Rethink Your Drink

Eine gewohnheitsbasierte Challenge, die darauf ausgelegt ist, die Flüssigkeitszufuhr durch den Aufbau gesünderer Alltagsroutinen im Laufe der Zeit zu verbessern.

5 Wochen Ernährung Team oder Einzelperson

$10 pro Teilnehmer

|

$1000 Mindestbetrag pro Challenge

Eine gewohnheitsbasierte Challenge, die darauf ausgelegt ist, die Flüssigkeitszufuhr durch den Aufbau gesünderer Alltagsroutinen im Laufe der Zeit zu verbessern.

5 Wochen Ernährung Team oder Einzelperson

$10 pro Teilnehmer

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$1000 Mindestbetrag pro Challenge

Beschreibung der Challenge

Teilnehmer entwickeln gesündere Trinkgewohnheiten, indem sie ihre tägliche Wasseraufnahme tracken und einfache, gewohnheitsbasierte Challenges absolvieren.

Jede Woche bringt einen neuen Schwerpunkt mit sich – von der Erhöhung der Trinkmenge bis hin zur Reduzierung von Gewohnheiten, die zu Dehydrierung beitragen –, was den Mitarbeitern hilft, im Laufe der Zeit schrittweise und nachhaltige Änderungen vorzunehmen.

Teilnehmer sammeln Punkte durch tägliche Flüssigkeitszufuhr sowie Zusatzpunkte für das Erreichen wöchentlicher, gewohnheitsbasierter Ziele, wodurch ein konsistentes und nachverfolgbares Verhalten während der gesamten Challenge gefördert wird.

Das ist enthalten

  • Fitness-Tracker-Integrationen
  • Bestenlisten zur Verfolgung des Fortschritts während der Challenge
  • Automatisierte Kommunikation per E-Mail und Benachrichtigung
  • Prämienabwicklung für Gewinne

Wichtige Details

Dauer

5 Wochen

Format

Team oder Einzelperson

Thema

Ernährung

Ziel

Höchste Gesamtpunktzahl

Optionale Preise

Das Anbieten von Preisen ist eine einfache Möglichkeit, die Teilnahme zu steigern und Mitarbeiter während der gesamten Challenge zu motivieren. Basierend auf den erfahrungsgemäß wirksamsten Anreizen finden Sie hier die besten Optionen:

Empfohlen für diese Challenge

  • Isolierte 32-Unzen-Trinkflasche aus Edelstahl mit Einsatz
  • Hochwertige Glaskaraffe mit passendem Becher-Set
  • Mocktail-Set mit Shaker und Gläsern
  • Gutschein für einen Bio-Markt in der Nähe

Oder erkunden Sie breitere Kategorien

  • Geschenkkarten oder Geldprämien – Eine flexible Option, die eine breite Palette von Mitarbeitern anspricht und die Teilnahme konstant fördert.
  • Zusätzlicher Urlaub oder Freizeit – Eine hochgeschätzte Belohnung, die sich wertvoll anfühlt, ohne dem Programm direkte Kosten hinzuzufügen.
  • Anerkennung oder Ruhm und Ehre – Bestenlisten, Shoutouts oder eine einfache Trophäe können den freundschaftlichen Wettbewerb stärken.
  • Unternehmens-Merch oder gebrandete Artikel – Lustige, greifbare Belohnungen, die Mitarbeiter über die Challenge hinaus behalten können.

Einrichtung Ihrer Challenge

Sobald Sie Ihr Anfrageformular abschicken, übernimmt IncentFit die schwerste Arbeit.

Wir prüfen Ihre Anfrage, richten Ihre Challenge ein und senden Ihnen eine E-Mail, um Ihr Konto zu registrieren und die Einrichtung abzuschließen – damit Sie mit minimalem Aufwand starten können.

Diese Challenge starten

Geben Sie ein paar Details ein und das IncentFit-Team hilft Ihnen bei der Einrichtung Ihrer Challenge.

Häufig gestellte Fragen

Ja! Im Einzelmodus verfolgen die Mitarbeitenden ihren Fortschritt selbst und feiern persönliche Erfolge. Im Teammodus tragen Kolleginnen und Kollegen zum gemeinsamen Fortschritt bei und motivieren sich gegenseitig. Beide Optionen bieten eine unterhaltsame Möglichkeit, gesunde Gewohnheiten aufzubauen.

Die meisten Challenges sind innerhalb von 1–2 Werktagen nach Übermittlung Ihrer Details startklar. Wir übernehmen die Einrichtung, sodass Ihre Mitarbeitenden sofort teilnehmen und loslegen können.

Mitarbeitende sammeln Punkte, indem sie die in der Challenge enthaltenen Aktivitäten absolvieren und erfassen. Dies ist eine einfache Möglichkeit, gesunde Gewohnheiten anzuerkennen und die Motivation hoch zu halten.

Mitarbeitende können ein unterstütztes Fitnessgerät verbinden, um qualifizierte Aktivitäten zu synchronisieren, oder Aktivitäten direkt in IncentFit eintragen. Die Tracking-Optionen variieren je nach Aktivität und bieten den Teilnehmenden verschiedene Wege, ihren Fortschritt aufzuzeichnen.

Nein. Mitarbeitende können auch ohne Fitnessgerät teilnehmen, indem sie Aktivitäten direkt in IncentFit erfassen. Wer lieber ein unterstütztes Gerät verbinden möchte, kann damit berechtigte Aktivitäten synchronisieren.

