अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कर्मचारी इसमें व्यक्तिगत रूप से भाग लेते हैं और पूरे चैलेंज के दौरान अपनी प्रगति को ट्रैक करते हैं। यह स्वस्थ आदतें विकसित करने, छोटी-छोटी सफलताओं का जश्न मनाने और थोड़ी बहुत दोस्ताना प्रतियोगिता का आनंद लेने का एक बेहतरीन अवसर है।
हमें अपने विवरण भेजने के बाद अधिकांश चुनौतियाँ 1-2 व्यावसायिक दिनों के भीतर लॉन्च के लिए तैयार हो सकती हैं। सेटअप की देखभाल हम करेंगे ताकि आपके कर्मचारी जुड़ सकें और शुरुआत कर सकें.
कर्मचारी चुनौती में शामिल गतिविधियों को पूरा करके और रिकॉर्ड करके अंक अर्जित करते हैं। यह स्वस्थ आदतों को मान्यता देने और इस दौरान प्रेरणा बनाए रखने का एक आसान तरीका है।
कर्मचारी योग्य गतिविधि को सिंक करने के लिए एक समर्थित फ़िटनेस डिवाइस कनेक्ट कर सकते हैं या सीधे IncentFit में गतिविधियाँ लॉग कर सकते हैं। ट्रैकिंग विकल्प गतिविधि के अनुसार अलग-अलग होते हैं, जिससे प्रतिभागियों को अपनी प्रगति दर्ज करने के विभिन्न तरीके मिलते हैं।
नहीं। कर्मचारी सीधे IncentFit में गतिविधियाँ रिकॉर्ड करके बिना फ़िटनेस डिवाइस के भी भाग ले सकते हैं। जो लोग समर्थित डिवाइस कनेक्ट करना पसंद करते हैं, वे योग्य गतिविधि को सिंक करने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं।
इसका उद्देश्य कर्मचारियों को उनकी भलाई के लिए समय निकालने और छोटे, प्राप्त करने योग्य कार्यों के माध्यम से स्वस्थ आदतें विकसित करने में मदद करना है। प्रगति को ट्रैक करने और अनुभव को साझा करने से उन्हें इस दौरान प्रेरित रहने में मदद मिल सकती है।
बिल्कुल! पुरस्कार वैकल्पिक हैं और इससे प्रेरणा थोड़ी और बढ़ सकती है। IncentFit सिस्टम के माध्यम से दिए जाने वाले पुरस्कारों का प्रबंधन करता है। यदि आप अतिरिक्त PTO (छुट्टी) या पसंदीदा पार्किंग स्थल जैसा कुछ देना चाहते हैं, तो हम आपके व्यवस्थापक (admin) को रिपोर्ट भेज देंगे और आपकी टीम पुरस्कार प्रदान कर सकती है।
कर्मचारी आमतौर पर चुनौती शुरू होने के बाद एक छोटी ग्रेस अवधि के भीतर शामिल हो सकते हैं। यदि किसी को बाद में शामिल होने की आवश्यकता है, तो हमारी टीम से संपर्क करें और हम उपलब्ध विकल्पों का पता लगाने में आपकी सहायता करेंगे।
हम सेटअप, ट्रैकिंग, स्कोरिंग, लीडरबोर्ड और रिपोर्टिंग संभालते हैं, ताकि आपको हर किसी की प्रगति को मैन्युअल रूप से प्रबंधित न करना पड़े। हम पुरस्कार वितरण (reward fulfillment) का भी ध्यान रखते हैं ताकि आपकी टीम भागीदारी को बढ़ावा देने पर ध्यान केंद्रित कर सके।
व्यवस्थापक IncentFit में भागीदारी और प्रगति देख सकते हैं, जिसमें लीडरबोर्ड स्टैंडिंग और चुनौती से प्रासंगिक गतिविधि परिणाम शामिल हैं। इससे आपको यह देखने में मदद मिलती है कि कर्मचारी कैसे शामिल हो रहे हैं और उनके प्रयासों को पहचान मिल रही है।
यह उन संगठनों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो कल्याण कार्यक्रमों को अधिक आकर्षक बनाना चाहते हैं और कर्मचारियों को भाग लेने का एक साझा कारण देना चाहते हैं। उपयोग के लिए तैयार प्रारूप आपके वेलनेस प्रोग्राम में एक चुनौती जोड़ना आसान बनाता है।
