Часто задаваемые вопросы
Yes! With the individual format, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team format, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles the reward fulfillment so your team can focus on increasing participation.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle rewards offered through the system. Your team can focus on encouraging participation and providing any rewards you offer outside IncentFit.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
Daily Average Wellness — это 3-недельный индивидуальный челлендж, который помогает участникам выстроить сбалансированный распорядок дня, включающий движение, водный баланс, отдых и осознанность.
Этот челлендж поощряет не только физическую активность. Участники могут зарабатывать баллы за движение, йогу, медитацию, соблюдение водного режима и сна, что делает его более гармоничной и разносторонней оздоровительной программой.
К зачетным активностям относятся бег, ходьба, пеший туризм, занятия на эллиптическом тренажере, езда на велосипеде или спиннинг, йога, медитация, употребление 8 и более статков воды, а также сон продолжительностью не менее 7 часов.
Челлендж мотивирует участников развивать стабильность привычек в течение 3-недельного периода. Вместо концентрации на каком-то одном виде активности участники могут добиваться прогресса с помощью сочетания движения, осознанности, поддержания водного баланса и отдыха.
Участники получают 2 балла за каждые 8 000 шагов (бег, ходьба, пеший туризм или занятия на эллипсе); 1 балл за каждые 3 мили езды на велосипеде или спиннинга; 1 балл за каждую тренировку по йоге или медитации; 1 балл за выпитые 8 или более стаканов воды; и 2 балла за сон продолжительностью не менее 7 часов.
Нет. Участники могут выбирать из списка подходящие активности, которые лучше всего вписываются в их привычный образ жизни. Кто-то может сосредоточиться преимущественно на движении, в то время как другие будут зарабатывать баллы за счет питьевого режима, сна, йоги или медитации.
Активности, связанные с движением, могут отслеживаться через синхронизированные фитнес-устройства или вводиться вручную. Йога, медитация, водный режим и сон обычно регистрируются вручную, в зависимости от активности и доступного способа трекинга.
Челлендж разработан для поддержки общего благополучия, а не только для физических упражнений. Сочетая физическую активность с потреблением воды, отдыхом, йогой и медитацией, участники формируют более сбалансированные ежедневные привычки для здоровья.
Большинство челленджей Daily Average Wellness могут быть настроены и готовы к запуску в течение 1–2 рабочих дней после предоставления деталей. IncentFit берет на себя настройку, подсчет баллов, конфигурацию таблицы лидеров и отчетность.
Этот челлендж отлично подходит компаниям, которые хотят развивать у сотрудников полезные привычки здорового образа жизни простым и поддающимся учету способом. Он особенно эффективен для коллективов, ориентированных на движение, водный баланс, осознанность, качественный отдых и ежедневную дисциплину.
