Heroverweeg je drinkgedrag

Een op gewoonten gebaseerde uitdaging om de hydratatie te verbeteren door in de loop der tijd gezondere dagelijkse routines op te bouwen.

5 weken Voeding Team of Individueel

€10 per deelnemer

|

€1000 minimum per uitdaging

Een op gewoonten gebaseerde uitdaging om de hydratatie te verbeteren door in de loop der tijd gezondere dagelijkse routines op te bouwen.

5 weken Voeding Team of Individueel

€10 per deelnemer

|

€1000 minimum per uitdaging

Beschrijving van de uitdaging

Deelnemers bouwen gezondere hydratatiegewoonten op door hun dagelijkse waterinname bij te houden en eenvoudige, op gewoonten gebaseerde uitdagingen te voltooien.

Elke week introduceert een nieuw aandachtsgebied – van het verhogen van de waterinname tot het verminderen van gewoonten die bijdragen aan uitdroging – waardoor medewerkers geleidelijke, duurzame verandering doormaken.

Deelnemers verdienen punten via dagelijkse hydratatie, plus extra punten voor het voltooien van wekelijkse, op gewoonten gebaseerde doelen. Dit stimuleert consistent en meetbaar gedrag gedurende de hele uitdaging.

Wat is inbegrepen

  • Fitness tracker integrations
  • Leaderboards to track progress throughout the challenge
  • Automated communications via email and notifications
  • Reward fulfillment for prizes

Belangrijkste details

Duur

5 weken

Formaat

Team of Individueel

Thema

Voeding

Doel

Hoogste totaal aantal punten

Optionele prijzen

Het aanbieden van prijzen is een eenvoudige manier om de deelname te verhogen en medewerkers betrokken te houden tijdens de uitdaging. Op basis van wat volgens ons de meeste betrokkenheid stimuleert, zijn dit de meest effectieve opties:

Aanbevolen voor deze uitdaging

  • Geïsoleerde roestvrijstalen waterfles van 950 ml met infuser
  • Hoogwaardige glazen karaf en bijpassende tumbler-set
  • Mocktail-maakset met shaker en glaswerk
  • Cadeaubon voor een lokale biologische streekmarkt

Of verken bredere categorieën

  • Cadeaubonnen of geldelijke beloningen – Een flexibele optie die een breed scala aan medewerkers aanspreekt en continu deelname stimuleert.
  • Extra verlof of vrije tijd – Een zeer gewaardeerde beloning die betekenisvol aanvoelt zonder extra directe kosten voor het programma toe te voegen.
  • Erkenning of opscheprechten – Ranglijsten, shout-outs of een eenvoudige trofee kunnen vriendschappelijke competitie versterken.
  • Bedrijfswhebbenietjes of merkartikelen – Leuke, tastbare beloningen die medewerkers mee naar huis kunnen nemen na de uitdaging.

Het instellen van je uitdaging

Zodra je het aanvraagformulier indient, neemt IncentFit het zware werk uit handen.

We beoordelen je aanvraag, zetten je uitdaging klaar en sturen je een e-mail om je account te registreren en de instellingen te voltooien, zodat je met minimale inspanning kunt lanceren.

Lanceer deze uitdaging

Vul een paar details in en het IncentFit-team helpt je bij het instellen van je uitdaging.

Veelgestelde vragen

Yes! With the individual format, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team format, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.

Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.

Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.

Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.

No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.

The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.

Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles the reward fulfillment so your team can focus on increasing participation.

Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.

We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle rewards offered through the system. Your team can focus on encouraging participation and providing any rewards you offer outside IncentFit.

Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.

It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.

We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.

'Rethink Your Drink' is een uitgebreid welzijnsprogramma van 5 weken dat deelnemers helpt gezondere hydratatiegewoonten op te bouwen door middel van dagelijkse waterregistratie en wekelijkse doelen.

De uitdaging begint met het dagelijks bijhouden van de waterinname en voegt daar wekelijkse aandachtsgebieden aan toe die hydratatie op verschillende manieren ondersteunen. Deelnemers worden aangemoedigd om meer water te drinken, gewoonten te verminderen die kunnen bijdragen aan uitdroging, en kleine veranderingen door te voeren die op termijn resultaat opleveren.

Deelnemers kunnen punten verdienen voor het bijhouden van de dagelijkse waterinname en het voltooien van wekelijkse gezondheidsdoelen, zoals het verminderen van de zoutinname, het vermijden van alcoholische dranken, het eten van hydraterende groenten en fruit, en het beperken van zoute snacks.

Deelnemers verdienen punten voor elke milliliter water die ze registreren, met extra punten voor het voltooien van de wekelijkse gewoontedoelen. De puntentelling beloont zowel dagelijkse consistentie als vooruitgang gedurende de volledige uitdaging van 5 weken.

Elke week staat er een ander hydratatie-gerelateerd thema centraal. Week 1 richt zich op het opbouwen van een waterroutine, week 2 voegt een verminderde zoutinname toe, week 3 richt zich op het vermijden van alcohol, week 4 introduceert hydraterende voeding en week 5 combineert al deze gewoonten.

Deelnemers registreren hun dagelijkse waterinname via de IncentFit-app of het webplatform. Dit maakt het eenvoudig om de voortgang richting het dagelijkse hydratatiedoel te volgen en te zien hoe punten zich gedurende de uitdaging opstapelen.

Ja. Wekelijkse gewoonten, zoals het verminderen van zoutinname, het vermijden van alcohol, het eten van hydraterende voeding of het beperken van zoute snacks, worden doorgaans handmatig ingevoerd in IncentFit.

De 'Rethink Your Drink'-uitdaging is een individuele uitdaging. Deelnemers werken aan hun eigen hydratatie- en gezondheidsdoelen, terwijl de ranglijst het totaal aantal behaalde punten tijdens de uitdaging weergeeft.

Winnaars worden bepaald op basis van het totaal aantal behaalde punten tijdens de uitdaging. Punten zijn afkomstig van het dagelijks bijhouden van de waterinname en het voltooien van de relevante wekelijkse doelen.

Ja. Organisaties kunnen optionele prijzen toevoegen om deelname aan te moedigen en deelnemers gemotiveerd te houden. Veelvoorkomende opties zijn cadeaubonnen, welzijnsbeloningen, waterflessen, bedrijfsswags, extra verlof (PTO) of erkenning voor de beste deelnemers.