מדד הבריאות היומי

אתגר בריאות מקיף המסייע למשתתפים להרבות בתנועה, לשתות יותר מים, לנוח טוב יותר ולבנות הרגלים יומיים שעושים טוב על הלב.

22 ימים פעילות גופנית קבוצתי או אישי

10$ למשתתף

|

מינימום 1000$ לאתגר

אתגר בריאות מקיף המסייע למשתתפים להרבות בתנועה, לשתות יותר מים, לנוח טוב יותר ולבנות הרגלים יומיים שעושים טוב על הלב.

22 ימים פעילות גופנית קבוצתי או אישי

10$ למשתתף

|

מינימום 1000$ לאתגר

תיאור האתגר

עקבו אחר ההרגלים שעוזרים לכם להרגיש הכי טוב שאפשר! באתגר זה, המשתתפים צוברי נקודות על ידי בניית שגרת בריאות מאוזנת המשלבת תנועה, שתייה, מנוחה ומיינדפולנס.

החל מהליכה, ריצה, טיולים רגליים, רכיבה על אופניים, ספינינג, אימוני אליפטיקל ויוגה ועד למדיטציה, שתיית מים ושינה מספקת – המשתתפים מעודדים לבצע בחירות יומיות פשוטות התומכות ברווחה הכללית.

המשתתפים עוקבים אחר פעילויות מזכות באמצעות מכשירי ככושר מסונכרנים או הזנה ידנית, כאשר ההתקדמות משתקפת בלוח מובילים אישי ששומר על המוטיבציה גבוהה וחוגג כל הרגל בריא לאורך הדרך.

מה כלול

  • חיבור לצмиדים ואפליקציות כושר
  • לוחות מובילים מעקב אחר ההתקדמות לאורך האתגר
  • תקשורת אוטומטית באמצעות אימייל והתראות
  • ניהול וחלוקת פרסים

פרטים מרכזיים

משך זמן

22 ימים

Mode

קבוצתי או אישי

נושא

פעילות גופנית

מטרה

עבדו יחד כדי להגיע לממוצע של כמות מסוימת של נקודות ביום

פרסים אופציונליים

הצעת פרסים היא דרך פשוטה להגביר את ההשתתפות ולשמור על מעורבות העובדים לאורך האתגר. על סמך מה שאנחנו רואים כמניע המרכזי למעורבות, הנה האפשרויות היעילות ביותר:

מומלץ עבור אתגר זה

  • מסכת שינה איכותית וסט אוזניות לסינון רעשים
  • בקבוק מים מפלדת אל-חלד מבודד עם מסנן פירות
  • מזרן יוגה עם רצועת נשיאה וסט קוביות
  • כרטיס מתנה לחנות ריצה או ציוד ספורט מקומית

או לחלופין, חקרו קטגוריות רחבות יותר

  • כרטיסי מתנה או תגמולים כספיים – אפשרות גמישה שפונה למגוון רחב של עובדים ומעודדת השתתפות בעקביות.
  • ימי חופשה נוספים (PTO) – תגמול בעל ערך רב המרגיש משמעותי מבלי להוסיף עלות ישירה לתוכנית.
  • הכרה ציבורית או זכות להתפאר – טבלאות מובילים, פרגונים או גביע פשוט יכולים לחזק את התחרותיות הידידותית.
  • מוצרי קידום מכירות של החברה או פריטים ממותגים – תגמולים מהנים ומוחשיים שעובדים יכולים לקחת איתם מעבר לאתגר.

הגדרת האתגר שלך

לאחר שתגישו את טופס הבקשה שלכם, IncentFit תדאג לכל העבודה הקשה.

אנו נבדוק את בקשתכם, נגדיר את האתגר שלכם ונשלח לכם אימייל כדי לרשום את החשבון שלכם ולהשלים את ההגדרה – כך שתוכלו להשיק במינימום מאמץ.

השקו את האתגר הזה

הזינו מספר פרטים וצוות IncentFit יעזור להגדיר את האתגר שלכם.

שאלות נפוצות

Yes! With the individual mode, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team mode, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.

רוב האתגרים מוכנים להשקה תוך יום עד שני ימי עסקים מרגע שליחת הפרטים אלינו. אנחנו נדאגת לכל הגדרות המערכת כדי שהעובדים יוכלו להצטרף ולהתחיל מיד.

