Veelgestelde vragen
Werknemers doen op eigen houtje mee en houden hun persoonlijke voortgang bij tijdens de challenge. Het is een kans om gezonde gewoontes op te bouwen, kleine overwinningen te vieren en te genieten van een vriendelijke competitie.
De meeste uitdagingen kunnen binnen 1 à 2 werkdagen na het aanleveren van je gegevens worden gelanceerd. Wij regelen de installatie, zodat je medewerkers direct kunnen meedoen en aan de slag kunnen.
Medewerkers verdienen punten door de activiteiten van de uitdaging te voltooien en te registreren. Dit is een eenvoudige manier om gezonde gewoonten te belonen en de motivatie hoog te houden.
Medewerkers kunnen een ondersteund fitnessapparaat koppelen om in aanmerking komende activiteiten te synchroniseren, of ze kunnen activiteiten rechtstreeks in IncentFit registreren. De trackingopties variëren per activiteit, waardoor deelnemers op verschillende manieren hun voortgang kunnen bijhouden.
Nee. Medewerkers kunnen deelnemen zonder fitnessapparaat door activiteiten rechtstreeks in IncentFit te registreren. Wie liever een ondersteund apparaat koppelt, kan dit gebruiken om in aanmerking komende activiteiten automatisch te synchroniseren.
Het doel is om medewerkers te helpen tijd vrij te maken voor hun welzijn en gezonde gewoonten op te bouwen door kleine, haalbare stappen te zetten. Het bijhouden van de voortgang en het delen van de ervaring helpt hen om gemotiveerd te blijven.
Jazeker! Prijzen zijn optioneel en kunnen zorgen voor een extra dosis motivatie. IncentFit beheert beloningen die via het systeem worden aangeboden. Als je iets wilt aanbieden zoals extra vakantiedagen of een gereserveerde parkeerplaats, sturen wij de rapportages naar je administrator en kan jullie team de beloning uitreiken.
Medewerkers kunnen meestal nog kort na de start van de uitdaging meedoen. Mocht iemand later willen aanhaken, neem dan contact op met ons team en we bekijken samen de mogelijke opties.
Wij regelen de setup, de registratie, de puntentelling, de ranglijsten en de rapportage, zodat je niet handmatig ieders voortgang hoeft bij te houden. Ook de uitkering van beloningen nemen we uit handen, zodat jullie team zich kan focussen op het stimuleren van deelname.
Beheerders kunnen de deelname en voortgang bekijken in IncentFit, inclusief de standen in het klassement en de activiteitenresultaten van de uitdaging. Zo zie je direct hoe actief medewerkers zijn en kun je hun inspanningen waarderen.
Dit is ideaal voor organisaties die vitaliteit leuker willen maken en medewerkers een gezamenlijke reden willen geven om mee te doen. Dankzij het kant-en-klare format voeg je eenvoudig een uitdaging toe aan je wellnessprogramma.
We staan voor je klaar! Beheerders kunnen met vragen over de instellingen of de uitdaging contact opnemen met het supportteam van IncentFit. Medewerkers kunnen voor hulp bij deelname en tracking ook terecht bij Support of de livechat gebruiken.
Fight for 5K is een fitnessuitdaging van 4 weken die deelnemers helpt toe te werken naar een 5 km door middel van wandelen, hardlopen, krachttraining, mobiliteitswerk, yoga en andere ondersteunende workouts.
Nee. Fight for 5K is ontworpen om verschillende fitnessniveaus te ondersteunen. Deelnemers kunnen punten verdienen met wandelen, hardlopen, krachttraining, yoga, mobiliteitsoefeningen en core-training, waardoor het toegankelijk is voor zowel beginners als meer actieve deelnemers.
De uitdaging stimuleert een evenwichtige mix van cardio-, kracht- en herstelgerichte activiteiten. Wandelen en hardlopen helpen bij het opbouwen van uithoudingsvermogen, terwijl kracht, yoga, mobiliteit en buikspiertrainingen de algehele fitheid en consistentie ondersteunen.
Activiteiten die meetellen zijn onder andere wandelen, hardlopen, het voltooien van een 5 km-wedstrijd, krachttraining, yoga, mobiliteitsoefeningen en buikspiertrainingen. De mix van activiteiten verandert wekelijks licht om deelnemers betrokken te houden.
Een 5 km-wedstrijd kan worden opgenomen als een geldige activiteit, maar deelnemers kunnen nog steeds punten verdienen via andere trainingsactiviteiten zoals wandelen, hardlopen, krachttraining, yoga en mobiliteitswerk.
Deelnemers verdienen punten door het voltooien van in aanmerking komende activiteiten gedurende de uitdaging van 4 weken. Wandelen en hardlopen worden gescoord per mijl/kilometer, terwijl 5 km-races en workout-gebaseerde activiteiten zoals krachttraining, yoga, mobiliteit en buikspiertrainingen vaste puntenwaarden opleveren.
Wandelen en hardlopen kunnen worden bijgehouden via gekoppelde fitnessapparaten of handmatige invoer. Workout-gebaseerde activiteiten, zoals krachttraining, yoga, mobiliteitsoefeningen en buikspiertrainingen, worden meestal handmatige gelogd.
Ja. Organisaties kunnen optionele prijzen toevoegen om de deelname te vergroten en deelnemers gemotiveerd te houden. Goede opties voor deze uitdaging zijn cadeaubonnen, wellnessbeloningen, hardloopkleding, hardloopartikelen, bedrijfsswag, extra verlof of erkenning voor de best presterende deelnemers.
De meeste Fight for 5K-uitdagingen kunnen binnen 1 à 2 werkdagen na het indienen van de details worden geconfigureerd en gelanceerd. IncentFit verzorgt de installatie, puntentelling, inrichting van het klassement en de rapportage.
Fight for 5K sluit goed aan bij organisaties die de fitnessconsistentie willen bevorderen via een duidelijk, motiverend doel. Het werkt met名字 name goed voor groepen die geïnteresseerd zijn in wandelen, hardlopen, beginnersevents, krachtig ondersteuning en voorbereiding op een 5 km.
