예방 관리 챌린지

목표는 임직원들이 작고 달성 가능한 행동을 통해 건강을 위한 시간을 내고 건강한 습관을 기르도록 돕는 것입니다. 진행 상황을 추적하고 경험을 공유하면 과정 내내 동기 부여를 유지하는 데 도움이 됩니다.

물론입니다! 상품은 선택 사항이며 동기 부여를 조금 더 높이는 데 도움이 됩니다. 시스템을 통해 제공되는 리워드는 인센트핏(IncentFit)에서 처리합니다. 추가 유급 휴가(PTO)나 지정 주차 구역과 같은 혜택을 제공하고 싶으신 경우, 저희가 관리자에게 리포트를 전달해 드리고 귀사 팀에서 리워드를 지급할 수 있습니다.

임직원들은 대개 챌린지 시작 직후의 짧은 유예 기간 내에 참여할 수 있습니다. 늦게 합류해야 하는 직원이 있다면 저희 팀에 문의해 주시면 가능한 옵션을 안내해 드리겠습니다.

설정, 추적, 점수 산정, 리더보드, 리포팅을 모두 저희가 처리하므로 직접 일일이 진행 상황을 관리하실 필요가 없습니다. 또한 리워드 지급도 저희가 담당하므로 귀사 팀은 참여 독려에만 집중하실 수 있습니다.

관리자는 리더보드 순위 및 챌린지 관련 활동 결과를 포함하여 IncentFit에서 참여도와 진행 상황을 확인할 수 있습니다. 이를 통해 임직원의 참여 현황을 파악하고 노력을 인정해 줄 수 있습니다.

직원들의 웰니스 참여를 더 흥미롭게 만들고 함께 참여할 수 있는 공감대를 형성하고자 하는 조직에 적합합니다. 바로 시작할 수 있는 형식을 통해 웰니스 프로그램에 쉽게 챌린지를 추가할 수 있습니다.

저희가 도와드리겠습니다! 관리자는 설정이나 챌린지 관련 문의 사항이 있을 때 IncentFit 지원 팀에 문의할 수 있습니다. 임직원 역시 참여 및 기록과 관련해 지원 팀에 연락하거나 실시간 채팅을 이용해 도움을 받을 수 있습니다.

예방 관리 챌린지는 참가자가 운동, 영양, 휴식, 마음챙김, 자기 관리 및 예방 건강 인식에 대한 사전 예방적 습관을 기를 수 있도록 돕는 4주간의 개인 웰니스 챌린지입니다.

이 챌린지는 장기적인 건강을 지원하는 작은 일상적 행동을 실천하도록 독려합니다. 운동과 영양뿐만 아니라 충분한 수면, 명상, 금주, 자가 검진 완료, 개인적 성장이나 사회적 유대를 위한 시간 갖기 등의 습관이 포함됩니다.

참여 가능한 활동으로는 걷기, 달리기, 하이킹, 일립티컬 운동, 자전거 타기, 과일 및 채소 섭취, 저지방 단백질 선택, 명상, 충분한 수면, 금주, 자가 검진 완료, 개인 개발 또는 사회적 유대 활동 등이 있습니다.

예방적 웰니스는 참가자가 자신의 건강에 대해 주도적으로 대처할 수 있도록 돕는 루틴을 구축하는 것입니다. 이 챌린지는 운동, 균형 잡힌 영양, 회복, 마음챙김, 자기 관리와 연계된 일상 습관을 독려하여 이를 지원합니다.

이 챌린지는 공식적인 진료 확인이 아닌 일상적인 웰니스 및 예방 인식 활동에 중점을 둡니다. 참가자는 자가 검진, 건강한 식단, 운동, 휴식, 마음챙김 등 인정되는 습관을 통해 포인트를 얻을 수 있습니다.

운동 기반 활동은 연동된 피트니스 기기나 수동 입력을 통해 추적할 수 있습니다. 영양 선택, 명상, 수면, 금주, 자가 검진, 개인 개발, 사회적 유대와 같은 습관 기반 활동은 일반적으로 수동으로 기록됩니다.

예방 관리 챌린지는 개인 챌린지입니다. 참가자는 자신의 총포인트를 향해 노력하며, 개인 리더보드에 진행 상황이 반영됩니다.

네. 이 챌린지에는 다양한 활동이 포함되어 있어 참가자가 가장 현실적이고 자신에게 의미 있다고 느끼는 사전 예방적 웰니스 습관에 집중할 수 있습니다.

네. 이 챌린지는 운동, 영양, 수면, 마음챙김, 자기 관리, 예방적 건강 인식을 포함하여 장기적인 웰빙과 연결된 실용적인 습관을 장려하므로 질병 예방 및 관리 캠페인에 매우 적합합니다.

이 챌린지는 친근한 방식으로 사전 예방적 건강 습관을 장려하고자 하는 조직에 매우 적합합니다. 예방적 웰니스, 자기 관리, 운동, 영양, 수면, 마음챙김, 장기적인 웰빙에 중점을 두는 그룹에 특히 효과적입니다.