שאלות נפוצות
העובדים משתתפים באופן עצמאי ועוקבים אחר ההתקדמות האישית שלהם לאורך האתגר. זו הזדמנות מצוינת לבנות הרגלים בריאים, לחגוג הצלחות קטנות וליהנות מתחרות ידידותית.
רוב האתגרים מוכנים להשקה תוך יום עד שני ימי עסקים מרגע שליחת הפרטים אלינו. אנחנו נדאגת לכל הגדרות המערכת כדי שהעובדים יוכלו להצטרף ולהתחיל מיד.
העובדים צורכים נקודות על ידי השלמה ותיעוד של הפעילויות הכלולות באתגר. זוהי דרך פשוטה להוקיר הרגלים בריאים ולשמור על המוטיבציה לאורך הדרך.
העובדים יכולים לחבר מכשיר כושר נתמך כדי לסנכרן פעילויות זכאיות, או לרשום פעילויות ישירות ב-IncentFit. אפשרויות המעקב משתנות בהתאם לפעילות ומציעות למשתתפים דרכים שונות לתעד את ההתקדמות שלהם.
לא. עובדים יכולים להשתתף גם ללא מכשיר כושר על ידי תיעוד פעילויות ישירות ב-IncentFit. מי שמעדיף לחבר מכשיר נתמך יכול לעשות זאת כדי לסנכרן את הפעילויות שלו.
המטרה היא לעזור לעובדים למצוא זמן לרווחה הנפשית והגופנית שלהם ולפתח הרגלים בריאים באמצעות פעולות קטנות וברות-השגה. מעקב אחר ההתקדמות ושיתוף החוויה עוזרים להם לשמור על מוטיבציה לאורך הדרך.
בהחלט! פרסים הם אופציונליים ויכולים להוסיף מוטיבציה נוספת. IncentFit מטפלת בתגמולים המוצעים דרך המערכת. אם תרצו להציע משהו כמו ימי חופשה נוספים או חניה שמורה, נשלח למנהל המערכת שלכם את הדו"חות והצוות שלכם יוכל לספק את הפרס.
בדרך כלל, עובדים יכולים להצטרף תוך תקופת חסד קצרה לאחר תחילת האתגר. אם מישהו צריך להצטרף מאוחר יותר, אפשר לפנות לצוות שלנו ונשמח לעזור לך לבחון את האפשרויות העומדות לרשותך.
אנחנו מטפלים בהגדרה, במעקב, בניקוד, בטבלאות המובילים ובדיווחים, כך שלא תצטרכו לנהל את ההתקדמות של כולם ידנית. אנחנו מטפלים גם בחלוקת הפרסים כדי שהצוות שלכם יוכל להתרכז בעידוד ההשתתפות.
מנהלי מערכת יכולים לצפות בהשתתפות ובהתקדמות ב-IncentFit, כולל מיקומים בלוח המובילים ותוצאות פעילות הרלוונטיות לאתגר. זה עוזר לכם לראות איך העובדים מעורבים ולהוקיר את מאמציהם.
זהו פתרון מצוין עבור ארגונים שרוצים להפוך את תחום הבריאות והרווחה למעניין וסוחף יותר, ולתת לעובדים מטרה משותפת להשתתפות. הפורמט המוכן להשקה מקל על שילוב אתגר חדש בתוכנית הרווחה שלכם.
אנחנו כאן כדי לעזור! מנהלי מערכת יכולים לפנות לצוות התמיכה של IncentFit בכל שאלה הקשורה להגדרות או לאתגר. עובדים יכולים גם לפנות לתמיכה או להשתמש בצ'אט המהיר לקבלת עזרה בנושאי הששתפות ומעקב.
אתגר הטיפול המונع הוא אתגר בריאות אישי בן 4 שבועות המסייע למשתתפים לבנות הרגלים פרואקטיביים סביב תנועה, תזונה, מנוחה, מיינדפולנס, טיפול עצמי ומודעות לבריאות מונעת.
אתגר זה מעודד את המשתתפים לנקוט פעולות יומיות קטנות התומכות ברווחה לטווח הארוך. בנוסף לתנועה ותזונה, הוא כולל הרגלים כמו שינה מספקת, מדיטציה, הימנעות מאלכוהול, ביצוע בדיקות עצמיות והקדשת זמן לצמיחה אישית או קשר חברתי.
פעילויות זכאיות עשויות לכלול הליכה, ריצה, טיולים רגליים, פעילות באליפטיקל, רכיבה על אופניים, אכילת פירות וירקות, בחירת חלבון רזה, מדיטציה, שינה מספקת, הימנעות מאלכוהול, ביצוע בדיקות עצמיות ומעורבות בהתפתחות אישית או קשר חברתי.
בריאות מונעת עוסקת בבניית שגרות המסייעות למשתתפים להישאר פרואקטיביים לגבי הבריאות שלהם. אתגר זה תומך בכך על ידי עידוד הרגלים יויומיים הקשורים לתנועה, תזונה מאוזנת, התאוששות, מיינדפולנס וטיפול עצמי.
אתגר זה מתמקד בבריאות יומיומית ובפעילויות מודעות מונעת, ולא באימות פגישות רשמי. משתתפים יכולים לצבור נקודות באמצעות הרגלים זכאים כגון בדיקות עצמיות, אכילה בריאה, תנועה, מנוחה ומיינדפולנס.
ניתן לעקוב אחר פעילויות מבוססות תנועה באמצעות מכשירי כושר מסונכרנים או הזנה ידנית. פעילויות מבוססות הרגלים, כגון בחירות תזונתיות, מדיטציה, שינה, הימנעות מאלכוהול, בדיקות עצמיות, התפתחות אישית וקשר חברתי, מתועדות בדרך כלל באופן ידני.
אתגר הטיפול המונع הוא אתגר אישי. משתתפים פועלים לקראת סך הנקודות האישי שלהם, כאשר ההתקדמות משתקפת בלוח מובילים אישי.
כן. האתגר כולל מגוון רחב של פעילויות זכאיות כך שמשתתפים יכולים להתמקד בהרגלי הבריאות הפרואקטיביים שנראים להם הריאליים והרלוונטיים ביותר.
כן. אתגר זה מתאים היטב לקמפיינים של מניעת מחלות וניהולן מפני שהוא מעודד הרגלים מעשיים הקשורים לרווחה לטווח ארוך, כולל תנועה, תזונה, שינה, מיינדפולנס, טיפול עצמי ומודעות לבריאות מונעת.
אתגר זה מתאים במיוחד לארגונים המעוניינים לעודד הרגלי בריאות פרואקטיביים בדרך נגישה. הוא פועל היטב במיוחד עבור קבוצות הממוקדות בבריאות מונעת, טיפול עצמי, תנועה, תזונה, שינה, מיינדפולנס ורווחה לטווח הארוך.
