Perguntas frequentes
Sim! No formato individual, os colaboradores acompanham o próprio progresso e celebram suas conquistas pessoais. No formato em equipe, os colegas contribuem para o progresso do grupo e se incentivam mutuamente. Ambas as opções oferecem uma maneira divertida de criar hábitos saudáveis.
A maioria dos desafios pode estar pronta para ser lançada em 1 a 2 dias úteis após o envio dos seus dados. Nós cuidamos da configuração para que sua equipe possa participar e começar imediatamente.
Os colaboradores ganham pontos ao concluir e registrar as atividades incluídas no desafio. É uma forma simples de reconhecer hábitos saudáveis e manter a motivação em alta.
Os colaboradores podem conectar um dispositivo de fitness compatível para sincronizar as atividades elegíveis ou registrá-las diretamente no IncentFit. As opções de rastreamento variam conforme a atividade, oferecendo diferentes formas de registrar o progresso.
Não. Os colaboradores podem participar sem um dispositivo de fitness, registrando as atividades diretamente no IncentFit. Quem preferir conectar um dispositivo compatível pode usá-lo para sincronizar as atividades elegíveis.
O objetivo é ajudar os colaboradores a reservarem um tempo para o próprio bem-estar e criarem hábitos saudáveis por meio de pequenas ações alcançáveis. Acompanhar o progresso e compartilhar a experiência ajuda a manter a motivação durante todo o processo.
Com certeza! Os prêmios são opcionais e podem adicionar uma dose extra de motivação. O IncentFit cuida da entrega das recompensas para que sua equipe possa focar em aumentar a participação.
Normalmente, os colaboradores podem entrar em um curto período de carência após o início do desafio. Se alguém precisar entrar mais tarde, entre em contato com nossa equipe e ajudaremos a avaliar as opções disponíveis.
Nós cuidamos da configuração, do rastreamento, da pontuação, dos placares e dos relatórios, para que você não precise gerenciar o progresso de cada um manualmente. Também gerenciamos as recompensas oferecidas pelo sistema. Sua equipe pode se concentrar em incentivar a participação e fornecer eventuais prêmios oferecidos fora do IncentFit.
Os administradores podem visualizar a participação e o progresso no IncentFit, incluindo as posições no placar e os resultados das atividades relevantes para o desafio. Isso ajuda a acompanhar o engajamento dos colaboradores e a reconhecer seus esforços.
É ideal para organizações que desejam tornar o bem-estar mais envolvente e dar aos colaboradores um motivo em comum para participar. O formato pronto para lançamento facilita a inclusão de um desafio no seu programa de bem-estar.
Estamos aqui para ajudar! Os administradores podem entrar em contato com a equipe de suporte do IncentFit para tirar dúvidas sobre a configuração ou o desafio. Os colaboradores também podem contatar o Suporte ou usar o Chat Instantâneo para obter ajuda com a participação e o rastreamento.
O Bem-estar Diário Médio é um desafio individual de 3 semanas que ajuda os participantes a construir rotinas equilibradas entre movimento, hidratação, descanso e atenção plena.
Este desafio recompensa mais do que apenas a atividade física. Os participantes podem ganhar pontos por movimento, ioga, meditação, hidratação e sono, tornando-o um desafio de bem-estar mais completo.
As atividades elegíveis incluem corrida, caminhada, trilha, exercícios elípticos, ciclismo, spinning, ioga, meditação, beber 8 ou mais copos de água e dormir pelo menos 7 horas.
O desafio incentiva os participantes a criar consistência ao longo do tempo, monitorando hábitos saudáveis durante o período de 3 semanas. Em vez de focar em um único tipo de atividade, os participantes podem progredir por meio de uma combinação de movimento, atenção plena, hidratação e descanso.
Os participantes ganham 2 pontos a cada 8.000 passos em corrida, caminhada, trilha ou atividade no elíptico; 1 ponto a cada 3 milhas (aprox. 4,8 km) de ciclismo ou spinning; 1 ponto para cada treino de ioga ou meditação; 1 ponto por beber 8 ou mais copos de água; e 2 pontos por dormir pelo menos 7 horas.
Não. Os participantes podem escolher entre as atividades elegíveis que melhor se adaptam à sua rotina. Alguns podem focar mais no movimento, enquanto outros podem acumular pontos por meio de hidratação, sono, ioga ou meditação.
As atividades baseadas em movimento podem ser monitoradas por meio de dispositivos de fitness sincronizados ou entrada manual. Ioga, meditação, hidratação e sono geralmente são registrados manualmente, dependendo da atividade e do método de monitoramento disponível.
O desafio foi desenhado para apoiar o bem-estar geral, e não apenas o exercício. Ao combinar atividade com ingestão de água, descanso, ioga e meditação, os participantes são incentivados a construir uma rotina diária de bem-estar mais equilibrada.
A maioria dos Desafios de Bem-estar Diário Médio pode ser configurada e estar pronta para ser lançada em 1 a 2 dias úteis após o envio dos detalhes do desafio. A IncentFit cuida da configuração, pontuação, configuração do placar e relatórios.
Este desafio é ideal para organizações que desejam incentivar hábitos de bem-estar equilibrados de forma simples e rastreável. Funciona especialmente bem para grupos focados em movimento, hidratação, atenção plena, melhor descanso e rotinas diárias consistentes.
