Foire aux questions
Yes! With the individual format, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team format, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles the reward fulfillment so your team can focus on increasing participation.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle rewards offered through the system. Your team can focus on encouraging participation and providing any rewards you offer outside IncentFit.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
Le défi Bien-être quotidien moyen est un programme individuel de 3 semaines qui aide les participants à instaurer des habitudes équilibrées en matière de mouvement, d'hydratation, de repos et de pleine conscience.
Ce défi récompense bien plus que la simple activité physique. Les participants gagnent des points pour le mouvement, le yoga, la méditation, l'hydratation et le sommeil, ce qui en fait une expérience de bien-être beaucoup plus complète.
Les activités éligibles comprennent la course à pied, la marche, la randonnée, l'elliptique, le vélo, le spinning, le yoga, la méditation, la consommation de 8 verres d'eau ou plus, et au moins 7 heures de sommeil.
Ce défi encourage les participants à s'inscrire dans la durée en suivant leurs habitudes saines sur une période de 3 semaines. Plutôt que de se focaliser sur une seule activité, ils progressent grâce à un équilibre entre mouvement, pleine conscience, hydratation et repos.
Les participants gagnent 2 points pour 8 000 pas (course à pied, marche, randonnée ou elliptique) ; 1 point pour 5 km (3 miles) de vélo ou de spinning ; 1 point par séance de yoga ou de méditation ; 1 point pour la consommation de 8 verres d'eau ou plus ; et 2 points pour au moins 7 heures de sommeil.
Non. Ils peuvent choisir parmi les activités éligibles celles qui correspondent le mieux à leur quotidien. Certains se concentreront davantage sur le mouvement, tandis que d'autres marqueront des points grâce à l'hydratation, au sommeil, au yoga ou à la méditation.
Les activités physiques peuvent être enregistrées via des appareils connectés ou par saisie manuelle. Le yoga, la méditation, l'hydratation et le sommeil sont généralement consignés manuellement, selon l'activité et l'outil de suivi disponible.
Ce défi est conçu pour soutenir le bien-être global, et non pas seulement l'exercice. En combinant l'activité physique avec l'hydratation, le repos, le yoga et la méditation, les participants sont invités à adopter une routine de bien-être quotidienne plus équilibrée.
La plupart des défis Bien-être quotidien moyen peuvent être configurés et prêts à être lancés sous 1 à 2 jours ouvrés après la soumission des détails. IncentFit s'occupe de la configuration, du système de points, du classement et des rapports.
Ce défi convient parfaitement aux organisations qui souhaitent encourager des habitudes de bien-être équilibrées de manière simple et mesurable. Il fonctionne particulièrement bien pour les groupes qui s'intéressent au mouvement, à l'hydratation, à la pleine conscience, à une meilleure récupération et à des routines quotidiennes durables.
