자주 묻는 질문
Employees take part on their own and track their personal progress throughout the challenge. It’s a chance to build healthy habits, celebrate small wins, and enjoy a little friendly competition.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles rewards offered through the system. If you’d like to offer something like extra PTO or a preferred parking spot, we’ll send your admin the reporting and your team can provide the reward.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle reward fulfillment so your team can focus on encouraging participation.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
슈거 버스트는 의식적인 식품 선택, 간단한 식단 계획, 꾸준한 신체 활동을 통해 참가자들이 더 건강한 루틴을 만들 수 있도록 돕는 31일간의 개인 영양 챌린지입니다.
슈거 버스트는 영양 습관과 운동 활동을 결합하여, 참가자들이 더 건강한 식품 선택과 신체 활동 유지 모두에 대해 포인트를 획득할 수 있도록 합니다. 덕분에 단순히 식단에만 초점을 맞춘 챌린지보다 훨씬 균형 잡히고 유연하게 느껴집니다.
대상 활동에는 설탕이 든 음료 끊기, 집에서 건강한 식사 요리하기, 패스트푸드 멀리하기, 장보기 목록 작성하기, 당분이 든 식품 대체하기, 걷기, 달리기, 하이킹, 자전거 타기, 일립티컬 운동 등이 포함될 수 있습니다.
이 챌린지는 설탕이 든 음료 대체하기, 더 나은 간식 옵션 선택하기, 미리 식단 계획하기, 일상적인 음식 선택에 대한 인식 높이기와 같이 작고 현실적인 행동 변화를 장려합니다.
아닙니다. 슈거 버스트는 완벽함이 아닌 점진적인 습관 형성을 돕도록 설계되었습니다. 참가자는 챌린지 기간 동안 건강한 식습관 및 운동 활동을 완료함으로써 포인트를 획득할 수 있습니다.
설탕이 든 음료 끊기, 패스트푸드 멀리하기, 장보기 목록 작성하기, 설탕이 든 식품 대체하기, 집에서 건강한 식사 요리하기와 같은 영양 중심 활동은 대개 인센트핏 앱이나 웹 플랫폼에 직접 입력하는 방식으로 기록됩니다.
걷기, 달리기, 하이킹, 자전거 타기, 일립티컬 운동 등의 운동 중심 활동은 연동된 피트니스 기기나 수동 입력을 통해 추적할 수 있습니다.
슈거 버스트는 개인 챌린지입니다. 참가자들은 자신의 포인트 목표를 향해 노력하며, 진행 상황은 개인 리더보드에 반영됩니다.
네. 이 챌린지는 당류와 설탕 음료 줄에 초점을 맞추는 동시에, 식단 계획, 홈 쿠킹, 더욱 의식적인 식품 선택과 같은 광범위한 영양 습관도 지원합니다.
슈거 버스트는 친근한 방식으로 더 건강한 식습관을 지원하고자 하는 조직에 매우 적합합니다. 영양 섭취, 설탕 음료 줄이기, 식단 계획, 홈 쿠킹, 운동, 점진적인 행동 변화에 초점을 맞춘 그룹에 특히 효과적입니다.
