בניית הרגלי אכילה בריאים

האתגר נועד לשפר את התזונה ולפתח הרגלי בישול יומיים בריאים יותר באמצעות בחירות פשוטות ועקביות.

36 ימים תזונה צוות

10$ למשתתף

|

מינימום 1000$ לאתגר

האתגר נועד לשפר את התזונה ולפתח הרגלי בישול יומיים בריאים יותר באמצעות בחירות פשוטות ועקביות.

36 ימים תזונה צוות

10$ למשתתף

|

מינימום 1000$ לאתגר

תיאור האתגר

התכוננו לבנות הרגלי אכילה בריאים יותר צלחת צבעונית אחת בכל פעם! באתגר זה, המשתתפים צופרים נקודות עבור בחירות מזון פשוטות ומהנות כמו הוספת פירות וירקות, בחירת חלבונים, שילוב דגנים מלאים והכנת ארוחות בריאות בבית.

כל שבוע מביא איתו מיקוד תזונתי חדש, ומציע דרך מהנה לנסות מזונות חדשים, לבצע בחירות מאוזנות ולהפוך את הארוחות היומיומיות להצלחות קטנות.

המשתתפים מתעדים מנות וכמויות מזון זכאיות באמצעות הזנה ידנית, צוברים נקודות תוך כדי תנועה ומטפסים בטבלת המובילים האישית עם כל בחירה בריאה.

מה כלול

  • חיבור לצмиדים ואפליקציות כושר
  • לוחות מובילים מעקב אחר ההתקדמות לאורך האתגר
  • תקשורת אוטומטית באמצעות אימייל והתראות
  • ניהול וחלוקת פרסים

פרטים מרכזיים

משך זמן

36 ימים

פורמט

צוות

נושא

תזונה

מטרה

ממוצע הנקודות היומי הגבוה ביותר

פרסים אופציונליים

הצעת פרסים היא דרך פשוטה להגביר את ההשתתפות ולשמור על מעורבות העובדים לאורך האתגר. על סמך מה שאנחנו רואים כמניע המרכזי למעורבות, הנה האפשרויות היעילות ביותר:

מומלץ עבור אתגר זה

  • סט סכיני שף איכותי וקרש חיתוך מבמבוק
  • מנוי לשירות משלוחים של תוצרת טרייה וערכות בישול
  • משקל מטבח דיגיטלי וסט קופסאות זכוכית להכנת ארוחות מראש
  • ספר בישול בכריכה קשה הכולל מתכונים עונתיים ועל טהרת הצומח

או לחלופין, חקרו קטגוריות רחבות יותר

  • כרטיסי מתנה או תגמולים כספיים – אפשרות גמישה שפונה למגוון רחב של עובדים ומעודדת השתתפות בעקביות.
  • ימי חופשה נוספים (PTO) – תגמול בעל ערך רב המרגיש משמעותי מבלי להוסיף עלות ישירה לתוכנית.
  • הכרה ציבורית או זכות להתפאר – טבלאות מובילים, פרגונים או גביע פשוט יכולים לחזק את התחרותיות הידידותית.
  • מוצרי קידום מכירות של החברה או פריטים ממותגים – תגמולים מהנים ומוחשיים שעובדים יכולים לקחת איתם מעבר לאתגר.

הגדרת האתגר שלך

לאחר שתגישו את טופס הבקשה שלכם, IncentFit תדאג לכל העבודה הקשה.

אנו נבדוק את בקשתכם, נגדיר את האתגר שלכם ונשלח לכם אימייל כדי לרשום את החשבון שלכם ולהשלים את ההגדרה – כך שתוכלו להשיק במינימום מאמץ.

השקו את האתגר הזה

הזינו מספר פרטים וצוות IncentFit יעזור להגדיר את האתגר שלכם.

שאלות נפוצות

העובדים משתתפים כחברי צוות, כאשר כל אדם תורם להתקדמות הקבוצתית. זוהי דרך מהנה עבור עמיתים לעבודה לעודד זה את זה, ליצור חיובים ולחגוג את המאמצים שלהם ביחד.

רוב האתגרים מוכנים להשקה תוך יום עד שני ימי עסקים מרגע שליחת הפרטים אלינו. אנחנו נדאגת לכל הגדרות המערכת כדי שהעובדים יוכלו להצטרף ולהתחיל מיד.

העובדים צורכים נקודות על ידי השלמה ותיעוד של הפעילויות הכלולות באתגר. זוהי דרך פשוטה להוקיר הרגלים בריאים ולשמור על המוטיבציה לאורך הדרך.

העובדים יכולים לחבר מכשיר כושר נתמך כדי לסנכרן פעילויות זכאיות, או לרשום פעילויות ישירות ב-IncentFit. אפשרויות המעקב משתנות בהתאם לפעילות ומציעות למשתתפים דרכים שונות לתעד את ההתקדמות שלהם.

לא. עובדים יכולים להשתתף גם ללא מכשיר כושר על ידי תיעוד פעילויות ישירות ב-IncentFit. מי שמעדיף לחבר מכשיר נתמך יכול לעשות זאת כדי לסנכרן את הפעילויות שלו.

