اپنے مشروبات پر نظر ثانی کریں

مقصد ملازمین کو ان کی فلاح و بہبود کے لیے وقت نکالنے اور چھوٹے، قابل حصول اقدامات کے ذریعے صحت مند عادات پیدا کرنے میں مدد کرنا ہے۔ پیشرفت کو ٹریک کرنا اور تجربہ شیئر کرنا انہیں راستے میں متحرک رہنے میں مدد کر سکتا ہے۔

بالکل! انعامات اختیاری ہیں اور تھوڑی اضافی ترغیب دے سکتے ہیں۔ IncentFit انعام کی تکمیل کو سنبھالتا ہے تاکہ آپ کی ٹیم شرکت بڑھانے پر توجہ مرکوز کر سکے۔

ملازمین عام طور پر چیلنج شروع ہونے کے بعد ایک مختصر فضل کی مدت کے اندر شامل ہو سکتے ہیں۔ اگر کسی کو بعد میں شامل ہونے کی ضرورت ہے، تو ہماری ٹیم تک پہنچیں اور ہم دستیاب اختیارات کو تلاش کرنے میں آپ کی مدد کریں گے۔

ہم سیٹ اپ، ٹریکنگ، اسکورنگ، لیڈر بورڈز، اور رپورٹنگ کو سنبھالتے ہیں، اس لیے آپ کو ہر ایک کی پیشرفت کو ہاتھ سے منظم کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ہم سسٹم کے ذریعے پیش کردہ انعامات کو بھی سنبھالتے ہیں۔ آپ کی ٹیم شرکت کی حوصلہ افزائی کرنے اور IncentFit سے باہر آپ کے پیش کردہ کوئی بھی انعامات فراہم کرنے پر توجہ مرکوز کر سکتی ہے۔

ایڈمنز IncentFit میں شرکت اور پیشرفت دیکھ سکتے ہیں، بشمول لیڈر بورڈ کے اسٹینڈنگز اور چیلنج سے متعلقہ سرگرمی کے نتائج۔ اس سے آپ کو یہ دیکھنے میں مدد ملتی ہے کہ ملازمین کس طرح شامل ہو رہے ہیں اور ان کی کوششوں کو پہچانتے ہیں۔

یہ ان تنظیموں کے لیے ایک اچھا فٹ ہے جو تندرستی کو زیادہ پرکشش بنانا چاہتی ہیں اور ملازمین کو حصہ لینے کی مشترکہ وجہ دینا چاہتی ہیں۔ لانچ کے لیے تیار فارمیٹ آپ کے ویلنس پروگرام میں چیلنج کو شامل کرنا آسان بناتا ہے۔

ہم یہاں مدد کے لیے ہیں! ایڈمنز سیٹ اپ یا چیلنج کے سوالات کے ساتھ IncentFit سپورٹ ٹیم سے رابطہ کر سکتے ہیں۔ ملازمین شرکت اور ٹریکنگ میں مدد کے لیے سپورٹ سے بھی رابطہ کر سکتے ہیں یا انسٹنٹ چیٹ کا استعمال کر سکتے ہیں۔

'اپنے مشروبات پر نظر ثانی کریں' 5 ہفتے کا ایک جامع ویلنس چیلنج ہے جو شرکاء کو روزانہ پانی کے استعمال کی ٹریکنگ اور ہفتہ وار عادت پر مبنی مقاصد کے ذریعے ہائیڈریشن کی صحت مند عاداتن اپنانے میں مدد کرتا ہے۔

چیلنج کا آغاز روزانہ پانی کے استعمال کی ٹریکنگ سے ہوتا ہے، پھر اس میں ہفتہ وار فوکس ایریاز شامل کیے جاتے ہیں جو مختلف طریقوں سے ہائیڈریشن کی حمایت کرتے ہیں۔ شرکاء کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے کہ وہ زیادہ پانی پئیں، ڈی ہائیڈریشن کا سبب بننے والی عادات کو کم کریں، اور ایسی چھوٹی تبدیلیاں کریں جو وقت کے ساتھ ساتھ پائیدار بنیں۔

شرکاء روزانہ پانی کے استعمال کا ریکارڈ رکھنے اور ہفتہ وار ویلنس مقاصد پورے کرنے پر پوائنٹس حاصل کر سکتے ہیں، جیسے نمک کا استعمال کم کرنا، الکوحل سے پرہیز کرنا، ہائیڈریٹنگ پھل اور سبزیاں کھانا، اور نمکین کھانوں کو محدود کرنا۔

شرکاء پانی کے ہر ریکارڈ شدہ اونس پر پوائنٹس حاصل کرتے ہیں، جبکہ ہفتہ وار عادت پر مبنی مقاصد کو پورا کرنے پر اضافی پوائنٹس بھی دستیاب ہوتے ہیں۔ اسکورنگ کا یہ طریقہ کار پورے 5 ہفتے کے چیلنج میں روزانہ کی مستقل مزاجی اور پیش رفت دونوں کو انعام دیتا ہے۔

ہر ہفتے ہائیڈریشن سے متعلق ایک نئے فوکس کا تعارف کرایا جاتا ہے۔ پہلا ہفتہ پانی پینے کا معمول بنانے پر توجہ دیتا ہے، دوسرے ہفتے میں کم نمک کا استعمال شامل ہوتا ہے، تیسرا ہفتہ الکوحل سے بچنے پر مرکوز ہے، چوتھے ہفتے میں ہائیڈریٹنگ غذاؤں کا تعارف کرایا جاتا ہے، اور پانچواں ہفتہ ان تمام عادات کو یکجا کرتا ہے۔

شرکاء IncentFit ایپ یا ویب پلیٹ فارم کے ذریعے روزانہ اپنے پانی کے استعمال کا اندراج کرتے ہیں۔ اس سے روزانہ ہائیڈریشن کے ہدف کی جانب پیش رفت کا جائزہ لینا اور پورے چیلنج کے دوران پوائنٹس جمع ہوتے دیکھنا آسان ہو جاتا ہے۔

ہاں۔ ہفتہ وار عادت پر مبنی سرگرمیاں، جیسے نمک کا استعمال کم کرنا، الکوحل سے پرہیز کرنا، ہائیڈریٹنگ غذائیں کھانا، یا نمکین کھانوں کو محدود کرنا، عام طور پر IncentFit میں دستی اندراج (manual entry) کے ذریعے درج کی جاتی ہیں۔

'اپنے مشروبات پر نظر ثانی کریں' چیلنج ایک انفرادی چیلنج ہے۔ شرکاء اپنے ذاتی ہائیڈریشن اور ویلنس کے مقاصد کے لیے کام کرتے ہیں جبکہ لیڈر بورڈ کی درجہ بندی پورے چیلنج کے دوران حاصل کردہ کل پوائنٹس کو ظاہر کرتی ہے۔

فاتحین کا فیصلہ چیلنج کے دوران حاصل کردہ کل پوائنٹس کی بنیاد پر کیا جاتا ہے۔ پوائنٹس روزانہ پانی کے استعمال کی ٹریکنگ اور اہل ہفتہ وار عادت پر مبنی مقاصد کی تکمیل سے حاصل ہوتے ہیں۔

ہاں۔ تنظیمیں شرکت کی ترغیب دینے اور شرکاء کو مصروف رکھنے کے لیے اختیاری انعامات شامل کر سکتی ہیں۔ عام اختیارات میں گفٹ کارڈز، ویلنس انعامات، ہائیڈریشن کی بوتلیں، کمپنی کے تحائف، اضافی پی ٹی او، یا سرفہرست شرکاء کے لیے تعریفی اسناد شامل ہیں۔