Preguntas frecuentes
La mayoría de los Desafíos de Cuidado Preventivo se pueden configurar y estar listos para lanzarse en un plazo de 1 a 2 días hábiles. Una vez enviados los detalles, el equipo de IncentFit se encarga de la configuración y de asegurar que todo esté listo para que los empleados se unan.
Los participantes ganan puntos al completar y registrar actividades elegibles de bienestar y cuidado preventivo durante todo el desafío. Se pueden obtener puntos por actividad física, caminatas, ciclismo, hábitos nutricionales, meditación, sueño, evitar el alcohol, autoexámenes, pasatiempos personales, conexión social, cumplimiento de listas de tareas y educación en salud preventiva.
Los participantes pueden registrar actividades basadas en movimiento a través de dispositivos de fitness sincronizados o mediante entradas manuales en IncentFit. La nutrición, la atención plena, el sueño, los autoexámenes, la educación y las actividades basadas en hábitos suelen registrarse mediante entrada manual.
Este desafío incluye actividades centradas en el movimiento, la nutrición, el descanso, la atención plena, el autocuidado y la conciencia sobre la salud preventiva, tales como la actividad física diaria, visitas a gimnasios, caminatas, ciclismo, consumo de frutas y verduras, proteínas magras, meditación, sueño, evitar el consumo de alcohol, autoexámenes, pasatiempos personales, conexión social y educación en salud preventiva.
El objetivo del Desafío de Cuidado Preventivo es ayudar a los participantes a construir rutinas diarias más saludables mientras se fomenta el autocuidado proactivo y la conciencia sobre la salud. El desafío respalda hábitos constantes en la actividad física, la nutrición, el descanso, la atención plena, la educación y las acciones de cuidado preventivo.
Sí. El desafío puede incluir actividades de autocontrol preventivo, como autoexámenes de mama, control de frecuencia cardíaca, revisiones corporales de la piel, autoexámenes bucales, autoexámenes testiculares y controles de presión arterial. Estas actividades están diseñadas para fomentar la conciencia y los hábitos de salud proactivos.
Sí. Ofrecer premios es opcional pero muy recomendable para aumentar la participación y mantener a los empleados motivados durante todo el desafío. Las opciones comunes incluyen tarjetas de regalo, premios relacionados con el bienestar, recursos de salud preventiva, recompensas de acondicionamiento físico, artículos promocionales de la empresa o reconocimientos para los mejores desempeñños.
Los participantes se clasifican según el total de puntos obtenidos durante el reto. El ganador se determina por el recuento de puntos más alto al final del reto de 4 semanas.
El trabajo administrativo es mínimo. Una vez configurado el reto, IncentFit se encarga del seguimiento, la puntuación, las tablas de clasificación y los informes para que los administradores no tengan que gestionar manualmente el progreso de los participantes.
El Desafío de Cuidado Preventivo es ideal para organizaciones que buscan fomentar hábitos de salud proactivos y el bienestar integral de la persona. Funciona muy bien para empleados que desean construir rutinas más saludables en torno al movimiento, la nutrición, el descanso, la atención plena, el autocuidado, la conciencia sobre la salud preventiva y el desarrollo personal.
