इन्फोग्राफिक: अपनी पहली फिटनेस चुनौती कैसे बनाएं
श्रेणियाँ
वेलनेस चैलेंज

अपनी अब तक की सबसे बेहतरीन कंपनी फिटनेस चुनौती कैसे बनाएं

कर्मचारियों का मनोबल बढ़ाना चाहते हैं? एक कंपनी फिटनेस चुनौती शायद वही हो जिसकी आपको अभी आवश्यकता है। इसे खुद आज़माएं, या किसी ऐसे वेंडर की मदद लें जो इसमें माहिर हो वेलनेस चुनौतियों– जैसे कि IncentFit! शुरुआत करने के लिए इन पाँच चरणों का पालन करें:

अपनी रिसर्च करें

यदि आपकी वेलनेस रणनीति में कर्मचारियों की ज़रूरतों और उनकी प्रतिक्रिया को शामिल किया जाए, तो जुड़ाव दर (engagement rate) काफी बेहतर होगी। अपने कर्मचारियों की गतिविधि के स्तर और उनकी रुचियों के बारे में सर्वे करके शुरुआत करें। क्या आपके यहाँ ज़्यादातर आम सैर करने वाले लोग हैं या आपके कर्मचारी अपने खाली समय में पहले से ही बहुत सक्रिय हैं? क्या वे जिम में वर्कआउट करना पसंद करते हैं या बाहर की गतिविधियों में हिस्सा लेना? सवाल पूछें और फिर उनकी बात ध्यान से सुनें।

फिटनेस चुनौती के नियम तय करें

आप किस प्रकार की चुनौती आयोजित कर रहे हैं? चुनें कि कौन सी गतिविधियाँ गिनी जाएंगी, चुनौती कितने समय तक चलेगी, और लोग कैसे जीतेंगे। सबसे लोकप्रिय विकल्प स्टेप्स (कदम) की चुनौती है, जहाँ व्यक्तिगत रूप से या टीमें तय समय सीमा में सबसे ज़्यादा कदम पूरे करने या एक निश्चित लक्ष्य तक पहुँचने के लिए आपस में मुकाबला करती हैं। लेकिन अपनी ऑफिस संस्कृति और समग्र लक्ष्यों के आधार पर, आप किसी भी तरह की चुनौती वेलनेस चैलेंज तैयार कर सकते हैं!

तय करें कि प्रगति को कैसे और क्या ट्रैक करना है

आप रास्ते में अपने कर्मचारियों की प्रगति को कैसे ट्रैक करेंगे? चुनें कि क्या आप गतिविधियों को ऑनलाइन मैन्युअल रूप से रिपोर्ट करेंगे, एक्सेल पर, या कागज़ पर, या क्या आप जियोलोकेशन चेक-इन या फिटनेस ट्रैकर्स से सिंक किए गए डेटा जैसी तकनीक का उपयोग करेंगे।

यदि आप तुरंत चुनौतियों को आज़माना चाहते हैं, तो हमारा मुफ्त वर्कप्लेस फिटनेस चैलेंज टेम्पलेट आपके लिए मददगार साबित हो सकता है।

अन्यथा, डेटा, ट्रैकिंग और एडमिनिस्ट्रेशन को प्रबंधित करने में मदद के लिए किसी वेंडर (जैसे IncentFit!) की तलाश करने का यह सही समय है।

पुरस्कारों की घोषणा करें (Show Me The Money)

एक ऐसा पुरस्कार चुनें जो आपके कर्मचारियों को बहुत पसंद आए। नकद पुरस्कार हमेशा सबसे आगे रहते हैं: 86% नियोक्ता अब वित्तीय प्रोत्साहन (financial incentives) प्रदान करते हैं। अन्य विचारों में फिटनेस गियर, सवेतन अवकाश (paid time off), या ऑफिस लंच शामिल हैं। कुछ नियोक्ता तो दो पुरस्कार भी देते हैं: पहले साइन अप करने वाले शुरुआती लोगों के लिए एक छोटा पुरस्कार, और शीर्ष तीन विजेताओं के लिए एक अधिक आकर्षक पुरस्कार।

बात फैलाएं (Spread the Word)

कम्युनिकेशन सबसे अहम है! सुनिश्चित करें कि चुनौती शुरू होने से पहले हर कोई इसके बारे में जानता हो। अपने नए वेलनेस बेनिफिट के बारे में सभी को जागरूक करें। इसके लिए फ्लायर लगाएं, ईमेल भेजें, या चुनौती शुरू होने की तारीख से पहले एक लॉन्च इवेंट आयोजित करें।

मस्ती करें!

बधाई हो! आपने अपनी खुद की फिटनेस चुनौती बना ली है (बस यह सुनिश्चित करें कि आप चैलेंज थकान से बचें)। अब आगे बढ़ने और अपने कर्मचारियों को प्रेरित और सक्रिय रखने का समय है, साथ ही एक टीम के रूप में मजे करने का भी।

चूंकि अब आप फिटनेस चुनौती स्थापित करने के सर्वोत्तम तरीकों से परिचित हैं, इसलिए शायद आप इसके बारे में भी जानना चाहें एक आकर्षक फिटनेस चुनौती बनाने का गुप्त तरीका भी!


अभी भी अपनी वेलनेस योजना के बारे में सोच रहे हैं? इस मुफ्त इन्फोग्राफिक को डाउनलोड करें और फिर IncentFit से बात करें कि आप बिना किसी प्रशासनिक परेशानी के चैलेंज रणनीति कैसे लागू कर सकते हैं।

अपनी पहली वेलनेस चुनौती बनाते समय ध्यान देने योग्य पांच बातें