Perguntas frequentes
Employees take part on their own and track their personal progress throughout the challenge. It’s a chance to build healthy habits, celebrate small wins, and enjoy a little friendly competition.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles rewards offered through the system. If you’d like to offer something like extra PTO or a preferred parking spot, we’ll send your admin the reporting and your team can provide the reward.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle reward fulfillment so your team can focus on encouraging participation.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
O Sugar Bust é um desafio nutricional individual de 31 dias que ajuda os participantes a desenvolver rotinas mais saudáveis por meio de escolhas alimentares conscientes, planejamento simples de refeições e atividade física regular.
O Sugar Bust combina hábitos nutricionais com atividades de movimento, para que os participantes possam ganhar pontos tanto por escolhas alimentares mais saudáveis quanto por se manterem ativos. Isso torna o desafio mais equilibrado e flexível do que uma competição focada apenas em alimentação.
As atividades elegíveis podem incluir eliminar bebidas açucaradas, cozinhar refeições saudáveis em casa, evitar fast food, fazer listas de compras, substituir alimentos açucarados, caminhar, correr, fazer trilhas, andar de bicicleta e treinar no elíptico.
O desafio incentiva mudanças de comportamento pequenas e realistas, como substituir bebidas açucaradas, escolher melhores opções de lanches, planejar refeições com antecedência e criar mais consciência sobre as escolhas alimentares do dia a dia.
Não. O Sugar Bust foi desenhado para apoiar a construção gradual de hábitos, e não a perfeição. Os participantes podem ganhar pontos completando atividades elegíveis de alimentação saudável e movimento ao longo do desafio.
Atividades focadas em nutrição, como eliminar bebidas açucaradas, evitar fast food, fazer listas de compras, substituir alimentos açucarados e cozinhar refeições saudáveis em casa, geralmente são registradas manualmente no aplicativo ou na plataforma web do IncentFit.
Atividades baseadas em movimento, como caminhada, corrida, trilhas, ciclismo e exercícios no elíptico, podem ser rastreadas por meio de dispositivos de fitness sincronizados ou registro manual.
O Sugar Bust é um desafio individual. Os participantes trabalham rumo à sua própria pontuação, com o progresso refletido em um placar individual.
Sim. Embora o desafio foque na redução de alimentos e bebidas açucaradas, ele também apoia hábitos nutricionais mais amplos, como planejamento de refeições, culinária caseira e escolhas alimentares mais conscientes.
O Sugar Bust é ideal para organizações que desejam apoiar hábitos alimentares mais saudáveis de forma acessível. Ele funciona especialmente bem para grupos focados em nutrição, redução de bebidas açucaradas, planejamento de refeições, culinária caseira, movimento e mudança gradual de comportamento.
