常见问题解答
大多数控糖挑战赛都可以在1-2个工作日内完成设置并准备上线。提交详细信息后，IncentFit团队将负责配置，确保一切就绪，供员工参与。
参与者通过在整个挑战过程中完成并追踪符合条件的营养和运动活动来赚取积分。完成戒掉含糖饮料、在家烹饪健康餐食、避免快餐、列健康购物清单、用健康替代品替换高糖食物，以及进行步行、跑步、远足、骑行或椭圆机运动均可获得积分。
参与者可以通过同步的健身设备或在IncentFit中进行手动记录来追踪运动类活动。营养和习惯类活动通常通过手动记录。
本挑战包含专注于健康饮食和运动的活动，例如戒掉含糖饮料、在家烹饪健康餐食、避免快餐、列健康购物清单、用健康替代品替换高糖食物，以及步行、跑步、远足、骑行和椭圆机训练。
控糖挑战赛的目标是帮助参与者围绕营养和日常运动建立更健康的日常习惯。该挑战鼓励进行正念食物选择、减少糖分摄入、增加在家烹饪的餐食以及持续的体育锻炼。
可以。提供奖品并非强制，但强烈建议设立奖品，以提高参与度并让员工在整个挑战过程中保持积极性。常见选项包括礼品卡、健康相关奖品、健康烹饪用品、公司周边或对表现优异者的表彰。
参与者将根据在整个挑战中获得的净积分进行排名。最终获胜者由为期 4 周的挑战结束时总积分最高者决定。
员工通常可以在挑战开始后的一小段宽限期内加入。在此之后，管理员可以与 IncentFit 团队合作，根据需要添加参与者。
管理工作量极少。挑战设置完成后，IncentFit将负责跟踪、计分、排行榜和报告生成，因此管理员无需手动管理参与者的进度。
控糖挑战赛非常适合那些希望鼓励员工养成更健康饮食习惯并结合日常运动的组织。它非常适合想要减少含糖饮料和食品、在家烹饪更多餐食、做出正念营养选择并在挑战期间保持活跃的员工。
