שאלות נפוצות
העובדים משתתפים באופן עצמאי ועוקבים אחר ההתקדמות האישית שלהם לאורך האתגר. זו הזדמנות מצוינת לבנות הרגלים בריאים, לחגוג הצלחות קטנות וליהנות מתחרות ידידותית.
רוב האתגרים מוכנים להשקה תוך יום עד שני ימי עסקים מרגע שליחת הפרטים אלינו. אנחנו נדאגת לכל הגדרות המערכת כדי שהעובדים יוכלו להצטרף ולהתחיל מיד.
העובדים צורכים נקודות על ידי השלמה ותיעוד של הפעילויות הכלולות באתגר. זוהי דרך פשוטה להוקיר הרגלים בריאים ולשמור על המוטיבציה לאורך הדרך.
העובדים יכולים לחבר מכשיר כושר נתמך כדי לסנכרן פעילויות זכאיות, או לרשום פעילויות ישירות ב-IncentFit. אפשרויות המעקב משתנות בהתאם לפעילות ומציעות למשתתפים דרכים שונות לתעד את ההתקדמות שלהם.
לא. עובדים יכולים להשתתף גם ללא מכשיר כושר על ידי תיעוד פעילויות ישירות ב-IncentFit. מי שמעדיף לחבר מכשיר נתמך יכול לעשות זאת כדי לסנכרן את הפעילויות שלו.
המטרה היא לעזור לעובדים למצוא זמן לרווחה הנפשית והגופנית שלהם ולפתח הרגלים בריאים באמצעות פעולות קטנות וברות-השגה. מעקב אחר ההתקדמות ושיתוף החוויה עוזרים להם לשמור על מוטיבציה לאורך הדרך.
בהחלט! פרסים הם אופציונליים ויכולים להוסיף מוטיבציה נוספת. IncentFit מטפלת בתגמולים המוצעים דרך המערכת. אם תרצו להציע משהו כמו ימי חופשה נוספים או חניה שמורה, נשלח למנהל המערכת שלכם את הדו"חות והצוות שלכם יוכל לספק את הפרס.
בדרך כלל, עובדים יכולים להצטרף תוך תקופת חסד קצרה לאחר תחילת האתגר. אם מישהו צריך להצטרף מאוחר יותר, אפשר לפנות לצוות שלנו ונשמח לעזור לך לבחון את האפשרויות העומדות לרשותך.
אנחנו מטפלים בהגדרה, במעקב, בניקוד, בטבלאות המובילים ובדיווחים, כך שלא תצטרכו לנהל את ההתקדמות של כולם ידנית. אנחנו מטפלים גם בחלוקת הפרסים כדי שהצוות שלכם יוכל להתרכז בעידוד ההשתתפות.
מנהלי מערכת יכולים לצפות בהשתתפות ובהתקדמות ב-IncentFit, כולל מיקומים בלוח המובילים ותוצאות פעילות הרלוונטיות לאתגר. זה עוזר לכם לראות איך העובדים מעורבים ולהוקיר את מאמציהם.
זהו פתרון מצוין עבור ארגונים שרוצים להפוך את תחום הבריאות והרווחה למעניין וסוחף יותר, ולתת לעובדים מטרה משותפת להשתתפות. הפורמט המוכן להשקה מקל על שילוב אתגר חדש בתוכנית הרווחה שלכם.
אנחנו כאן כדי לעזור! מנהלי מערכת יכולים לפנות לצוות התמיכה של IncentFit בכל שאלה הקשורה להגדרות או לאתגר. עובדים יכולים גם לפנות לתמיכה או להשתמש בצ'אט המהיר לקבלת עזרה בנושאי הששתפות ומעקב.
אתגר פחיתת הסוכר הוא אתגר תזונה אישי בן 31 יום המסייע למשתתפים לבנות שגרות בריאות יותר באמצעות בחירות מזון מודעות, תכנון ארוחות פשוט ופעילות גופנית סדירה.
אתגר פחיתת הסוכר משלב בין הרגלי תזונה לפעילויות מבוססות תנועה, כך שהמשתתפים יכולים לצבור נקודות גם עבור בחירות מזון בריאות יותר וגם עבור שמירה על פעילות גופנית. זה הופך את האתגר למאוזן וגמיש יותר בהשוואה לאתגר המתמקד במזון בלבד.
פעילויות זכאיות עשויות לכלול הימנעות ממשקאות ממותקים, בישול ארוחות בריאות בבית, הימנעות ממזון מהיר, הכנת רשימות קניות, החלפת מזונות מתוקים, הליכה, ריצה, טיולים רגליים, רכיבה על אופניים ואימוני אליפטיקל.
האתגר מעודד שינויי התנהגות קטנים ומציאותיים כמו החלפת משקאות ממותקים, בחירת אפשרויות חטיף טובות יותר, תכנון ארוחות מראש ובניית מודעות רבה יותר לבחירות המזון היומיומיות.
לא. אתגר פחיתת הסוכר נועד לתמוך בבניית הרגלים הדרגתית, ולא בשלמות. המשתתפים יכולים לצבור נקודות על ידי השלמת פעילויות אכילה בריאה ותנועה זכאיות לאורך האתגר.
פעילויות הממוקדות בתזונה, כגון הימנעות ממשקאות ממותקים, הימנעות ממזון מהיר, הכנת רשימות קניות, החלפת מזונות מתוקים ובישול ארוחות בריאות בבית, מתועדות בדרך כלל באמצעות הזנה ידנית באפליקציית IncentFit או בפלטפורמת האינטרנט.
פעילויות מבוססות תנועה, כגון הליכה, ריצה, טיולים רגליים, רכיבה על אופניים ואימוני אליפטיקל, ניתנות למעקב באמצעות מכשירי כושר מסונכרנים או הזנה ידנית.
פחיתת סוכר הוא אתגר אישי. המשתתפים פועלים לקראת צבירת סך הנקודות האישי שלהם, כאשר ההתקדמות משתקפת בלוח מובילים אישי.
כן. בעוד שהאתגר מתמקד בהפחתת מזונות ומשקאות עתירי סוכר, הוא תומך גם בהרגלי תזונה רחבים יותר כמו תכנון ארוחות, בישול ביתי וביצוע בחירות מזון מודעות יותר.
אתגר פחיתת הסוכר מתאים מאוד לארגונים המעוניינים לתמוך בהרגלי אכילה בריאים יותר בדרך נגישה. הוא מתאים במיוחד לקבוצות הממוקדות בתזונה, הפחתת משקאות ממותקים, תכנון ארוחות, בישול ביתי, תנועה ושינוי התנהגותי הדרגתי.
