Rethink Your Drink

Eine gewohnheitsbasierte Challenge, die darauf ausgelegt ist, die Flüssigkeitszufuhr durch den Aufbau gesünderer Alltagsroutinen im Laufe der Zeit zu verbessern.

5 Wochen Ernährung Team oder Einzelperson

$10 pro Teilnehmer

|

$1000 Mindestbetrag pro Challenge

Eine gewohnheitsbasierte Challenge, die darauf ausgelegt ist, die Flüssigkeitszufuhr durch den Aufbau gesünderer Alltagsroutinen im Laufe der Zeit zu verbessern.

5 Wochen Ernährung Team oder Einzelperson

$10 pro Teilnehmer

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$1000 Mindestbetrag pro Challenge

Beschreibung der Challenge

Teilnehmer entwickeln gesündere Trinkgewohnheiten, indem sie ihre tägliche Wasseraufnahme tracken und einfache, gewohnheitsbasierte Challenges absolvieren.

Jede Woche bringt einen neuen Schwerpunkt mit sich – von der Erhöhung der Trinkmenge bis hin zur Reduzierung von Gewohnheiten, die zu Dehydrierung beitragen –, was den Mitarbeitern hilft, im Laufe der Zeit schrittweise und nachhaltige Änderungen vorzunehmen.

Teilnehmer sammeln Punkte durch tägliche Flüssigkeitszufuhr sowie Zusatzpunkte für das Erreichen wöchentlicher, gewohnheitsbasierter Ziele, wodurch ein konsistentes und nachverfolgbares Verhalten während der gesamten Challenge gefördert wird.

Das ist enthalten

  • Fitness tracker integrations
  • Leaderboards to track progress throughout the challenge
  • Automated communications via email and notifications
  • Reward fulfillment for prizes

Wichtige Details

Dauer

5 Wochen

Format

Team oder Einzelperson

Thema

Ernährung

Ziel

Höchste Gesamtpunktzahl

Optionale Preise

Das Anbieten von Preisen ist eine einfache Möglichkeit, die Teilnahme zu steigern und Mitarbeiter während der gesamten Challenge zu motivieren. Basierend auf den erfahrungsgemäß wirksamsten Anreizen finden Sie hier die besten Optionen:

Empfohlen für diese Challenge

  • Isolierte 32-Unzen-Trinkflasche aus Edelstahl mit Einsatz
  • Hochwertige Glaskaraffe mit passendem Becher-Set
  • Mocktail-Set mit Shaker und Gläsern
  • Gutschein für einen Bio-Markt in der Nähe

Oder erkunden Sie breitere Kategorien

  • Geschenkkarten oder Geldprämien – Eine flexible Option, die eine breite Palette von Mitarbeitern anspricht und die Teilnahme konstant fördert.
  • Zusätzlicher Urlaub oder Freizeit – Eine hochgeschätzte Belohnung, die sich wertvoll anfühlt, ohne dem Programm direkte Kosten hinzuzufügen.
  • Anerkennung oder Ruhm und Ehre – Bestenlisten, Shoutouts oder eine einfache Trophäe können den freundschaftlichen Wettbewerb stärken.
  • Unternehmens-Merch oder gebrandete Artikel – Lustige, greifbare Belohnungen, die Mitarbeiter über die Challenge hinaus behalten können.

Einrichtung Ihrer Challenge

Sobald Sie Ihr Anfrageformular abschicken, übernimmt IncentFit die schwerste Arbeit.

Wir prüfen Ihre Anfrage, richten Ihre Challenge ein und senden Ihnen eine E-Mail, um Ihr Konto zu registrieren und die Einrichtung abzuschließen – damit Sie mit minimalem Aufwand starten können.

Diese Challenge starten

Geben Sie ein paar Details ein und das IncentFit-Team hilft Ihnen bei der Einrichtung Ihrer Challenge.

Häufig gestellte Fragen

Yes! With the individual format, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team format, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.

Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.

Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.

Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.

No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.

The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.

Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles the reward fulfillment so your team can focus on increasing participation.

Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.

We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle rewards offered through the system. Your team can focus on encouraging participation and providing any rewards you offer outside IncentFit.

Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.

It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.

We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.

„Rethink Your Drink“ ist eine umfassende 5-wöchige Wellness-Challenge, die Teilnehmern hilft, durch tägliches Wassertracking und wöchentliche gewohnheitsbasierte Ziele gesündere Trinkgewohnheiten aufzubauen.

Die Challenge beginnt mit dem täglichen Tracking der Wasseraufnahme und ergänzt dies durch wöchentliche Schwerpunkte, die die Flüssigkeitszufuhr auf unterschiedliche Weise unterstützen. Die Teilnehmer werden ermutigt, mehr Wasser zu trinken, Gewohnheiten zu reduzieren, die zu Dehydrierung beitragen können, und kleine Änderungen vorzunehmen, die sich im Laufe der Zeit auszahlen.

Teilnehmer können Punkte für das Tracking ihrer täglichen Wasseraufnahme und das Erreichen wöchentlicher Wellness-Ziele sammeln – wie etwa die Reduzierung der Salzaufnahme, den Verzicht auf alkoholische Getränke, den Verzehr wasserreicher Früchte und Gemüsesorten sowie die Einschränkung salziger Snacks.

Teilnehmer erhalten Punkte für jede protokollierte Flüssigunze Wasser, wobei zusätzliche Punkte für das Erreichen der wöchentlichen, gewohnheitsbasierten Ziele vergeben werden. Die Punktevergabe belohnt sowohl die tägliche Beständigkeit als auch den Fortschritt über die gesamte 5-wöchige Challenge hinweg.

Jede Woche widmet sich einem neuen Schwerpunkt rund um das Thema Trinken. Woche 1 konzentriert sich auf den Aufbau einer Trinkroutine, Woche 2 fügt eine reduzierte Salzaufnahme hinzu, Woche 3 fokussiert sich auf den Verzicht auf Alkohol, Woche 4 führt wasserreiche Lebensmittel ein und Woche 5 kombiniert all diese Gewohnheiten miteinander.

Teilnehmer protokollieren ihre tägliche Wasseraufnahme über die IncentFit-App oder Web-Plattform. Dies macht es einfach, den Fortschritt beim täglichen Trinkziel zu verfolgen und zu sehen, wie sich die Punkte während der Challenge anhäufen.

Ja. Wöchentliche gewohnheitsbasierte Aktivitäten wie die Reduzierung der Salzaufnahme, der Verzicht auf Alkohol, der Verzehr wasserreicher Lebensmittel oder das Einschränken salziger Snacks werden in der Regel manuell in IncentFit eingetragen.

Die „Rethink Your Drink“-Challenge ist eine Einzel-Challenge. Die Teilnehmer arbeiten auf ihre eigenen Hydratations- und Wellness-Ziele hin, während die Bestenliste die während der Challenge insgesamt gesammelten Punkte widerspiegelt.

Die Gewinner werden anhand der während der Challenge gesammelten Gesamtpunkte ermittelt. Punkte stammen aus dem täglichen Wassertracking und dem Erreichen berechtigter wöchentlicher, gewohnheitsbasierter Ziele.

Ja. Unternehmen können optionale Preise hinzufügen, um die Teilnahme zu fördern und die Teilnehmer bei der Stange zu halten. Häufige Optionen sind Geschenkgutscheine, Wellness-Prämien, Trinkflaschen, Firmen-Merch, zusätzlicher Urlaub (PTO) oder Anerkennungen für die Bestplatzierten.