Sugar Bust Challenge

The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.

Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles rewards offered through the system. If you’d like to offer something like extra PTO or a preferred parking spot, we’ll send your admin the reporting and your team can provide the reward.

Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.

We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle reward fulfillment so your team can focus on encouraging participation.

Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.

It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.

We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.

Sugar Bust is een individuele voedingsuitdaging van 31 dagen die deelnemers helpt gezondere routines op te bouwen door middel van bewuste voedingskeuzes, eenvoudige maaltijdplanning en regelmatige fysieke activiteit.

Sugar Bust combineert voedingsgewoonten met bewegingsactiviteiten, waardoor deelnemers punten kunnen verdienen voor zowel gezondere voedingskeuzes als voldoende beweging. Hierdoor voelt de uitdaging evenwichtiger en flexibeler aan dan een uitdaging die alleen om voeding draait.

Activiteiten die hiervoor in aanmerking komen zijn onder andere het schrappen van suikerhoudende dranken, het koken van gezonde maaltijden thuis, het vermijden van fastfood, het maken van boodschappenlijstjes, het vervangen van suikerhoudende voeding, wandelen, hardlopen, wandelen in de natuur, fietsen en crosstrainer-workouts.

De uitdaging stimuleert kleine, realistische gedragsveranderingen, zoals het vervangen van suikerhoudende dranken, het kiezen van betere snacks, het vooraf plannen van maaltijden en het creëren van meer bewustwording rondom dagelijkse voedingskeuzes.

Nee. Sugar Bust is ontworpen om geleidelijk gewoonten op te bouwen, niet om perfectie na te streven. Deelnemers verdienen punten door gedurende de uitdaging gezonde eet- en bewegingsactiviteiten af te vinken.

Voedingsgerelateerde activiteiten, zoals het schrappen van suikerhoudende dranken, het vermijden van fastfood, het maken van boodschappenlijstjes, het vervangen van suikerhoudende voeding en het koken van gezonde maaltijden thuis, worden doorgaans handmatig geregistreerd in de IncentFit-app of het webplatform.

Bewegingsactiviteiten, zoals wandelen, hardlopen, wandelen in de natuur, fietsen en crosstrainer-workouts, kunnen worden bijgehouden via gekoppelde fitnessapparaten of handmatige invoer.

Sugar Bust is een individuele uitdaging. Deelnemers werken toe naar hun eigen puntentotaal, waarbij de voortgang wordt weergegeven op een individueel scorebord.

Ja. Hoewel de uitdaging zich richt op het verminderen van suikerhoudende voeding en dranken, ondersteunt deze ook bredere voedingsgewoonten zoals maaltijdplanning, koken en het maken van bewustere voedingskeuzes.

Sugar Bust sluit perfect aan bij organisaties die op een toegankelijke manier gezondere eetgewoonten willen stimuleren. Het werkt met name goed voor groepen die focussen op voeding, het verminderen van suikerhoudende dranken, maaltijdplanning, koken, beweging en geleidelijke gedragsverandering.