Das Ziel ist es, Mitarbeitenden dabei zu helfen, sich Zeit für ihr Wohlbefinden zu nehmen und durch kleine, erreichbare Schritte gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Die Fortschrittsverfolgung und das gemeinsame Erlebnis sorgen für anhaltende Motivation.

Auf jeden Fall! Preise sind optional und können für einen zusätzlichen Motivationsschub sorgen. IncentFit übernimmt die Prämienabwicklung, damit sich Ihr Team ganz auf die Steigerung der Teilnahme konzentrieren kann.

Mitarbeitende können in der Regel innerhalb einer kurzen Karenzzeit nach Beginn der Challenge noch beitreten. Falls jemand später teilnehmen muss, wenden Sie sich an unser Team, und wir zeigen Ihnen die verfügbaren Optionen auf.

Wir kümmern uns um Einrichtung, Tracking, Punktestand, Bestenlisten und Berichte, sodass Sie den Fortschritt nicht manuell verwalten müssen. Auch die über das System angebotenen Belohnungen wickeln wir ab. Ihr Team kann sich stattdessen auf die Motivation der Teilnehmenden und die Vergabe von Preisen konzentrieren, die Sie außerhalb von IncentFit anbieten.

Administratoren können die Teilnahme und den Fortschritt in IncentFit einsehen, einschließlich der Platzierungen in der Bestenliste und der challengebezogenen Aktivitätsergebnisse. So sehen Sie genau, wie sich Ihre Mitarbeitenden einbringen, und können deren Einsatz wertschätzen.

Das Angebot eignet sich hervorragend für Unternehmen, die Wellness spannender gestalten und Mitarbeitenden einen gemeinsamen Anlass zur Teilnahme bieten möchten. Dank des sofort einsatzbereiten Formats lässt sich eine Challenge unkompliziert in Ihr Wellnessprogramm integrieren.

Wir sind für Sie da! Administratoren können sich bei Fragen zur Einrichtung oder zur Challenge jederzeit an den IncentFit-Support wenden. Auch Mitarbeitende erhalten über den Support oder den Instant Chat Hilfe bei der Teilnahme und beim Tracking.

„Rethink Your Drink“ ist eine umfassende 5-wöchige Wellness-Challenge, die Teilnehmern hilft, durch tägliches Wassertracking und wöchentliche gewohnheitsbasierte Ziele gesündere Trinkgewohnheiten aufzubauen.

Die Challenge beginnt mit dem täglichen Tracking der Wasseraufnahme und ergänzt dies durch wöchentliche Schwerpunkte, die die Flüssigkeitszufuhr auf unterschiedliche Weise unterstützen. Die Teilnehmer werden ermutigt, mehr Wasser zu trinken, Gewohnheiten zu reduzieren, die zu Dehydrierung beitragen können, und kleine Änderungen vorzunehmen, die sich im Laufe der Zeit auszahlen.

Teilnehmer können Punkte für das Tracking ihrer täglichen Wasseraufnahme und das Erreichen wöchentlicher Wellness-Ziele sammeln – wie etwa die Reduzierung der Salzaufnahme, den Verzicht auf alkoholische Getränke, den Verzehr wasserreicher Früchte und Gemüsesorten sowie die Einschränkung salziger Snacks.

Teilnehmer erhalten Punkte für jede protokollierte Flüssigunze Wasser, wobei zusätzliche Punkte für das Erreichen der wöchentlichen, gewohnheitsbasierten Ziele vergeben werden. Die Punktevergabe belohnt sowohl die tägliche Beständigkeit als auch den Fortschritt über die gesamte 5-wöchige Challenge hinweg.

Jede Woche widmet sich einem neuen Schwerpunkt rund um das Thema Trinken. Woche 1 konzentriert sich auf den Aufbau einer Trinkroutine, Woche 2 fügt eine reduzierte Salzaufnahme hinzu, Woche 3 fokussiert sich auf den Verzicht auf Alkohol, Woche 4 führt wasserreiche Lebensmittel ein und Woche 5 kombiniert all diese Gewohnheiten miteinander.

Teilnehmer protokollieren ihre tägliche Wasseraufnahme über die IncentFit-App oder Web-Plattform. Dies macht es einfach, den Fortschritt beim täglichen Trinkziel zu verfolgen und zu sehen, wie sich die Punkte während der Challenge anhäufen.

Ja. Wöchentliche gewohnheitsbasierte Aktivitäten wie die Reduzierung der Salzaufnahme, der Verzicht auf Alkohol, der Verzehr wasserreicher Lebensmittel oder das Einschränken salziger Snacks werden in der Regel manuell in IncentFit eingetragen.

Die „Rethink Your Drink“-Challenge ist eine Einzel-Challenge. Die Teilnehmer arbeiten auf ihre eigenen Hydratations- und Wellness-Ziele hin, während die Bestenliste die während der Challenge insgesamt gesammelten Punkte widerspiegelt.

Die Gewinner werden anhand der während der Challenge gesammelten Gesamtpunkte ermittelt. Punkte stammen aus dem täglichen Wassertracking und dem Erreichen berechtigter wöchentlicher, gewohnheitsbasierter Ziele.

Ja. Unternehmen können optionale Preise hinzufügen, um die Teilnahme zu fördern und die Teilnehmer bei der Stange zu halten. Häufige Optionen sind Geschenkgutscheine, Wellness-Prämien, Trinkflaschen, Firmen-Merch, zusätzlicher Urlaub (PTO) oder Anerkennungen für die Bestplatzierten.