हम मदद के लिए यहाँ हैं! व्यवस्थापक सेटअप या चुनौती से जुड़े प्रश्नों के लिए IncentFit सहायता टीम से संपर्क कर सकते हैं। भागीदारी और ट्रैकिंग में मदद के लिए कर्मचारी सहायता (Support) से भी संपर्क कर सकते हैं या इंस्टेंट चैट का उपयोग कर सकते हैं।
Fight for 5K एक 4-सप्ताह का फिटनेस चैलेंज है जो प्रतिभागियों को पैदल चलने, दौड़ने, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, मोबिलिटी वर्क, योग और अन्य सहायक वर्कआउट के माध्यम से 5K की तैयारी करने में मदद करता है।
नहीं। Fight for 5K को विभिन्न प्रकार के फिटनेस स्तरों का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्रतिभागी पैदल चलने, दौड़ने, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, योग, मोबिलिटी एक्सरसाइज और कोर वर्क के माध्यम से अंक अर्जित कर सकते हैं, जिससे यह शुरुआती और अधिक सक्रिय प्रतिभागियों दोनों के लिए सुलभ हो जाता है।
यह चैलेंज कार्डियो, स्ट्रेंथ और रिकवरी-केंद्रित गतिविधियों के संतुलित मिश्रण को बढ़ावा देता है। चलना और दौड़ना सहनशक्ति (एंड्योरेंस) बढ़ाने में मदद करते हैं, जबकि स्ट्रेंथ, योग, मोबिलिटी और एब वर्कआउट समग्र फिटनेस और निरंतरता का समर्थन करते हैं।
योग्य गतिविधियों में चलना, दौड़ना, 5K रेस पूरी करना, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, योग, मोबिलिटी एक्सरसाइज और एब वर्कआउट शामिल हैं। प्रतिभागियों को व्यस्त रखने के लिए गतिविधियों का मिश्रण हर हफ्ते थोड़ा बदलता रहता है।
5K रेस को एक योग्य गतिविधि के रूप में शामिल किया जा सकता है, लेकिन प्रतिभागी पैदल चलने, दौड़ने, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, योग और मोबिलिटी वर्क जैसी अन्य प्रशिक्षण गतिविधियों के माध्यम से भी अंक अर्जित कर सकते हैं।
प्रतिभागी 4-सप्ताह के चैलेंज के दौरान योग्य गतिविधियों को पूरा करके अंक अर्जित करते हैं। पैदल चलने और दौड़ने के अंक मील के हिसाब से मिलते हैं, जबकि 5K रेस और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, योग, मोबिलिटी और एब वर्कआउट जैसी वर्कआउट-आधारित गतिविधियों के लिए निश्चित अंक निर्धारित होते हैं।
पैदल चलने और दौड़ने को सिंक किए गए फिटनेस उपकरणों या मैन्युअल प्रविष्टि के माध्यम से ट्रैक किया जा सकता है। स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, योग, मोबिलिटी एक्सरसाइज और एब वर्कआउट जैसी वर्कआउट-आधारित गतिविधियों को आमतौर पर मैन्युअल रूप से दर्ज किया जाता है।
हाँ। संगठन भागीदारी को बढ़ावा देने और प्रतिभागियों को प्रेरित रखने के लिए वैकल्पिक पुरस्कार जोड़ सकते हैं। इस चैलेंज के लिए अच्छे विकल्पों में गिफ्ट कार्ड, वेलनेस रिवार्ड्स, रनिंग गियर, रेस से जुड़ी वस्तुएं, कंपनी स्वैग, अतिरिक्त PTO, या शीर्ष प्रतिभागियों के लिए मान्यता शामिल है।
अधिकांश Fight for 5K चैलेंज विवरण जमा होने के 1-2 व्यावसायिक दिनों के भीतर कॉन्फ़िगर किए जा सकते हैं और लॉन्च के लिए तैयार हो जाते हैं। IncentFit सेटअप, स्कोरिंग, लीडरबोर्ड कॉन्फ़िगरेशन और रिपोर्टिंग को संभालता है।
Fight for 5K उन संगठनों के लिए एक बेहतरीन विकल्प है जो एक स्पष्ट, प्रेरक लक्ष्य के माध्यम से फिटनेस में निरंतरता को प्रोत्साहित करना चाहते हैं। यह उन समूहों के लिए विशेष रूप से अच्छा काम करता है जो पैदल चलने, दौड़ने, शुरुआती-अनुकूल रेस ट्रेनिंग, स्ट्रेंथ सपोर्ट और 5K की तैयारी में रुचि रखते हैं।
