अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Yes! With the individual format, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team format, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles the reward fulfillment so your team can focus on increasing participation.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle rewards offered through the system. Your team can focus on encouraging participation and providing any rewards you offer outside IncentFit.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
दैनिक औसत वेलनेस एक 3-सप्ताह की व्यक्तिगत चुनौती है जो प्रतिभागियों को मूवमेंट, हाइड्रेशन, आराम और माइंडफुलनेस में संतुलित रूटीन बनाने में मदद करती है।
यह चुनौती केवल शारीरिक गतिविधि से अधिक को पुरस्कृत करती है। प्रतिभागी मूवमेंट, योग, ध्यान, हाइड्रेशन और नींद के लिए अंक अर्जित कर सकते हैं, जिससे यह अधिक सर्वांगीण वेलनेस चुनौती बन जाती है।
योग्य गतिविधियों में दौड़ना, चलना, हाइकिंग, एलिटिकल वर्कआउट, साइकिल चलाना, स्पिनिंग, योग, ध्यान, 8 या अधिक कप पानी पीना और कम से कम 7 घंटे की नींद लेना शामिल है।
यह चुनौती प्रतिभागियों को 3-सप्ताह की अवधि के दौरान स्वस्थ आदतों को ट्रैक करके समय के साथ निरंतरता बनाने के लिए प्रोत्साहित करती है। किसी एक प्रकार की गतिविधि पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, प्रतिभागी मूवमेंट, माइंडफुलनेस, हाइड्रेशन और आराम के मिश्रण के माध्यम से प्रगति कर सकते हैं।
प्रतिभागी दौड़ने, चलने, हाइकिंग या एलिटिकल गतिविधि के माध्यम से हर 8,000 चरणों के लिए 2 अंक अर्जित करते हैं; साइकिल चलाने या स्पिनिंग के प्रत्येक 3 मील के लिए 1 अंक; प्रत्येक योग या ध्यान वर्कआउट के लिए 1 अंक; 8 या अधिक कप पानी पीने के लिए 1 अंक; और कम से कम 7 घंटे सोने के लिए 2 अंक।
नहीं। प्रतिभागी उन योग्य गतिविधियों में से चुन सकते हैं जो उनके रूटीन के अनुकूल हों। कुछ लोग मूवमेंट पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, जबकि अन्य हाइड्रेशन, नींद, योग या ध्यान के माध्यम से अंक बना सकते हैं।
मूवमेंट-आधारित गतिविधियों को सिंक किए गए फिटनेस उपकरणों या मैनुअल प्रविष्टि के माध्यम से ट्रैक किया जा सकता है। गतिविधि और उपलब्ध ट्रैकिंग पद्धति के आधार पर योग, ध्यान, हाइड्रेशन और नींद को आमतौर पर मैन्युअल रूप से लॉग किया जाता है।
इस चुनौती को केवल व्यायाम ही नहीं, बल्कि संपूर्ण स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। गतिविधि को पानी के सेवन, आराम, योग और ध्यान के साथ जोड़कर, प्रतिभागियों को अधिक संतुलित दैनिक वेलनेस रूटीन बनाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है.
अधिकांश दैनिक औसत वेलनेस चुनौतियों को चुनौती विवरण जमा होने के 1-2 व्यावसायिक दिनों के भीतर कॉन्फ़िगर और लॉन्च के लिए तैयार किया जा सकता है। IncentFit सेटअप, स्कोरिंग, लीडरबोर्ड कॉन्फ़िगरेशन और रिपोर्टिंग संभालता है।
यह चुनौती उन संगठनों के लिए एक मजबूत विकल्प है जो एक सरल, ट्रैक करने योग्य तरीके से संतुलित वेलनेस आदतों को प्रोत्साहित करना चाहते हैं। यह उन समूहों के लिए विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करती है जो मूवमेंट, हाइड्रेशन, माइंडफुलनेस, बेहतर आराम और लगातार दैनिक रूटीन पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
