שאלות נפוצות
Yes! With the individual format, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team format, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles the reward fulfillment so your team can focus on increasing participation.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle rewards offered through the system. Your team can focus on encouraging participation and providing any rewards you offer outside IncentFit.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
מדד הבריאות היומי הוא אתגר אישי בן 3 שבועות המסייע למשתתפים לבנות שגרת חיים מאוזנת הכוללת תנועה, שתייה, מנוחה ומיינדפולנס.
אתגר זה מתגמל הרבה מעבר לפעילות גופנית בלבד. המשתתפים יכולים לצבור נקודות עבור תנועה, יוגה, מדיטציה, שתייה ושינה, מה שהופך אותו לאתגר בריאותי שלם ומאוזן יותר.
הפעילויות המזכות כוללות ריצה, הליכה, טיולים רגליים, אימוני אליפטיקל, רכיבה על אופניים, ספינינג, יוגה, מדיטציה, שתיית 8 כוסות מים או יותר ושינה של לפחות 7 שעות.
האתגר מעודד את המשתתפים לבנות עקביות לאורך זמן באמצעות מעקב אחר הרגלים בריאים במשך תקופה של 3 שבועות. במקום להתמקד בסוג פעילות אחד, המשתתפים יכולים להתקדם באמצעות שילוב של תנועה, מיינדפולנס, שתייה ומנוחה.
משתתפים מרוויחים 2 נקודות על כל 8,000 צעדים בריצה, הליכה, טיול רגלי או פעילות אליפטיקל; נקודה אחת על כל 3 מייל של רכיבה על אופניים או ספינינג; נקודה אחת על כל אימון יוגה או מדיטציה; נקודה אחת על שתיית 8 כוסות מים או יותר; ו-2 נקודות על שינה של לפחות 7 שעות.
לא. המשתתפים יכולים לבחור מתוך הפעילויות המזכות את אלו המתאימות ביותר לשגרה שלהם. חלקם עשויים להתמקד יותר בתנועה, בעוד שאחרים יצברו נקודות באמצעות שתייה, שינה, יוגה או מדיטציה.
ניתן לעקוב אחר פעילויות מבוססות תנועה באמצעות מכשירי כושר מסונכרנים או הזנה ידנית. יוגה, מדיטציה, שתייה ושינה מתועדות בדרך כלל באופן ידני, בהתאם לפעילות ולשיטת המעקב הזמינה.
האתגר נועד לתמוך ברווחה הכללית, ולא רק בפעילות גופנית. על ידי שילוב של פעילות עם צריכת מים, מנוחה, יוגה ומדיטציה, המשתתפים מעודדים לבנות שגרת בריאות יומית מאוזנת יותר.
ניתן להגדיר את רוב אתגרי מדד הבריאות היומי ולהכין אותם להשקה תוך 1–2 ימי עסקים מרגע הגשת פרטי האתגר. IncentFit מטפלת בהגדרה, בניקוד, בהגדרת לוח המובילים ובהפקת הדו"חות.
אתגר זה מתאים מאוד לארגונים שרוצים לעודד הרגלי בריאות מאוזנים בדרך פשוטה שניתנת למעקב. הוא פועל במיוחד טוב עבור קבוצות הממוקדות בתנועה, שתייה, מיינדפולנס, מנוחה טוב יותר והרגלים יומיים עקביים.
