자주 묻는 질문
Yes! With the individual format, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team format, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles the reward fulfillment so your team can focus on increasing participation.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle rewards offered through the system. Your team can focus on encouraging participation and providing any rewards you offer outside IncentFit.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
일일 평균 웰니스는 참가자가 운동, 수분 보충, 휴식, 마음 챙김 전반에 걸쳐 균형 잡힌 루틴을 구축할 수 있도록 돕는 3주간의 개인 챌린지입니다.
이 챌린지는 단순한 신체 활동 그 이상을 보상합니다. 참가자는 운동, 요가, 명상, 수분 보충, 수면에 대해 포인트를 획득할 수 있어 더욱 균형 잡힌 웰니스 챌린지가 됩니다.
인정되는 활동에는 러닝, 걷기, 하이킹, 일립티컬 운동, 자전거 타기, 실내 사이클, 요가, 명상, 물 8컵 이상 마시기, 7시간 이상 수면 취하기가 포함됩니다.
이 챌린지는 3주 동안 건강한 습관을 기록함으로써 지속성을 기르도록 장려합니다. 한 가지 유형의 활동에만 집중하는 대신, 운동, 마음 챙김, 수분 보충, 휴식을 조합하여 발전해 나갈 수 있습니다.
참가자는 러닝, 걷기, 하이킹, 일립티컬 운동 시 8,000보마다 2포인트, 자전거 타기나 실내 사이클 3마일(약 4.8km)마다 1포인트, 요가 또는 명상 운동 회당 1포인트, 물 8컵 이상 섭취 시 1포인트, 7시간 이상 수면 시 2포인트를 획득합니다.
아니요. 참가자는 자신의 일상에 가장 잘 맞는 인정 활동을 선택할 수 있습니다. 어떤 참가자는 운동에 더 집중할 수 있고, 다른 참가자는 수분 보충, 수면, 요가, 명상을 통해 포인트를 쌓을 수 있습니다.
움직임 기반 활동은 연동된 피트니스 기기나 수동 입력을 통해 기록할 수 있습니다. 요가, 명상, 수분 보충, 수면은 활동 및 사용 가능한 기록 방식에 따라 주로 수동으로 기록됩니다.
이 챌린지는 단순한 운동이 아닌 전반적인 웰니스를 지원하도록 설계되었습니다. 신체 활동에 수분 섭취, 휴식, 요가, 명상을 결합함으로써 참가자들은 더욱 균형 잡힌 일상 웰니스 루틴을 만들 수 있습니다.
대부분의 일일 평균 웰니스 챌린지는 세부 정보가 제출된 후 영업일 기준 1~2일 이내에 설정하고 시작할 준비를 마칠 수 있습니다. 인센트핏이 설정, 채점, 순위표 구성, 리포팅을 담당합니다.
이 챌린지는 균형 잡힌 웰니스 습관을 쉽고 추적 가능한 방식으로 장려하고자 하는 기업에 적합합니다. 특히 운동, 수분 보충, 마음 챙김, 더 나은 휴식, 꾸준한 일상 루틴에 중점을 두는 그룹에 효과적입니다.
