Reinvierte en tu hidratación

Un reto basado en hábitos diseñado para mejorar la hidratación mediante la creación de rutinas diarias más saludables a lo largo del tiempo.

5 semanas Nutrición En equipo o individual

$10 por participante

|

$1000 mínimo por desafío

Un reto basado en hábitos diseñado para mejorar la hidratación mediante la creación de rutinas diarias más saludables a lo largo del tiempo.

5 semanas Nutrición En equipo o individual

$10 por participante

|

$1000 mínimo por desafío

Descripción del reto

Los participantes desarrollan hábitos de hidratación más saludables registrando su consumo diario de agua y completando sencillos retos basados en hábitos.

Cada semana introduce un nuevo enfoque —desde aumentar el consumo de agua hasta reducir hábitos que contribuyen a la deshidratación— ayudando a los empleados a hacer cambios graduales y sostenibles con el tiempo.

Los participantes ganan puntos mediante la hidratación diaria, además de puntos adicionales por completar metas semanales basadas en hábitos, lo que refuerza un comportamiento constante y comprobable durante todo el reto.

Qué incluye

  • Integraciones con pulseras de actividad
  • Clasificaciones para seguir el progreso durante el reto
  • Comunicaciones automatizadas por correo electrónico y notificaciones
  • Gestión y entrega de premios

Detalles clave

Duración

5 semanas

Formato

En equipo o individual

Tema

Nutrición

Objetivo

Mayor puntuación total

Premios opcionales

Ofrecer premios es una manera sencilla de aumentar la participación y mantener a los empleados motivados durante todo el reto. Basándonos en lo que genera mayor participación, aquí tienes las opciones más eficaces:

Recomendado para este desafío

  • Botella de agua de acero inoxidable aislada de 32 oz con infusor
  • Juego de jarra de cristal de alta gama y vaso a juego
  • Kit para preparar cócteles sin alcohol con coctelera y cristalería
  • Tarjeta de regalo para un mercado local de productos orgánicos

O explora categorías más amplias

  • Tarjetas de regalo o recompensas monetarias – Una opción flexible que atrae a una amplia variedad de empleados y fomenta consistentemente la participación.
  • Días libres adicionales o PTO – Una recompensa muy valorada que resulta significativa sin añadir costes directos al programa.
  • Reconocimiento o derecho a presumir – Las tablas de clasificación, menciones públicas o un simple trofeo pueden reforzar la competencia amistosa.
  • Merchandising de la empresa o artículos con marca – Recompensas divertidas y tangibles que los empleados pueden conservar más allá del reto.

Configuración de tu reto

Una vez que envíes tu formulario de solicitud, IncentFit se encarga del trabajo pesado.

Revisaremos tu solicitud, configuraremos tu desafío y te enviaremos un correo electrónico para registrar tu cuenta y finalizar la configuración, para que puedas lanzarlo con el mínimo esfuerzo.

Lanza este reto

Envía unos pocos datos y el equipo de IncentFit te ayudará a configurar tu reto.

Preguntas frecuentes

¡Sí! En el formato individual, los empleados siguen su propio progreso y celebran sus logros personales. En el formato en equipo, los compañeros contribuyen al progreso grupal y se animan mutuamente. Ambas opciones ofrecen a los empleados una forma divertida de crear hábitos saludables.

La mayoría de los retos pueden estar listos para lanzarse en un plazo de 1 a 2 días hábiles después de que nos envíes los detalles. Nosotros nos encargaremos de la configuración para que tus empleados puedan unirse y empezar.

Los empleados ganan puntos al completar y registrar las actividades incluidas en el reto. Es una forma sencilla de reconocer los hábitos saludables y mantener la motivación en todo momento.

Los empleados pueden conectar un dispositivo compatible para sincronizar su actividad o registrarla directamente en IncentFit. Las opciones de seguimiento varían según la actividad, ofreciendo a los participantes diferentes formas de registrar su progreso.

No. Los empleados pueden participar sin necesidad de un dispositivo registrando sus actividades directamente en IncentFit. Quienes prefieran conectar un dispositivo compatible pueden usarlo para sincronizar su actividad.

