Rieducati all'idratazione

Una sfida basata sulle abitudini, progettata per migliorare l'idratazione sviluppando routine quotidiane più sane nel tempo.

5 settimane Nutrizione Individuale o a squadre

10 $ per partecipante

|

Minimo 1000 $ per sfida

Una sfida basata sulle abitudini, progettata per migliorare l'idratazione sviluppando routine quotidiane più sane nel tempo.

5 settimane Nutrizione Individuale o a squadre

10 $ per partecipante

|

Minimo 1000 $ per sfida

Descrizione della sfida

I partecipanti sviluppano abitudini di idratazione più sane monitorando l'assunzione giornaliera di acqua e completando semplici sfide basate sulle buone abitudini.

Ogni settimana introduce un nuovo tema centrale – dall'aumento dell'apporto d'acqua alla riduzione delle abitudini che favoriscono la disidratazione – aiutando i dipendenti a fare progressi graduali e sostenibili nel tempo.

I partecipanti guadagnano punti grazie all'idratazione quotidiana, oltre a punti extra per il completamento degli obiettivi settimanali, rafforzando comportamenti costanti e tracciabili per tutta la durata della sfida.

Cosa è incluso

  • Integrazioni con fitness tracker
  • Classifiche per monitorare i progressi durante tutta la sfida
  • Comunicazioni automatiche tramite e-mail e notifiche
  • Gestione e invio dei premi

Dettagli chiave

Durata

5 settimane

Formato

Individuale o a squadre

Tema

Nutrizione

Obiettivo

Punteggio totale più alto

Premi opzionali

Offrire premi è un modo semplice per aumentare la partecipazione e mantenere i dipendenti coinvolti durante la sfida. Sulla base di ciò che stimola maggiormente il coinvolgimento, ecco le opzioni più efficaci:

Consigliato per questa sfida

  • Bottiglia d'acqua termica in acciaio inossidabile da circa 950 ml con infusore
  • Set di fascia alta con caraffa in vetro e bicchiere coordinato
  • Kit per cocktail analcolici con shaker e bicchieri
  • Buono regalo per un mercato locale di prodotti biologici

Oppure esplora categorie più ampie

  • Gift Card o premi in denaro – Un'opzione flessibile che attrae un'ampia gamma di dipendenti e stimola costantemente la partecipazione.
  • Permessi extra o ferie – Una ricompensa molto apprezzata che risulta significativa senza aggiungere costi diretti al programma.
  • Riconoscimenti o vanto personale – Classifiche, menzioni speciali o un semplice trofeo possono incoraggiare una sana competizione.
  • Gadget aziendali o articoli brandizzati – Premi divertenti e tangibili che i dipendenti possono portare con sé anche oltre la sfida.

Configurazione della sfida

Una volta inviato il modulo di richiesta, IncentFit si occupa di tutto il lavoro pesante.

Esamineremo la tua richiesta, configureremo la sfida e ti invieremo un'email per registrare il tuo account e ultimare la configurazione, così potrai partire con il minimo sforzo.

Lancia questa sfida

Fornisci alcuni dettagli e il team di IncentFit ti aiuterà a configurare la tua sfida.

Domande frequenti

Sì! Nella modalità individuale, i dipendenti monitorano i propri progressi e festeggiano i traguardi personali. Nella modalità a squadre, i colleghi contribuiscono al risultato del team e fanno il tifo l'uno per l'altro. Entrambe le opzioni offrono ai dipendenti un modo divertente per sviluppare abitudini sane.

La maggior parte delle sfide può essere pronta per il lancio entro 1-2 giorni lavorativi dall'invio dei dati. Ci occuperemo noi della configurazione, così i dipendenti potranno iscriversi e iniziare subito.

I dipendenti guadagnano punti completando e registrando le attività incluse nella sfida. È un modo semplice per premiare le abitudini salutari e mantenere alta la motivazione lungo il percorso.

I dipendenti possono collegare un dispositivo fitness compatibile per sincronizzare le attività idonee o registrarle direttamente su IncentFit. Le opzioni di tracciamento variano in base all'attività, offrendo ai partecipanti diversi modi per registrare i propri progressi.

No. I dipendenti possono partecipare senza un dispositivo fitness registrando le attività direttamente su IncentFit. Chi preferisce collegare un dispositivo supportato può utilizzarlo per sincronizzare le attività idonee.

L'obiettivo è aiutare i dipendenti a ricavare del tempo per il proprio benessere e a costruire abitudini sane attraverso azioni piccole e realizzabili. Monitorare i progressi e condividere l'esperienza li aiuta a rimanere motivati.

