Perguntas frequentes
Yes! With the individual format, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team format, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles the reward fulfillment so your team can focus on increasing participation.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle rewards offered through the system. Your team can focus on encouraging participation and providing any rewards you offer outside IncentFit.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
O Bem-estar Diário Médio é um desafio individual de 3 semanas que ajuda os participantes a construir rotinas equilibradas entre movimento, hidratação, descanso e atenção plena.
Este desafio recompensa mais do que apenas a atividade física. Os participantes podem ganhar pontos por movimento, ioga, meditação, hidratação e sono, tornando-o um desafio de bem-estar mais completo.
As atividades elegíveis incluem corrida, caminhada, trilha, exercícios elípticos, ciclismo, spinning, ioga, meditação, beber 8 ou mais copos de água e dormir pelo menos 7 horas.
O desafio incentiva os participantes a criar consistência ao longo do tempo, monitorando hábitos saudáveis durante o período de 3 semanas. Em vez de focar em um único tipo de atividade, os participantes podem progredir por meio de uma combinação de movimento, atenção plena, hidratação e descanso.
Os participantes ganham 2 pontos a cada 8.000 passos em corrida, caminhada, trilha ou atividade no elíptico; 1 ponto a cada 3 milhas (aprox. 4,8 km) de ciclismo ou spinning; 1 ponto para cada treino de ioga ou meditação; 1 ponto por beber 8 ou mais copos de água; e 2 pontos por dormir pelo menos 7 horas.
Não. Os participantes podem escolher entre as atividades elegíveis que melhor se adaptam à sua rotina. Alguns podem focar mais no movimento, enquanto outros podem acumular pontos por meio de hidratação, sono, ioga ou meditação.
As atividades baseadas em movimento podem ser monitoradas por meio de dispositivos de fitness sincronizados ou entrada manual. Ioga, meditação, hidratação e sono geralmente são registrados manualmente, dependendo da atividade e do método de monitoramento disponível.
O desafio foi desenhado para apoiar o bem-estar geral, e não apenas o exercício. Ao combinar atividade com ingestão de água, descanso, ioga e meditação, os participantes são incentivados a construir uma rotina diária de bem-estar mais equilibrada.
A maioria dos Desafios de Bem-estar Diário Médio pode ser configurada e estar pronta para ser lançada em 1 a 2 dias úteis após o envio dos detalhes do desafio. A IncentFit cuida da configuração, pontuação, configuração do placar e relatórios.
Este desafio é ideal para organizações que desejam incentivar hábitos de bem-estar equilibrados de forma simples e rastreável. Funciona especialmente bem para grupos focados em movimento, hidratação, atenção plena, melhor descanso e rotinas diárias consistentes.
