अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
अधिकांश निवारक देखभाल चुनौतियों को 1-2 व्यावसायिक दिनों के भीतर सेट अप किया जा सकता है और लॉन्च के लिए तैयार किया जा सकता है। विवरण सबमिट होने के बाद, IncentFit टीम कॉन्फ़िगरेशन संभालती है और यह सुनिश्चित करती है कि कर्मचारियों के शामिल होने के लिए सब कुछ तैयार है।
प्रतिभागी पूरी चुनौती के दौरान योग्य स्वास्थ्य और निवारक देखभाल गतिविधियों को पूरा करके और ट्रैक करके अंक अर्जित करते हैं। शारीरिक गतिविधि, पैदल चलना, साइकिल चलाना, पोषण संबंधी आदतें, ध्यान, नींद, शराब से बचना, स्व-परीक्षण, व्यक्तिगत शौक, सामाजिक संबंध, टू-डू सूची को पूरा करना और निवारक देखभाल शिक्षा के लिए अंक अर्जित किए जा सकते हैं।
प्रतिभागी सिंक किए गए फ़िटनेस उपकरणों या IncentFit में मैन्युअल प्रविष्टियों के माध्यम से गति-आधारित गतिविधियों को ट्रैक कर सकते हैं। पोषण, दिमागी सुकून, नींद, स्व-परीक्षण, शिक्षा और आदत-आधारित गतिविधियों को आमतौर पर मैन्युअल प्रविष्टि के माध्यम से लॉग किया जाता है।
इस चुनौती में गति, पोषण, विश्राम, दिमागी सुकून, आत्म-देखभाल और निवारक स्वास्थ्य जागरूकता पर केंद्रित गतिविधियाँ शामिल हैं, जैसे दैनिक शारीरिक गतिविधि, फ़िटनेस सुविधा का दौरा, चलना, साइकिल चलाना, फल और सब्जियां, लीन प्रोटीन, ध्यान, नींद, शराब से बचना, स्व-परीक्षण, व्यक्तिगत शौक, सामाजिक संबंध और निवारक देखभाल शिक्षा।
निवारक देखभाल चुनौती (The Preventative Care Challenge) का लक्ष्य प्रतिभागियों को सक्रिय आत्म-देखभाल और स्वास्थ्य जागरूकता को प्रोत्साहित करते हुए स्वस्थ दैनिक दिनचर्या बनाने में मदद करना है। यह चुनौती शारीरिक गतिविधि, पोषण, विश्राम, दिमागी सुकून, शिक्षा और निवारक देखभाल कार्यों में लगातार आदतों का समर्थन करती है।
हाँ। इस चुनौती में निवारक स्व-जाँच गतिविधियाँ शामिल हो सकती हैं जैसे स्तन स्व-परीक्षण, हृदय गति स्व-परीक्षण, पूरे शरीर की त्वचा की जाँच, मौखिक स्व-परीक्षण, वृषण (टेस्टिकुलर) स्व-परीक्षण और रक्तचाप की जाँच। इन गतिविधियों को जागरूकता और सक्रिय स्वास्थ्य आदतों को प्रोत्साहित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
हाँ। पुरस्कार देना वैकल्पिक है लेकिन भागीदारी बढ़ाने और चुनौती के दौरान कर्मचारियों को जोड़े रखने के लिए अत्यधिक अनुशंसित है। सामान्य विकल्पों में उपहार कार्ड, स्वास्थ्य से जुड़े पुरस्कार, निवारक देखभाल संसाधन, फिटनेस से जुड़े पुरस्कार, कंपनी का सामान (swag), या शीर्ष प्रदर्शन करने वालों के लिए मान्यता शामिल है।
चुनौती के दौरान कुल अर्जित अंकों के आधार पर प्रतिभागियों की रैंकिंग की जाती है। 4-सप्ताह की चुनौती के अंत में सबसे अधिक कुल अंक प्राप्त करने वाले व्यक्ति को विजेता घोषित किया जाता है।
प्रशासनिक कार्य न्यूनतम है। एक बार चैलेंज सेट अप हो जाने के बाद, इंसेंटफिट ट्रैकिंग, स्कोरिंग, लीडरबोर्ड और रिपोर्टिंग को संभालता है ताकि एडमिन को मैन्युअल रूप से प्रतिभागी की प्रगति का प्रबंधन न करना पड़े।
निवारक देखभाल चुनौती उन संगठनों के लिए आदर्श है जो सक्रिय स्वास्थ्य आदतों और संपूर्ण व्यक्ति के कल्याण को प्रोत्साहित करना चाहते हैं। यह उन कर्मचारियों के लिए बहुत अच्छी है जो गति, पोषण, विश्राम, दिमागी सुकून, आत्म-देखभाल, निवारक स्वास्थ्य जागरूकता और व्यक्तिगत विकास के आसपास स्वस्थ दिनचर्या बनाना चाहते हैं।