Certamente! I premi sono facoltativi e possono aggiungere una spinta extra di motivazione. IncentFit gestisce l'invio dei premi in modo che il vostro team possa concentrarsi sull'aumento della partecipazione.

Di solito i dipendenti possono iscriversi entro un breve periodo di tolleranza dopo l'inizio della sfida. Se qualcuno ha bisogno di unirsi più tardi, contattate il nostro team e vi aiuteremo a valutare le opzioni disponibili.

Ci occupiamo noi di configurazione, tracciamento, punteggi, classifiche e reportistica, così non dovrete gestire manualmente i progressi di ciascuno. Gestiamo anche i premi offerti tramite la piattaforma. Il vostro team potrà così concentrarsi sull'incoraggiare la partecipazione e sull'assegnazione di eventuali premi offerti al di fuori di IncentFit.

Gli amministratori possono visualizzare la partecipazione e i progressi direttamente su IncentFit, incluse le posizioni in classifica e i risultati delle attività relativi alla sfida. Questo vi aiuta a capire il livello di coinvolgimento dei dipendenti e a valorizzare il loro impegno.

È la soluzione ideale per le aziende che vogliono rendere il benessere più coinvolgente e offrire ai dipendenti un obiettivo comune di partecipazione. Il formato pronto al lancio rende semplicissimo aggiungere una sfida al vostro programma di wellness.

Siamo qui per aiutarvi! Gli amministratori possono contattare il team di supporto di IncentFit per qualsiasi domanda sulla configurazione o sulla sfida. Anche i dipendenti possono contattare il supporto o utilizzare la chat istantanea per ricevere assistenza sulla partecipazione e sul tracciamento.

Rieducati all'idratazione è un programma di benessere completo di 5 settimane che aiuta i partecipanti a sviluppare abitudini di idratazione più sane attraverso il tracciamento quotidiano dell'acqua e obiettivi settimanali basati sulle buone abitudini.

La sfida inizia con il monitoraggio dell'apporto giornaliero di acqua, introducendo poi aree di focus settimanali che supportano l'idratazione in diversi modi. I partecipanti sono incoraggiati a bere più acqua, a ridurre le abitudini che possono contribuire alla disidratazione e ad adottare piccoli cambiamenti che si consolidano nel tempo.

I partecipanti possono guadagnare punti monitorando l'apporto giornaliero di acqua e completando obiettivi di benessere settimanali come ridurre il consumo di sale, evitare bevande alcoliche, mangiare frutta e verdura ricche di acqua e limitare gli snack salati.

I partecipanti guadagnano punti per ogni oncia (circa 30 ml) di acqua registrata, con punti aggiuntivi disponibili per il completamento degli obiettivi settimanali basati sulle abitudini. Il sistema di punteggio premia sia la costanza quotidiana che i progressi compiuti durante l'intera sfida di 5 settimane.

Ogni settimana introduce un nuovo focus legato all'idratazione. La Settimana 1 si concentra sulla creazione di una routine di consumo d'acqua, la Settimana 2 aggiunge la riduzione del sale, la Settimana 3 si concentra sull'evitare l'alcol, la Settimana 4 introduce cibi idratanti e la Settimana 5 combina tutte queste abitudini insieme.

I partecipanti registrano l'apporto d'acqua giornaliero tramite l'app o la piattaforma web di IncentFit. Questo rende semplice monitorare i progressi verso l'obiettivo di idratazione giornaliero e vedere l'accumulo di punti durante la sfida.

Sì. Le attività settimanali basate sulle abitudini, come la riduzione del sale, l'astensione dall'alcol, il consumo di cibi idratanti o la limitazione degli snack salati, vengono solitamente registrate manualmente tramite inserimento su IncentFit.

La sfida Rieducati all'idratazione è una sfida individuale. I partecipanti lavorano per raggiungere i propri obiettivi di idratazione e benessere, mentre la classifica riflette il totale dei punti guadagnati nel corso della sfida.

I vincitori vengono determinati in base al totale dei punti guadagnati durante la sfida. I punti derivano dal monitoraggio giornaliero dell'acqua e dal completamento degli obiettivi settimanali idonei.

Sì. Le organizzazioni possono aggiungere premi opzionali per incoraggiare la partecipazione e mantenere i partecipanti coinvolti. Tra le opzioni più comuni ci sono buoni regalo, premi per il benessere, borracce, gadget aziendali, ferie extra o riconoscimenti per i migliori classificati.