והרווחה למעניין וסוחף יותר, ולתת לעובדים מטרה משותפת להשתתפות. הפורמט המוכן להשקה מקל על שילוב אתגר חדש בתוכנית הרווחה שלכם.
אנחנו כאן כדי לעזור! מנהלי מערכת יכולים לפנות לצוות התמיכה של IncentFit בכל שאלה הקשורה להגדרות או לאתגר. עובדים יכולים גם לפנות לתמיכה או להשתמש בצ'אט המהיר לקבלת עזרה בנושאי הששתפות ומעקב.
אתגר ה-5 ק"מ הוא אתגר כושר בן 4 שבועות המסייע למשתתפים להתקדם לקראת השלמת 5 ק"מ באמצעות הליכה, ריצה, אימוני כוח, עבודה על גמישות, יוגה ואימונים תומכים אחרים.
לא. האתגר מתוכנן לתמוך במגוון רמות כושר. המשתתפים יכולים לצבור נקודות באמצעות הליכה, ריצה, אימוני כוח, יוגה, תרגילי גמישות ותרגילי ליבה, מה שהופך אותו לנגיש למתחילים ולמשתתפים פעילים יותר כאחד.
האתגר מעודד שילוב מאוזן של פעילויות קרדיו, כוח והתאוששות. הליכה וריצה מסייעות בבניית סיבולת, בעוד שאימוני כוח, יוגה, גמישות ובטן תומכים בכושר הכללי ובעקביות.
הפעילויות הזכאיות כוללות הליכה, ריצה, השלמת מרוץ 5 ק"מ, אימוני כוח, יוגה, תרגילי גמישות ותרגילי בטן. שילוב הפעילויות משתנה מעט מדי שבוע כדי לשמור על מעורבות המשתתפים.
ניתן לכלול מרוץ 5 ק"מ כפעילות זכאית, אך המשתתפים יכולים לצבור נקודות גם דרך פעילויות אימון אחרות כמו הליכה, ריצה, אימוני כוח, יוגה ועבודה על גמישות.
המשתתפים צובברים נקודות על ידי השלמת פעילויות זכאיות לאורך האתגר בן 4 השבועות. הליכה וריצה מנוקדות לפי מייל, בעוד שמרוצי 5 ק"מ ופעילויות המבוססות על אימונים (כגון אימוני כוח, יוגה, גמישות ותרגילי בטן) מזכים בערכי נקודות קבועים.
ניתן לעקוב אחר הליכה וריצה באמצעות התקני כושר מסונכרנים או הזנה ידנית. פעילויות המבוססות על אימונים, כגון אימוני כוח, יוגה, תרגילי גמישות ותרגילי בטן, נרשמות בדרך כלל באופן ידני.
כן. ארגונים יכולים להוסיף פרסים אופציונליים כדי לסייע בהגברת ההשתתפות ולשמור על מוטיבציה גבוהה אצל המשתתפים. אפשרויות טובות לאתגר זה כוללות כרטיסי מתנה, תגמולי בריאות, ציוד ריצה, פריטים הקשורים למרוצים, מרצ'נדייז של החברה, ימי חופשה נוספים או הוקרה למשתתפים המובילים.
את רוב אתגרי ה-5 ק"מ ניתן להגדיר ולהכין להשקה תוך יום עסקים אחד עד שניים מרגע הגשת פרטי האתגר. IncentFit מטפלת בהגדרה, בניקוד, בהגדרת לוח המובילים ובהפקת הדו"חות.
האתגר מתאים מאוד לארגונים המעוניינים לעודד עקביות בכושר באמצעות מטרה ברורה ומעוררת מוטיבציה. הוא פועל היטב במיוחד עבור קבוצות המעוניינות בהליכה, ריצה, אימוני מרוץ ידידותיים למתחילים, תמיכה בכוח והתכוננות ל-5 ק"מ.