El objetivo es ayudar a los empleados a dedicar tiempo a su bienestar y crear hábitos saludables a través de pequeñas acciones alcanzables. Hacer un seguimiento del progreso y compartir la experiencia les ayuda a mantenerse motivados.

¡Por supuesto! Los premios son opcionales y pueden aportar un extra de motivación. IncentFit se encarga de la gestión y entrega de los premios para que tu equipo pueda centrarse en aumentar la participación.

Por lo general, los empleados pueden unirse dentro de un breve periodo de gracia después de que comience el reto. Si alguien necesita unirse más tarde, ponte en contacto con nuestro equipo y te ayudaremos a explorar las opciones disponibles.

Nosotros nos encargamos de la configuración, el seguimiento, la puntuación, las clasificaciones y los informes, para que no tengas que gestionar el progreso de cada uno manualmente. También gestionamos las recompensas ofrecidas a través del sistema. Tu equipo puede centrarse en fomentar la participación y en entregar cualquier premio que ofrezcan fuera de IncentFit.

Los administradores pueden ver la participación y el progreso en IncentFit, incluidas las posiciones en la clasificación y los resultados de las actividades del reto. Esto te ayuda a ver cómo se involucran los empleados y a reconocer sus esfuerzos.

Es ideal para organizaciones que quieren hacer el bienestar más atractivo y dar a los empleados un motivo compartido para participar. Su formato listo para lanzar facilita la incorporación de un reto a tu programa de bienestar.

¡Estamos aquí para ayudar! Los administradores pueden ponerse en contacto con el equipo de soporte de IncentFit si tienen dudas sobre la configuración o el reto. Los empleados también pueden contactar con Soporte o usar el chat instantáneo para recibir ayuda con su participación y seguimiento.

Reinvierte en tu hidratación es un programa de bienestar integral de 5 semanas que ayuda a los participantes a desarrollar hábitos de hidratación más saludables mediante el registro diario de agua y metas semanales basadas en hábitos.

El reto comienza con el registro diario del consumo de agua y luego añade áreas de enfoque semanal que apoyan la hidratación de diferentes maneras. Se anima a los participantes a beber más agua, reducir los hábitos que puedan contribuir a la deshidratación y hacer pequeños cambios que se acumulen con el tiempo.

Los participantes pueden ganar puntos por registrar su consumo diario de agua y completar metas semanales de bienestar, como reducir la ingesta de sal, evitar las bebidas alcohólicas, comer frutas y verduras ricas en agua y limitar los snacks salados.

Los participantes ganan puntos por cada onza líquida de agua que registran, con puntos adicionales disponibles por completar las metas semanales basadas en hábitos. La estructura de puntuación premia tanto la constancia diaria como el progreso a lo largo de las 5 semanas del reto.

Cada semana introduce un nuevo enfoque relacionado con la hidratación. La semana 1 se centra en crear una rutina de consumo de agua, la semana 2 añade la reducción de sal, la semana 3 se enfoca en evitar el alcohol, la semana 4 introduce alimentos hidratantes y la semana 5 combina todos los hábitos.

Los participantes registran su consumo diario de agua a través de la aplicación o la plataforma web de IncentFit. Esto facilita el seguimiento del progreso hacia la meta diaria de hidratación y permite ver cómo se acumulan los puntos durante el reto.

Sí. Las actividades semanales basadas en hábitos, como reducir el consumo de sal, evitar el alcohol, comer alimentos hidratantes o limitar los snacks salados, normalmente se registran de forma manual en IncentFit.

El reto Reinvierte en tu hidratación es un reto individual. Los participantes trabajan en pro de sus propias metas de hidratación y bienestar, mientras que la tabla de clasificación refleja los puntos totales obtenidos durante el reto.

¿Cómo se determina a los ganadores?

Sí. Las organizaciones pueden añadir premios opcionales para fomentar la participación y mantener a los participantes motivados. Las opciones comunes incluyen tarjetas de regalo, recompensas de bienestar, botellas de agua, artículos promocionales de la empresa, tiempo libre adicional (PTO) o reconocimiento para los mejores participantes.