העובדים צורכים נקודות על ידי השלמה ותיעוד של הפעילויות הכלולות באתגר. זוהי דרך פשוטה להוקיר הרגלים בריאים ולשמור על המוטיבציה לאורך הדרך.

העובדים יכולים לחבר מכשיר כושר נתמך כדי לסנכרן פעילויות זכאיות, או לרשום פעילויות ישירות ב-IncentFit. אפשרויות המעקב משתנות בהתאם לפעילות ומציעות למשתתפים דרכים שונות לתעד את ההתקדמות שלהם.

לא. עובדים יכולים להשתתף גם ללא מכשיר כושר על ידי תיעוד פעילויות ישירות ב-IncentFit. מי שמעדיף לחבר מכשיר נתמך יכול לעשות זאת כדי לסנכרן את הפעילויות שלו.

המטרה היא לעזור לעובדים למצוא זמן לרווחה הנפשית והגופנית שלהם ולפתח הרגלים בריאים באמצעות פעולות קטנות וברות-השגה. מעקב אחר ההתקדמות ושיתוף החוויה עוזרים להם לשמור על מוטיבציה לאורך הדרך.

בהחלט! פרסים הם אופציונליים ויכולים להוסיף עוד מנה של מוטיבציה. IncentFit מטפלת בחלוקת הפרסים כך שהצוות שלך יוכל להתמקד בהגדלת שיעור ההשתתפות.

בדרך כלל, עובדים יכולים להצטרף תוך תקופת חסד קצרה לאחר תחילת האתגר. אם מישהו צריך להצטרף מאוחר יותר, אפשר לפנות לצוות שלנו ונשמח לעזור לך לבחון את האפשרויות העומדות לרשותך.

אנחנו מטפלים בהגדרות, במעקב, בניקוד, בלוחות המובילים ובדוחות, כך שלא תצטרכו לנהל את ההתקדמות של כולם ידנית. אנחנו מטפלים גם בפרסים המוצעים דרך המערכת. הצוות שלך יכול להתמקד בעידוד ההשתתפות ובמתן פרסים שתבחרו להציע באופן עצמאי מחוץ ל-IncentFit.

מנהלי מערכת יכולים לצפות בהשתתפות ובהתקדמות ב-IncentFit, כולל מיקומים בלוח המובילים ותוצאות פעילות הרלוונטיות לאתגר. זה עוזר לכם לראות איך העובדים מעורבים ולהוקיר את מאמציהם.

זהו פתרון מצוין עבור ארגונים שרוצים להפוך את תחום הבריאות והרווחה למעניין וסוחף יותר, ולתת לעובדים מטרה משותפת להשתתפות. הפורמט המוכן להשקה מקל על שילוב אתגר חדש בתוכנית הרווחה שלכם.

אנחנו כאן כדי לעזור! מנהלי מערכת יכולים לפנות לצוות התמיכה של IncentFit בכל שאלה הקשורה להגדרות או לאתגר. עובדים יכולים גם לפנות לתמיכה או להשתמש בצ'אט המהיר לקבלת עזרה בנושאי הששתפות ומעקב.

אתגר זה מתגמל הרבה מעבר לפעילות גופנית בלבד. המשתתפים יכולים לצבור נקודות עבור תנועה, יוגה, מדיטציה, שתייה ושינה, מה שהופך אותו לאתגר בריאותי שלם ומאוזן יותר.

משתתפים מרוויחים 2 נקודות על כל 8,000 צעדים בריצה, הליכה, טיול רגלי או פעילות אליפטיקל; נקודה אחת על כל 3 מייל של רכיבה על אופניים או ספינינג; נקודה אחת על כל אימון יוגה או מדיטציה; נקודה אחת על שתיית 8 כוסות מים או יותר; ו-2 נקודות על שינה של לפחות 7 שעות.

האתגר נועד לתמוך ברווחה הכללית, ולא רק בפעילות גופנית. על ידי שילוב של פעילות עם צריכת מים, מנוחה, יוגה ומדיטציה, המשתתפים מעודדים לבנות שגרת בריאות יומית מאוזנת יותר.