המטרה היא לעזור לעובדים למצוא זמן לרווחה הנפשית והגופנית שלהם ולפתח הרגלים בריאים באמצעות פעולות קטנות וברות-השגה. מעקב אחר ההתקדמות ושיתוף החוויה עוזרים להם לשמור על מוטיבציה לאורך הדרך.

בהחלט! פרסים הם אופציונליים ויכולים להוסיף עוד מנה של מוטיבציה. IncentFit מטפלת בחלוקת הפרסים כך שהצוות שלך יוכל להתמקד בהגדלת שיעור ההשתתפות.

בדרך כלל, עובדים יכולים להצטרף תוך תקופת חסד קצרה לאחר תחילת האתגר. אם מישהו צריך להצטרף מאוחר יותר, אפשר לפנות לצוות שלנו ונשמח לעזור לך לבחון את האפשרויות העומדות לרשותך.

אנחנו מטפלים בהגדרות, במעקב, בניקוד, בלוחות המובילים ובדוחות, כך שלא תצטרכו לנהל את ההתקדמות של כולם ידנית. אנחנו מטפלים גם בפרסים המוצעים דרך המערכת. הצוות שלך יכול להתמקד בעידוד ההשתתפות ובמתן פרסים שתבחרו להציע באופן עצמאי מחוץ ל-IncentFit.

מנהלי מערכת יכולים לצפות בהשתתפות ובהתקדמות ב-IncentFit, כולל מיקומים בלוח המובילים ותוצאות פעילות הרלוונטיות לאתגר. זה עוזר לכם לראות איך העובדים מעורבים ולהוקיר את מאמציהם.

זהו פתרון מצוין עבור ארגונים שרוצים להפוך את תחום הבריאות והרווחה למעניין וסוחף יותר, ולתת לעובדים מטרה משותפת להשתתפות. הפורמט המוכן להשקה מקל על שילוב אתגר חדש בתוכנית הרווחה שלכם.

אנחנו כאן כדי לעזור! מנהלי מערכת יכולים לפנות לצוות התמיכה של IncentFit בכל שאלה הקשורה להגדרות או לאתגר. עובדים יכולים גם לפנות לתמיכה או להשתמש בצ'אט המהיר לקבלת עזרה בנושאי הששתפות ומעקב.

אתגר בניית הרגלי האכילה הבריאים הוא אתגר תזונה בן 36 ימים המסייע למשתתפים לפתח הרגלי אכילה בריאים יותר באמצעות פעולות פשוטות ועקביות סביב תזונה.

המטרה היא לסייע למשתתפים לתרגל הרגלי אכילה מאוזניים לאורך זמן. האתגר מתמקד בבחירות תזונתיות נגישות כמו הוספת פירות וירקות, בחירת חלבונים, שילוב דגנים מלאים והכנת ארוחות בריאות בבית.

המשתתפים יכולים לצבור נקודות עבור פעילויות תזונתיות זכאיות כגון אכילת פירות וירקות, בחירת מזונות עשירים בחלבון, הוספת דגנים מלאים ובישול ארוחות בריאות בבית.

המשתתפים צברים נקודות על ידי רישום מנות וכמויות מזון זכאיות במהלך האתגר. לכל פעילות הממוקדת בתזונה עשויה להיות שיטת ניקוד משל עצמה בהתאם להגדרת האתגר.

המעקב אחר פעילויות התזונה מתבצע בדרך כלל באמצעות הזנה ידנית באפליקציה או בפלטפורמת האינטרנט של IncentFit. המשתתפים מתעדים מנות וכמויות זכאיות כדי לקבל נקודות.

כן. כל שבוע מציג מיקוד תזונתי חדש, ומעניק למשתתפים דרך פשוטה לבנות הרגלי חיים בריאים יותר באופן הדרגתי במקום לנסות לשנות הכול בבת אחת.

המנצחים נקבעים לפי סך הנקודות שנצברו במהלך האתגר. הנקודות מגיעות מפעילויות תזונה זכאיות שתועדו לאורך תקופת האתגר בת 36 הימים.

כן. ארגונים יכולים להוסיף פרסים אופציונליים כדי לסייע בעידוד ההשתתפות ולשמור על מעורבות גבוהה באתגר. אפשרויות נפוצות כוללות כרטיסי מתנה, תגמולי בריאות, מוצרי בישול בריאים, מוצרי קידום מכירות של החברה, ימי חופשה בתשלום או הוקרה למשתתפים או לקבוצות המובילות.

ניתן להגדיר את רוב אתגרי בניית הרגלי האכילה הבריאים כך שיהיו מוכנים להשקה תוך יום עסקים אחד עד שניים מרגע הגשת פרטי האתגר. IncentFit מטפלת בהגדרה, בניקוד ובהגדרת טבלת המובילים.

נדרשת עבודת ניהול שוטפת מעטה מאוד לאחר ההשקה. IncentFit תומכת במעקב, ניקוד, עדכוני לוח מובילים ודיווחים כך שמנהלים אינם נדרשים לנהל ידנית את התקדמות המשתתפים.